Компьютерные новости
Ежедневные компьютерные новости
Google
Интересное

Google Play


Свежие записи

5 обязательных продуктов в рационе каждой женщины



Мы хотим оставаться молодыми и здоровыми, как можно дольше. Для этого мы ходим к косметологу, делаем уколы красоты и много других вещей. Но можно ограничиться правильным питанием. И добавить в свой рацион эти 5 продуктов.

Как мы знаем, женское здоровье и красота требуют внимания и постоянной заботы. И несколько правил ежедневного рациона — один из этих обязательных пунктов. Итак, какие важные продукты стоит есть каждый день.

451

Молочные продукты

Не просто так сыры и йогурты — основная часть рациона француженок, которые славятся своей стройной фигурой и красотой. Все дело в том, что главным микроэлементом всех молочных продуктов является кальций. Он необходим организму для поддержания здоровья зубов, волос и ногтей.

Если тебе нельзя лактозу, то замени молочные продукты сыром тофу и орехами. 

Красная рыба

Как мы знаем, жирные сорта рыбы содержат в себе незаменимые для женского здоровья Омега-3 кислоты. Эти вещества помогают нам добиться упругой и эластичной кожи, защищают клеточную мембрану от повреждений. Если ты будешь есть красную рыбу, то гарантированно отсрочишь появление преждевременных морщин и сохранишь овал лица. Диетологи рекомендуют употреблять семгу, лосось или горбушу как минимум дважды в неделю.  

Витамин С

Как мы знаем, витамин С незаменим для женской красоты, а значит стоит налегать на продукты с большим его содержанием. Стоит иметь в своем рационе такие продукты, как киви, клюква, цитрусовые и болгарский перец.

Брокколи

Ученые выяснили, что благодаря высокому содержанию витаминов группы В, брокколи оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, препятствуют размножению вредных бактерий в организме. Регулярное употребление этого овоща улучшает деятельность всего организма и продлевает его молодость. Женщинам рекомендуется употреблять брокколи минимум 2 раза в неделю.  

Горький шоколад

Да, шоколад очень полезный и незаменимый для женщин продукт. В его состав входит магний, марганец, медь, цинк и фосфор — все эти минералы отвечают за укрепление костной ткани, а также помогают улучшить гормональный фон. Врачи рекомендуют не увлекаться и съедать не более 25 граммов горького шоколада в день.  

Let's block ads! (Why?)

Александр и Анжелика Ревва в откровенном интервью о любви, детях и семье

Пара рассказала о своем первом знакомстве. Оказывается, Анжелика поразила Александра Ревву не только своей красотой, но и тем, что не узнала его, как ему казалось "популярного шоумена". Анжелика призналась, что с каждым днем их общения она начинала понимать, что это "тот человек", все больше очаровывалась мужчиной.

451

Однако, несмотря на такую любовь, пара поженилась только спустя три года отношений. Для них не был важен штамп в паспорте. 

Руки и сердца я просил у ее родителей уже через несколько месяцев после нашей встречи. Практически сразу после этого мы стали жить вместе. 

Пара не скрывает того, что они поругаться. Ведь, это случается у всех.

Александр и Анжелика Ревва

"Конечно, бывает. Это абсолютно нормально в любых отношениях. Я думаю, это большая редкость, когда люди живут вместе и никогда не ссорятся, я не верю в такие истории, просто об этом не все говорят. Все люди испытывают эмоции, сталкиваются с определенными сложностями, иногда бывает недопонимание, плохое настроение, усталость сказывается. Вопрос в другом. В любой ссоре всегда надо находить возможность для диалога, уметь разговаривать и при этом слышать свою вторую половину, искать компромиссы.

Мы с Анжеликой никогда друг на друга не кричим, не оскорбляем, каждый из нас сильная личность и иногда в попытке отстоять свою точку зрения может возникнуть некий спор на повышенных тонах, но запал обычно быстро проходит, и мы всегда стараемся спокойно все обсудить без эмоций. Ведь семья — это как минимум два человека, а значит, как минимум диалог. Все бытовые невзгоды важно решать обоюдно", — говорит Александр Ревва.  

Александр и Анжелика Ревва

Рассказали Анжелика и Александр Ревва и о подробностях воспитания своих дочерей: "Детей мы воспитываем вместе, но папа у нас очень много работает, часто гастролирует и, конечно, с детьми большее количество времени нахожусь я. В плане воспитания у нас полное взаимопонимание, общие взгляды, цели, мы принимаем решения вместе. Все свободное время Саша старается проводить с девочками, разговаривает с ними, видит слабые места, где нужно "дотанцевать", где нужно "дотянуть". Единственное, на чем папа наш сильно не настаивает, – это учеба. Он никогда не ругает за не самые хорошие оценки, всегда говорит, что учеба должна быть в удовольствие, в голове должно что-то оставаться, а оценки – не самое главное. Я, наоборот, переживаю по этому поводу. Наверное, это единственное разногласие в вопросе воспитания."

Let's block ads! (Why?)

Наталья Водянова сказала, что слухи ее ужасной диете ложь

Однако, недавно, она выложила фотографию в свой аккаунт в Интсграм, где она сфотографировала села и пирожные! В кофейне!

После этой фотографии подписчики забросали ее вопросами о том, съела ли она торт или просто сфотографировалась рядом с ним. Наталья Водянова ответила честно. 

Съела половину медовика. Очень вкусно было. Я ем тортики редко, может раз в неделю, но сладкое ем каждый день. Черный шоколад в основном, блинчики тоже люблю с лимоном и сахаром. 

Кроме того, одна из подписчиц Натальи написала, что читала статью о модели, в которой говорилось, что она сидит на диете, которая не разрешает никакой еды кроме протеина. Такие слухи привели Наталью Водянову в негодование:

"Это жуткая ложь! Я питаюсь по диете по крови, но «ничего кроме протеина», это мимо. Как вообще можно так жить?!".

Let's block ads! (Why?)

Ксения Бородина поделилась подробностями личной жизни и секретами воспитания детей

8 марта был не только Международный женский день, но и день рождения Ксении Бородиной, которой исполнилось 35 лет. В честь этого она дала очень откровенное интервью российскому изданию. Мы публикуем самые интересные моменты ее интервью.

Ксения Бородина — известная телеведущая, у которой очень много поклонников. Но кроме этого, она еще и семейный человек. В этом интервью Ксения Бородина откровенна рассказала о семейном счастье, отношения к критике и победах дочери.

451

Так, Ксения Бородина рассказала, что не хочет делать культ из своей личной жизни. Она понимает, что они с мужем публичные люди, поклонники следят а их жизнью. Но она старается оставлять публичную жизнь за порогам дома и не хочет превращаться в Ким Кардашьян, делая культ из личной жизни. Она понимает, что гармония в отношениях важнее обложек в глянце.

Ксения Бородина

Кроме того, Ксения развеяла слух о ревностном характере ее мужа. Она призналась, что ревность в их отношениях стала куда меньше, так как пара уже притерлась друг другу. 

А после ссоры первый мириться идет тот, кто перегнул палку. Однако, именно Ксения Бородина наиболее строга в воспитании детей. 

Мару у нас леди, а вот Тея – бандитка. На самом деле они учатся и забирают друг у друга разные качества. Я – мама строгая, воспитываю, могу поругать, наказать, в угол поставить. Но руку не поднимаю – это мое главное правило. А папа никогда не ругает. Он нас балует. Злой полицейский – это мама.  

Как все знают, старшая дочь Бородиной занимается гимнастикой, но Ксения даже не думает о ее олимпийских перспективах, так как это лишит девочку учебы.Она не хочет, чтобы ее дети остались без высшего образования.  

Ксения Бородина

Также Ксения призналась, что пока не готова к появлению третьего ребенка в семье, несмотря на то, что поклонники постоянно спрашивают ее об этом.

Let's block ads! (Why?)

Пользователи более лояльны к Android, чем к iOS – исследование

По сравнению с началом 2016 года уровень лояльности пользователей Android вырос и на текущий момент является наиболее высоким за все время исследований.

Пользователи Android демонстрируют более высокую лояльность бренду по сравнению с владельцами мобильных устройств на базе iOS. Об это свидетельствуют результаты исследования Consumer Intelligence Research Partners (CIRP), сообщает ITC.

По сравнению с началом 2016 года уровень лояльности пользователей Android вырос и на текущий момент является наиболее высоким за все время исследований.

Чтобы выявить уровень лояльности для каждой платформы, в рамках исследования определялось, какая доля потребителей в США сохраняла операционную систему смартфона при покупке нового гаджета в 2017 году. При этом 91% владельцев устройств с Android снова отдавали предпочтение ОС Android.

Среди владельцев iPhone 86% покупателей снова выбирали модель на базе iOS. По словам сооснователя CIRP Майка Левина, учитывая, что на рынке фактически осталось только две мобильные операционные системы, пользователи выбирают одну из них, изучают её, вкладывают деньги в приложения и хранилища, а затем продолжают работать с ней.

Лояльность к мобильной ОС меняется с течением времени. Например, в 2013 году пользователи iOS были более лояльны. Но на протяжении 2-летнего периода (с января 2016 по декабрь 2017 годов) Android вырвалась в лидеры, демонстрируя уровень лояльности в диапазоне 89-91%. В то же время лояльность пользователей iOS колебалась в пределах от 85% до 88%.

Вместе с тем, если сравнивать абсолютные, а не относительные показатели, то с Android на iOS переходит больше пользователей, чем с iOS на Android, заявил Майк Левин.

Ранее эксперты определили лучший Android-смартфон.

 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Let's block ads! (Why?)

Лучшие варианты видеотренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

Недавно мы рассказывали о йоге в офисе и делились комплексом асан, которые можно выполнять прямо не своем рабочем месте. Сегодня мы покажм подборку видеотренировок, которые считаем идеальными для вечерних занятий спортом в домашних услjвиях. Смотрим!

 Часто так случается, что сил идти вечером в спортзал совсем не остается. Специально для таких случаев мы подготовили несколько вариантов видеотренировок длительностью всего по 7 минут каждая. Отнекиваться бессмысленно, поэтому скорее выбирайте наиболее понравившуюся тренировку и вперед «воспитывать» тело мечты!

Let's block ads! (Why?)

Тина Кароль влюблена и хочет второго ребенка (ВИДЕО)

Артистка также заинтриговала поклонников тем, что она уже готовится к переменам.

Безусловно, я еще раз хочу стать мамой. Есть ли у меня любимый мужчина? Есть ли у меня мужчина моей мечты? Я увлечена...Я чувствую, что будут перемены. Я к ним готовлюсь. Они будут обязательно. 

Тина, конечно же, отметила, что после ухода из жизни её супруга "часть её сердца умерла":

Одиночество будет преследовать меня, даже если я когда-нибудь выйду замуж. Дело в том, что часть моего сердца умерла. И это не возвратно. Любовь – это когда ты умеешь ставить свое эго на второй план.  

Певица также добавила, что мужчина мечты — это её любимый сын:

Мужчина моей мечты – это мой любимый сыночек. Если бы не он, я бы сдалась. Веня очень повзрослел, когда не стало Жени. Он настолько повзрослел, что, например, он не радуется так же, как не радуюсь я, когда у меня день рождения. Он радуется, когда у него день рождения. Когда мой день рождения, он меня обнимет и не радуется так же, как я. Потому что знает, что мой день рождения для меня не праздник. Потому что мы должны его праздновать вместе, втроем, с папой. 

Больше интересного смотрите далее в видео.

Let's block ads! (Why?)

Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, как дважды два, что картофель — далеко не самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что более вредным этот продукт становится из-за того, что мы его неправильно готовим. Также специалисты рассказали, каким способом лучше всего готовить картофель, чтобы сохранить в нем полезные вещества и свести до минимума вред.

Практически, ежедневно каждая среднестатистическая семья употребляет блюда из картошки. И это просто объяснить, картофель — очень питательный овощ, из него можно приготовить много разных блюд, от закусок до горячих. 

3,33
5
3

Но беда в том, что картошка провоцирует набор лишнего веса, поэтому надо правильно совмещать ее с остальной едой. Глава исследовательского центра "Здоровое питание" Олег Медведев рассказал, что самые опасные способы приготовления этого продукта — это жарка на сковородке и приготовление у фритюре. При таких обработках крахмал, содержащийся в этом овоще, превращается во вредные углеводы. 

Картофель в мундире

Так получается, что наш организм реагирует на картофель, как на сладкое и мучное. Поэтому в крови сразу же поднимается уровень глюкозы, и поджелудочная железа выделяет сразу много инсулина, чтобы расщепить ее. Вскоре может развиться инсулиновая резистентность, ведущая к появлению диабета.

Врач рассказал о том, о чем многие из нас никогда бы не подумали: 

Многие не догадываются о том, что большинство кондитерских изделий изготовлены на основе картофеля – из него получают крахмальную патоку. 

Таким образом, специалист посоветовал запекать картофель или отваривать "в мундире", тогда овощ сохраняет полезные свойства. Также специалист посоветовал отказаться от употребления картошки с мясом, если вы не хотите поправляться. 

Картофель в мундире

Самое полезное сочетание — это картофель с квашенной капустой или другими овощами. Худейте на здоровье! 

Читать также
Хрустящие драники: как приготовить самое аппетитное блюдо из картофеля

Также наши читательницы сегодня смотрят: ученые обнаружили сенсационные свойства шоколада.

Let's block ads! (Why?)

Гороскоп на 11 марта 2018: любой может стать любым

Звезды в гороскопе на сегодня от ХОЧУ.ua говорят, что на небе убывающая Луна в Козероге. Ваше настроение может быть серьезным и настороженным. И окружающие вас люди будут сегодня рациональны, любые легкомысленные поступки могут вызывать раздражение, а не желание им потакать или выяснять отношения. Детальный гороскоп на воскресенье 11 марта для каждого знака Зодиака читайте в нашей статье.

451

Гороскоп на 11 марта 2018 – ОВЕН

Гороскоп для Овнов на 11 марта говорит, что можно рассчитывать на успех, но только при условии, что вы и сами приложите усилия, чтобы добиться цели. Сегодня смело берите на себя главную роль в семейных вопросах.

Гороскоп на 11 марта 2018 – ТЕЛЕЦ

Звезды говорят Тельцам, что 11 марта вы захотите изменений. Возможно, вам удастся освободиться от всего, что вас держит на месте и тянет назад. Постарайтесь сегодня создать себе хорошее настроение.

Гороскоп на 11 марта

Гороскоп на 11 марта 2018 – БЛИЗНЕЦЫ

Гороскоп на 11 марта для Близнецов говорит, что сегодня звезды будут благосклонны к продвижению по карьерной лестнице. Путешествия сегодня подарят невероятные впечатления, вы узнаете много нового и интересного. Можно даже махнуть в другой город, слепо тыкнув пальцем в карту страны. 

Гороскоп на 11 марта 2018 – РАК

Звезды говорят Ракам, что 11 марта вас могут посетить новые хорошие идеи — попробуйте их осуществить. Вы с легкостью сможете устранить практически любой конфликт. Также сегодня отличный день для встречи с друзьями.

Гороскоп на 11 марта 2018 – ЛЕВ

Астрологический прогноз для Львов на 11 марта говорит, что сегодня у вас появится возможность познакомиться с новыми людьми и обогатить себя новыми впечатлениями. Не нужно накалять общение с людьми, с которыми и без того существуют проблемы. 

Гороскоп на 11 марта

Гороскоп на 11 марта 2018 – ДЕВА

Звезды говорят Девам, что  11 марта вы будете работать на свое будущее. Сегодня вам будет полезно поразмышлять и проанализировать ваши жизненные ситуации. Прекрасное время для поездки к дальним родственникам

Гороскоп на 11 марта 2018 – ВЕСЫ

Гороскоп для Весов на 11 марта говорит, что сейчас вам важно не попасть под влияние жизненной суеты. Также сегодня можно заглянуть на дружескую вечеринку, сходить на концерт, выставку. Вам стоит пить больше воды

Гороскоп на 11 марта  2018 – СКОРПИОН

Луна на 11 марта для Скорпионов говорит, что сегодня вас посетят хорошие творческие идеи. На работе можно ожидать премии. Близкие люди готовы заботиться о вас и выполнить все ваши желания. Пейте меньше кофе

конкурс хочу

Гороскоп на 11 марта 2018 – СТРЕЛЕЦ

Зодиак говорит Стрельцам, что 11 марта успех в делах может во многом зависеть от ваших организаторских способностей, хотя вряд ли обойдется без конкурентной борьбы и третьего лишнего. Шумную компанию стоит променять на ленивое одиночество.

Гороскоп на 11 марта

Гороскоп на 11 марта 2018 – КОЗЕРОГ

Гороскоп для Козерогов готовит, что 11 марта вам стоит следить за тем, кому и что говорите, иначе можете столкнуться с искажением информации. Постарайтесь больше времени и внимания уделять близким и родным людям. 

Гороскоп на 11 марта 2018 – ВОДОЛЕЙ

Гороскоп для Водолеев на 11 марта говорит, что вам нужно быть внимательными при финансовых расчетах и ​​при работе с документами. Постарайтесь сегодня не переутомляться. Последовательность в реализации намеченных целей позволит вам решить почти все принципиальные вопросы, касающиеся ваших личных дел.

Гороскоп на 11 марта 2018 – РЫБЫ

Астропрогноз на 11 марта говорит, что Рыбы сегодня не должны бросаться в крайности. Внимательно прислушайтесь к своему внутреннему голосу, он обещает подсказать правильное решение. Полезно сосредоточиться на рутинных задачах.

Также сегодня наши читательницы смотрят: 5 причин того, что 2018 год будет лучше, чем 2017.

Let's block ads! (Why?)

Почему за 7 сезонов шоу "Холостяк" зрители так и не видели хеппи-энда

Калинина призналась, что обычно съемочная группа старается снимать так, чтобы никто не знал, где и что происходит. Однако в восьмом сезоне этого не вышло, пишет СТБ.

Наш новый Холостяк – узнаваемая личность, исполнитель и музыкант, который не прекращал выступать даже в процессе съемок проекта. Также из-за Рождена видоизменятся форматные признаки. Например, появится белая роза. Самой стеснительной девушке, которой никак не удается преодолеть робость и проявить себя, Холостяк попытается помочь – вручит ей этот цветок. Белая роза дает право пойти на свидание вместо любой другой участницы. Когда и вместо кого – девушка должна решить сама. 

Руководитель проекта "Холостяк" также объяснила, почему зрители так и не видели хеппи-энда в предыдущих сезонах.

Ох и люблю я этот вопрос…Конечно, нам очень хочется снять красивый хеппи-энд с предложением руки и сердца и свадьбой. Однако давайте вспомним, как частенько происходит в жизни. Есть те, кому везет с первой попытки и они счастливо и на всю жизнь выходят замуж за школьную любовь. Но ведь есть и те, кому не удается построить семью и в пятых, и в шестых, и даже в седьмых отношениях. В "Холостяке" зрители видят всего лишь одну попытку. Да и на самом деле, нам важно показать в проекте не то, как Холостяк и одна из 25-ти участниц пришли к свадьбе, а то, как мужчина строит отношения с разными женщинами. Чтобы каждая наша телезрительница могла почерпнуть что-то новое о себе, о своей подруге, о своем бойфренде, о своем бывшем или даже о бывшей своего мужа. Мне кажется, это часто интереснее, чем посмотреть линейную историю о том, как двое влюбились с первого взгляда. 

Let's block ads! (Why?)


Google
Счетчики



Яндекс.Метрика
Наши друзья
Medical Division

Kirpi4ik - All about construction and building

TETЯIS. Все о новых играх !

Ежедневные компьютерные новости

Fifth Dimension Company