5
5
1
Героиней нашего материала стала светская дива Светлана Вольнова, которая в эксклюзивном интервью Хочу.UA рассказала о секретах красоты, своего питания и в целом отношении к культуре питания в наше время.
- Светлана, часто ли вы сталкиваетесь с некачественными продуктами и недобросовестными производителями?
– Сейчас огромное количество некачественных продуктов. Страшно становится. Могу вам сказать, что ем очень мало, потому что товары из супермаркетов употреблять в пищу практически нельзя. Если вы сравните, например, яйцо, которое вам привезли из села, с яйцом из магазина, то желток у них будет сильно отличаться по цвету. У одного будет лимонный, а у другого — ярко желтый. Вы понимаете, что мы едим? Я — нет. Какую-то химию, которую каким-то образом где-то в инкубаторах выращивают.
По поводу консервированных продуктов я вообще промолчу. Их кушать нельзя. Что делать?
В ток-шоу эксперты дают вам советы, правильные советы, как выжить в этом мире с минимальными потерями. Потому что мы все находимся в борьбе на выживание. И хотим, как можно дольше оставаться здоровыми.
Лично я советую переходить к сыроедению, фрукты, овощи — наши друзья. Вообще я считаю, чем меньше мы едим, тем дольше живем и лучше выглядим. Еда — одна из главных угроз нашей жизни.
.JPG)
- Но человечество не может полностью отказаться от еды. Расскажите, чем вы питаетесь?
– Зелень, фрукты и овощи — основа моего рациона. С утра делаю зеленый коктейль, который состоит из пучка сельдерея, банана и воды. Очень простой, невероятно вкусный. Можно добавить в него проросшие семена подсолнечников, вместо воды налить кефир. Очень сытно и полезно получается.
Сейчас многие переходят на вегетарианское питание, я не исключение. Это мужчинам необходимо три раза в день есть мясо, белок, потому что они постоянно в движении, в борьбе. А женщина — чем меньше съест, тем лучше выглядит. Такой у меня принцип.
- Что помогает вам сохранять молодость и здоровье?
– 30-дневные марафоны без сладкого и очищение организма. Чтобы понять настоящий вкус тех или иных продуктов, нужно периодически воздерживаться от некоторых продуктов. Например, я не употребляю соль, соусы, торты и мороженое. Согласна, пока это ешь — тебе вкусно и сладко. Но когда переходишь на простые натуральные продукты, организм говорит: "Спасибо". Все что находится внутри тебя, выходит наружу.
- Поделитесь секретом красоты, который определяет истинную женщину?
– Сдержанность. Красивая женщина не орет с пеной у рта. Не закатывает истерику. Красивая женщина всегда находится в уравновешенном состоянии. Она умеет при помощи дыхания, йоги, да чего угодно, находиться в абсолютной уверенности: в ее жизни все идет как надо. Истинная женщина шагает по жизни легко и радостно. И тогда люди, находящиеся рядом с ней, испытывают такое же спокойствие, легкость, радость.
- Ваше главное правило выживания?
– Женщина не должна выживать. Выживать и бороться — позиция мужчины.
Больше материалов об известных личностях из первых уст читайте в нашем разделе "Эксклюзивные интервью".
Фото: пресс-служба канала "Интер"