Руслана Писанка рассказала, что мысль о спорте ее угнетала

От
admin
-
37

В новом сезон проекта участники худели парами, а одной из пар-участников была Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков. Пара провела на проекте 4 месяца и еще 4 месяца худела в домашних условиях. В итоге, на финальном взвешивании оказалось, что Руслана похудела на 42 кг, а ее муж на 40 кг.


После результатов проекта,  Руслана поделилась подробностями своего похудения с журналистами. Оказалось, все было не так уж и радужно, а женщина и вовсе не могла справиться с депрессией, которая у нее началась после проекта. 

 Когда я вышла из лагеря, мне не хотелось идти ни в какой спортзал, — вспоминает Руслана, —Мысль о спорте, фитнесе, канате, прессе – угнетала. Вячеслав Узелков тренировал нас жестко – гири, гантели, бицепсы, трицепсы. И после этого мне не хотелось вообще в зал. У меня был абонемент, я ходила иногда в бассейн. Но системы не было. Потом поняла, что мне нужно будет продолжить занятия с тренером. Вначале он меня проверял, что я могу. Понял, что могу многое и мы стали в одну тренировку укладывать 700 повторений – например 50 отжиманий, 50 приседаний, 50 раз стоишь в планке подминая под себя колени. Я внутренне понимала, что не хочу этого делать, но было нужно. Все таки за 4 месяца, которые мы были дома, нужно было сбросить еще килограммы к тем, что мы сбросили в лагере. Дома я похудела еще на 13 кг. 

Кроме того, актриса призналась, что вернулась к активной гастрольной работе, а это значит, что времени на полноценное питание и спортивные тренировки у нее все меньше. Но бросать тренировки она не собирается, а по возможности, ходит на тренировки с супругом. Ведь проделанная работа была не маленькой. 

Согласись, работа над собой, которую проделала Руслана просто впечатляет.

Let’s block ads! (Why?)