Google
Скидки -75%!
Parfum City -75%
Кредит всем!
Микрокредиты онлайн прямо на Вашу карточку!
Интересное

Свежие записи

Все, что мы должны знать про землянику: чем полезна и кому противопоказана



5
5
1

Если обратить внимание на эту маленькую ягоду, то можно быть полностью уверенным, что земляника — не только вкусно, но и очень полезно.

Чем полезна земляника?

Земляника содержит в себе огромное количество полезных витаминов и минералов, которые и делают ее максимально привлекательной. Особенно для маленьких детей. Так, в составе земляники содержатся классические витамин А, витамин В, витамины РР, Е и Н. И, конечно же, много витамина С. Кроме того, в землянике можно найти кальций, хлор, железо, серу и цинк.

Кстати, земляника является натуральным антиоксидантом, а это значит, что при регулярном употреблении возможно остановить процессы старения кожи. Она способна укреплять организм, помогает при авитаминозе и малокровии. Рекомендуется при атеросклерозе и повышенном давлении.

Земляника способствует улучшению аппетита, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и полностью восстанавливает метаболизм.

Помимо всего этого, земляника нормализует работу печени, оказывает мочегонное действие и выводит холестерин из организма.

Интересно то, что земляника является продуктом, который нейтрализует негативные последствия курения, помогает бороться с раковыми заболеваниями. Земляника актуальна при лечении стоматита и ангины.

Калорийность земляники

Земляника часто используется в диетологии. А земляничная диета способствует довольно быстрому похудению и, самое главное, без негативных последствий (из-за достаточного количества питательных компонентов). Калорийность земляники составляет 41 ккал на 100 грамм.

Чем вредна земляника?

Земляника полезна только в том случае, когда ею не перебарщиваешь. Она — очень сильный аллерген, поэтому стоит быть осторожным и проследить, чтобы не появилось какой-либо аллергической реакции. Следует проконсультироваться у специалиста. 

Let's block ads! (Why?)



Комментарии запрещены.

Google
laModa
laModa
Счетчики



Яндекс.Метрика
Наши друзья
Medical Division

Kirpi4ik - All about construction and building

TETЯIS. Все о новых играх !

Ежедневные компьютерные новости

Fifth Dimension Company