Компьютерные новости
Ежедневные компьютерные новости
Google
Интересное

Google Play


Свежие записи

"Стараюсь набрать вес": Лера Кудрявцева о фигуре после родов



Телеведущая Лера Кудрявцева, которая несколько месяцев назад стала мамой во второй раз, призналась, что очень сильно похудела во время беременности. Подробнее об этом читайте далее в материале.

Многие звздные мамы обычно после беременности сталкиваются с проблемой лишнего веса. Однако Лера Кудрявцева не из таких. Наоборот, ведущая призналась, что за время беременности сильно похудела.

4,7
5
1

Как рассказала 47-летняя звезда в интервью порталу "7 Days", сейчас она пытается восстановить свой прежний вес.

Лера Кудрявцева

Вот что звезда поведала о своей фигуре после родов: 

 

Лера КудрявцеваТелеведущая

Я сейчас еще восстанавливаю форму — стараюсь набрать вес, который был до беременности. Мне кажется, я сейчас чересчур стройная. Во время беременности я очень сильно похудела. Не специально, конечно. Наоборот, переживала по этому поводу. Я отношусь к редкому типу будущих мам, которые во время беременности не набирают килограммы, а, наоборот, скидывают их.

Напомним, в августе Лера Кудрявцева подарила своему супругу Игорю Макарову, с которым состоит в браке с 2013 года, дочь Машу. У ведущей также есть 28-летний сын от первого мужа, барабанщика группы "Ласковый май" Сергея Ленюка.

Лера Кудрявцева и Игорь Макаров

К слову, ранее певица Cardi B заявила, что хочет поправиться после родов

Фото: Инстаграм Леры Кудрявцевой

Let's block ads! (Why?)

На спорте: Вера Брежнева похвасталась стальным прессом на пляже (ФОТО)

Знаменитая певица и просто красотка Вера Брежнева порадовала поклонников новой фотосессией. Экс-солистка группы "ВИА Гра" восхитила стройной и подтянутой фигурой. Фото и подробности далее в материале.

Вера Брежнева устроила себе небольшой отпуск на море, поэтому радует своих подписичков яркими фото с отдыха. Вот и новая порция свежих снимков не заставила себя ждать.

Let's block ads! (Why?)

Розовый октябрь 2018 – месяц борьбы с раком груди в Беларуси

15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы, который проходит в рамках “Розового октября” — всемирного месяца борьбы с раком молочной железы. Благотворительные мероприятия и акции по привлечению внимания к женскому здоровью проходят в это время во всем мире. Инициатива “Руками трогать” представляет собой локальную поддержку движения в Беларуси. Наша миссия — напоминание женщинам о том, что профилактика — самое эффективное средство в борьбе с раком. Выявление онкологии на нулевой и первой степени гарантирует до 94% успешного лечения.

В этой заметке мы собрали контакты и актуальные цены (по состоянию на 15.10.2018) 45 медицинских учреждений в Минске и областных центрах, где можно сделать УЗИ молочной железы, выбрав подходящий для вас вариант по расположению или стоимости. Также напомнить о прохождении УЗИ своим подругам можно установив стикерпак в telegram, в котором в роли главных героинь выступают груди-подружки.

Как подготовиться к УЗИ молочной железы:

  • приходите на УЗИ в первой фазе менструального цикла (между 5-м и 11-м днем), именно в этой фазе результаты УЗИ будут максимально достоверны;
  • возьмите с собой паспорт;
  • первоначальную консультацию вы всегда можете получить у гинеколога в своей поликлинике.

В Минске акцию “Руками трогать” в рамках Розового октября поддерживают:

Клиника Ева разыгрывает 10 бесплатных сертификатов на УЗИ, чтобы вы могли выбрать подходящий для вас день осмотра. Как поучаствовать в конкурсе:

  • сделать фото c дыньками, персичками, пончиками или любыми предметами, напоминающими грудь;
  • рассказать, почему вы поддерживаете Розовый октябрь;
  • поставить хэштег #рукамитрогать и отметить официальную страницу инициативы в Instagram.

Период проведения конкурса с 15 по 22 октября 2018 года. Телефоны для записи: 8 (017) 321-00-00, адреса клиники в Минске: Герцена,12, Интернациональная, 31.

Медицинский центр Нордин предлагает бесплатное УЗИ весь день: 26 октября с 8: 00 до 16: 00, при записи сообщите, что вы записываетесь «по акции Руками трогать», единый номер для записи: 159, адрес: Сурганова, 47Б.

Медицинском центре Астра на slivki.by есть сертификаты с 50% скидкой, цена без скидки — 25,30 руб., номер для записи: 8 (017) 300-90-94, 8 (044) 740-90-94, адрес: Победителей, 127.

Медицинский центр Вита: сделать УЗИ молочной железы можно за 20,20 руб., вместе с любым УЗИ действует специальная скидка 50% на УЗИ щитовидной железы. Контактные номера: 8 (017) 358-61-81, 8 (029) 690-03-03, 8 (033) 373-61-81, адрес: Богдановича,6, Пашкевич,1.

Стоимость и контакты клиник в Минске, где можно сделать УЗИ молочных желез:

Кравира: 29 руб., единый номер 403, адреса в Минске: пр.Победителей,45, Скрипникова, 11Б, Захарова, 50 Д.

Мишель: 21 руб., при записи через сайт действует скидка 10% на все услуги. Контакты: 8 (029) 295-97-22, 8 (017) 366-20-99, Ф.Скорины, 12.

МедАвеню: 27 руб., 8 (017) 282-84-00, Грибоедова,11.

Республиканcкий научно-практический центр Н.Н.Александрова: 23,28 руб., 8 (017) 265-23-01, аг. Лесной, Минский район.

Седьмое Небо: 26,95 руб., 8 (029) 649-49-39, 8 (029) 123-17-17, 8 (029) 749-49-39, 8 (033) 617-17-36, Филимонова, 53, Халтурина, 39.

Экомедсервис: 25 руб., единый номер 160, адрес: Толстого,4.

Альфамед: 23 руб., 8 (029) 637-00-00, 8 (033) 66-65-000, 8 (017) 292-57-04, Независимости, 85, Сурганова, 17.

Терра Медика: 23,07 руб., 8 (029) 664-14-78, 8 (029) 686-01-45, 8 (029) 680-12-15, Волгоградского, 3-1Н, пер.К.Чорного, 3-3Н, ул,Руссиянова 36.

Новый Лекарь: 32 руб., 8 (017) 328-35-45, 8 (029) 102-02-03, 8 (029) 501-02-03, Энгельса 34 А-2.

ЭКО: 22 руб., 8 (017) 331-85-47, Сурганова, 54.

Полстар: 27,63 руб., 8 (017) 286-05-05, 8 (029) 686-05-05, Кропоткина, 93а.

Марта: 21,50 руб., 8 (029) 847-91-72, 8 (044) 552-62-91, 8 (017) 399-33-94, Алибегова,12.

Bullfinch: 21,50 руб., 8 (044) 799-99-88, 8 (033) 903-99-88, 8 (017) 314-43-44, Матусевича, 69.

Тоталмед, 33,33 руб., 8 (017) 226-13-69, 8 (017) 327-61-61, 8 (044) 597-30-60, Интернациональная 16-2а.

Стоимость и контакты клиник в Витебске, где можно сделать УЗИ молочных желез:

БИНА: 18,11 руб., 8 (044) 544-00-03, 8 (033) 604-00-03, Витебск, пр-т Фрунзе, 83.

Медилюкс сервис: 13 руб., 8 (029) 696-08-77, 8 (0212) 22-22-12, ул. Чкалова, д.50, корп. 2.

Клиника ВГМУ: 14 руб., 8 (0212) 63-32-55, пр-т Победы, 20.

Синлаб: 17,50 руб., 8 (0212) 66-56-00, 63-44-44, 8 (044) 592-36-99, 8 (033) 337-79-29, Воинов-Интернационалистов, 39.

Клиника Здоровья: 15 руб., единый номер 160, пр-т Фрунзе, 17а.

Стоимость и контакты клиник в Гродно, где можно сделать УЗИ молочных желез:

ЛОДЭ: 30,79 руб., единый номер 111, 8 (029) 335-71-11, Замковая, 4.

Синлаб: 14,86 руб., 8 (0152) 44-44-20, 8 (0152) 44-44-10, Гаспадарчая, 19.

Росмед: 22,73 руб., 8 (029) 288-77-74, 8 (044) 717-77-48, (152) 71-58-58, Свердлова,16.

Профессорский консультативный центр: 12,30 руб., 8 (033) 312-69-08, Ватутина, 4а.

Клиника женского здоровья: 34 руб., 8 (029) 507-70-77, Буденного, 48.

Стоимость и контакты клиник в Гомеле, где можно сделать УЗИ молочных желез:

Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и семья»: 5,82 руб., выдают около 10 талонов в неделю, предварительная запись обязательна 8(044) 710-52-24, Кирова, 57.

Медицинский центр «Женская клиника»: 14 руб., 8 (029) 373-96-72, 8 (033) 373-93-73, Б. Царикова, 44.

Медея: 14,10 руб., 8 (029) 357-43-00, 8 (033) 303-26-96, Советская, 57.

Элмед: 13,50 руб., 8 (044) 588-16-18, Барыкина, 169-2.

Гармония мед: 13 руб., 8 (044) 733-08-83, Хатаевича, 53.

Амадей Клиник: 14,80 руб., 8 (029) 605-29-20, 8 (023) 229-29-20, пр. Победы 8-55.

Стоимость и контакты клиник в Бресте, где можно сделать УЗИ молочных желез:

Верба: 16,70 руб., 8 (029) 288-81-03, Брест, Халтурина, 31Б.

ЛОДЭ: 26,65 руб., (162) 23-51-11, (162) 23-81-11, 8 (029) 152-00-02, 8 (029) 222-31-11, Пионерская,50.

Брестская городская лечебно-консультативная поликлиника: 14,74 руб, 8 (0162) 53-07-83, 8 (033) 671-42-32, пл. Свободы, 3.

Клиника семейной медицины 7Я: 25 руб, 8 (029) 642-92-23, 7-228-228, Фортечная, 79.

Стоимость и контакты клиник в Могилеве, где можно сделать УЗИ молочных желез:

Могилевский областной лечебно-диагностический центр: 8 руб., 8 (0222) 74-44-88, Первомайская, 59 А.

Лювена: 15,24 руб., 8 (0222) 41-11-11, 8 (029) 193-61-88, Сурганова, 10.

Элизабет: 15 руб., 8 (033) 319-81-15, 8 (029) 114-63-11, 8 (0222) 74-60-70, Т.Карпинской, 10а, пер.Коммунистический 7.

Медицинская Компания: 17,50 руб., 8 (0222) 42-22-22, 8 (0222) 22-39-55, Пионерская, 29.

Архимед: 14,80 руб., (222) 767611, 8 (044) 702-33-00, 8 (029) 702-33-00, Первомайская, 31.

Эстемед: 15 руб., 8 (222) 42-46-18, 8 (033) 334-74-74, 8 (029) 334-74-74, Габровская, 30.

Общественная инициатива “Руками трогать” напоминает, что заботиться о своем здоровье необходимо каждый день, независимо от поры года и месяца. Регулярно осматривайте молочные железы: раз в месяц самостоятельно, раз в год — у специалиста и будьте здоровы!

Let's block ads! (Why?)

Меган Маркл и принц Гарри прибыли в Австралию с официальным визитом (ФОТО)

Королевский тур герцогов Сассекских официально стартовал! Меган Маркл и принц Гарри прибыли с официальным визитом в Австралию. Фото и подробности далее в материале.

Пока наши читатели обсуждали новость о том, что Меган Маркл и приннц Гарри ждут ребенка, сами супруги продолжили заниматься королевскими обязанностями. Сегодня в 6:10 утра по местному времени герцоги Сассекские прилетели с официальным визитом в Сидней.

4,7
5
1

На выходе из аэропорта супругов встречали толпы поклонников, фотографов и СМИ. Перед публикой Меган появилась в черных брюках, водолазке, туфлях и бордовом пальто с оборками и манжетами. А вот ее возлюбленный отдал предпочтение неофициальному образу: темным брюкам, рубашке и светло-серому кардигану, молния которого была расстегнута.

Меган Маркл и принц Гарри

Супруги держались за руки и, несмотря на долгий перелет, улыбались и казались счастливыми. Однако особое внимания общественности привлекло то, что Маркл несла две папки, которыми буквально прикрывала свой животик! Тогда пользователи решили, что герцогиня скрывает свое интересное положение. И их догадки подтвердилсь, ведь спустя пару часов Кенсингтонский дворец официально подтвердил, что Меган и Гарри станут родителями.

К слову, сегодня официальных визитов у пары не запланировано: они будут отдыхать после утомительной и долгой дороги. А вот завтра супруги отправятся в Адмиралтейский дом, а затем посетят зоопарк Таронга и Сиднейский оперный театр. Продлится королевский тур 16 дней. Кроме Австралии, герцоги Сассекские побывают в Новой Зеландии, Фиджи и Тонго.

Читать также
Принц Гарри появился на публике в рваных туфлях

Следите за обновлениями по теме в нашем разделе "Новости шоу-бизнеса".

Фото: Инстаграм Кенсингтонский дворец и фан-страница Меган Маркл в Инстаграм

Let's block ads! (Why?)

Гороскоп на 16 октября: мы бываем счастливы, только чувствуя, что нас уважают

Звезды в гороскопе на сегодня от ХОЧУ.ua говорят, что на небе растущая Луна в Козероге. Сегодня вы будете рассеяны и неосмотрительны, лучше воздержаться от серьезных решений, так как, пропустив какую-то мелочь, навлечете на себя неприятности. Особенно будьте осторожны на дорогах, велика вероятность несчастных случаев. Детальный гороскоп на вторник 16 октября для каждого знака Зодиака читайте в нашей статье.

4,7
5
1

Читать также
Лунный календарь стрижек на октябрь 2018 года: благоприятные дни для окрашивания волос и маникюра

Гороскоп на 16 октября 2018 – ОВЕН

Гороскоп на 16 октября для Овнов говорит, что в этот день вам может не хватать квалификации для какого-то дела. Если возможность совпадает с необходимостью, то обязательно запишитесь на дополнительные курсы. Теплее одевайтесь и пейте облепиховый чай, чтобы не заболеть. 

Гороскоп на 16 октября 2018 – ТЕЛЕЦ

Звезды говорят Тельцам, что 16 октября не стоит верить всему, что слышите. Кто-то намеренно может вводить вас в заблуждение, чтобы спровоцировать "сарафанное радио". Оставайтесь равнодушны к сплетням, и тогда вы сохраните свое достоинство. Больше времени проводите на природе. 

гороскоп на 16 октября

Гороскоп на 16 октября 2018 – БЛИЗНЕЦЫ

Гороскоп на 16 октября для Близнецов говорит, что вам стоит быть более уверенными в себе и своих силах. Не переживайте из-за неопытности в каких-то делах, все с чего-то начинают. Не сомневайтесь в своей мечте, лишь так вы добьетесь успеха. Проветривайте помещения, в которых работаете и живете. 

Гороскоп на 16 октября 2018 – РАК

Звезды говорят Ракам, что 16 октября в воздухе будет парить атмосфера любви. Не теряйте шанс встретить вторую половинку, если ваше сердце все еще свободно. Проявите осторожность за рулем, растерянность на дороге может привести к неприятностям. 

Читать также
Браво мне! Лучшие качества каждого знака Зодиака

Гороскоп на 16 октября 2018 – ЛЕВ

Астрологический прогноз для Львов на 16 октября говорит, что сегодня вам захочется побыть наедине со своими мыслями. Любая компания и шумные места будут нагонять усталость и тревогу. Позвольте себе отдохнуть от всего, вы не обязаны улыбаться, если на душе совсем другие чувства. Займитесь медитацией

Гороскоп на 16 октября 2018 – ДЕВА

Звезды на 16 октября говорят Девам, что не стоит жалеть на себя денег. Позвольте себе обновить гардероб, купить стильную сумочку или шикарные сапоги, это существенно поднимет настроение. Позаботьтесь о здоровье домашних животных, они в холодное время года также нуждаются в витаминах. 

гороскоп на 16 октября

Гороскоп на 16 октября 2018 – ВЕСЫ

Гороскоп для Весов на 16 октября говорит, что сегодня можете посвятить своему хобби много времени. Возможно, у вас появится идея, как превратить забавное и любимое дело в источник дохода. Не бойтесь советоваться с родными и близкими, они смогут натолкнуть ваши мысли в правильное русло. 

Гороскоп на 16 октября 2018 – СКОРПИОН

Луна на 16 октября для Скорпионов говорит, что нужно больше доверять людям, особенно тем, кого давно знаете. Если на душе тревожно, посоветуйтесь с родными, что вам делать. Обратите внимание на свое питание, нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов

Читать также
Оскар в студию! Знаки Зодиака, которые врут лучше профессиональных актеров

Гороскоп на 16 октября 2018 – СТРЕЛЕЦ

Зодиак говорит Стрельцам, что 16 октября нужно посвятить время выбору подарка для любимого человека. Не жалейте денег, ваша вторая половинка того стоит. Проявите максимум внимания и тепла к своим близким, кто-то особенно нуждается в вашем совете. Пейте больше воды

Гороскоп на 16 октября 2018 – КОЗЕРОГ

Гороскоп для Козерогов говорит, что 16 октября вам придется сделать много дел. Сейчас ваша жизнь полностью меняется, постарайтесь сделать ее максимально комфортной. Не будьте равнодушны к проблемам ваших близких, помогите им либо советом, либо материально. Откажитесь от сладкого

гороскоп на 16 октября

Гороскоп на 16 октября 2018 – ВОДОЛЕЙ

Гороскоп для Водолеев на 16 октября говорит, что в этот день у вас получится реализовать свою давнюю мечту. Постарайтесь настроиться на позитив и не внушать себе усталость. Уделяйте своему здоровью больше внимания, не запускайте болезни. Хороший день для встречи с давним другом. 

Гороскоп на 16 октября 2018 – РЫБЫ

Астропрогноз на 16 октября для Рыб говорит, что сегодня нельзя ничего себе запрещать. Если желания совпадают с возможностями, то отказываться от них не имеет смысла. Будьте терпеливы в работе, не критикуйте своих коллег, у каждого свой подход к исполнению задач. Вечером посетите любимый ресторан

Читать также
Любовь без памяти: знаки Зодиака, умеющие любить по-настоящему

Также сегодня наши читательницы смотрят: самые слабые мужчины по знаку Зодиака.

Источник фото: открытые поисковые сети

Let's block ads! (Why?)

Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук сняли клип под водой: премьера видео "Включи во мне свет"

Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков презентовали новую совместную видеоработу, снятую под водой. Видео и подробности далее в материале.

Супруги Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук порадовали поклонников новой чувственной видеоработой. Артисты представили яркий клип на песню "Включи во мне свет".

4,7
5
1

Режиссером и монтажером клипа выступил сам Чумаков. Ролик был полностью снят под водой. Причем во время съемок в нее погружали не только исполнителей, но и мебель, аксессуары и даже скульптуру.

Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук

Сюжет видео показывает завораживающий воображаемый мир, в котором стираются границы времени и остаются только чувства, соединяющие одинокие сердца. Кстати, спецэффекты не нарисованы, а созданы вживую в специальном бассейне. 

Юлия Ковальчук

К слову, под водой Алексей и Юлия в общей сложности провели 10 часов при температуре в бассейне в 34 градуса, а согревались 3 раза в 90-градусовой сауне. За время съемок возлюбленные похудели на 3 килограмма. Встречайте премьеру "Включи во мне свет" на нашем сайте.

Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук315640https://www.youtube.com/embed/FsSEAlb4XwU2018-10-15T14:37:09+02:00http://hochu.uaT0H3M52S

Также сейчас на пике обсуждения: Меган Маркл и принц Гарри впервые станут родителями!

Фото: Инстаграм Юлии Ковальчук, открытые источники в Сети

Let's block ads! (Why?)

Канье Уэст сделал заявление: о контроле над его разумом и месте в шоу-бизнесе (ГОЛОСОВАНИЕ)

Так, вчера супруг Ким Кардашьян вышел в эфир многими забытой соцсети Periscope. В прямом включении он затронул тему контроля над разумом и своего места в шоу-бизнесе.

Мне иногда кажется, будто меня контролируют. Я серьезно! Люди вокруг, их мнение, их оценки. Это все давит на меня. Они контролируют мой разум. 

Ну а в конце своего повествования рэпер заявил, что считает себя "величайшим из всех живущих артистов".

А вы считаете Канье Уэста лучшим рэпером?

Let's block ads! (Why?)

Регина Тодоренко и Влад Топалов впервые дали совместное интервью о своей любви (ФОТО)

Регина Тодоренко и Влад Топалов впервые дали совместное интервью о своей любви (ФОТО)

Регина Тодоренко и Влад Топалов долгое время скрывали отношения от общественности, лишь подогревая слухи о своем романе совместными фото. Однако с недавних пор пара раскрыла свою любовь, сообщив о помолвке и пополнении в семье. А теперь возлюбленные украсили обложку известного глянца и рассказали о своих отношениях. Подробности — на ХОЧУ!

3
5
1

Будущие супруги стали героями фотосессии для журнала Hello, в рамках которой дали свое первое откровенное интервью.

Так, Регина и Влад рассказали об обстоятельствах своего знакомства, развитии отношений, в какой момент состоялась помолвка и как они готовятся к пополнению в семье. Также в ходе беседы проскользнула тема развода Топалова с его бывшей женой Ксенией. И на все эти вопросы артисты дали очень откровенные ответы.

Не пропустите: Меган Маркл и принц Гарри впервые станут родителями!

Фото: Инстаграм Hello и Инстаграм Регины Тодоренко

Let's block ads! (Why?)

Официально: Меган Маркл и принц Гарри впервые станут родителями

Публикуем радостные новости! В королевской семье Великобритании грядет пополнение: Меган Маркл и принц Гарри впервые станут родителями! Подробнее об этом читайте далее в материале.

4,7
5
1

Об этом буквально несколько минут назад сообщил Кенсингтонский дворец в Twitter.

Как сообщается, первый ребенок принца Гарри и Меган Маркл появится на свет весной 2019 года. Предопложительно, герцогиня находится на третьем месяце беременности.

Меган и Гарри

К слову, титул герцога получит только сын пары, а елси родится дочь, она будет называться Леди. Поздравляем будущих родителей!

Фото: открытые источники в Сети

Let's block ads! (Why?)

«Люди, у которых есть внутренний стержень, – по-настоящему сильные и красивые». Предназначение Вики Свит

Как одно волевое решение может изменить всю жизнь, каков путь от попытки преодолеть себя до дела всей своей жизни — об этом тренер и бизнес-леди Вика Свит знает не понаслышке. Она уверена, что в любой ситуации — и на пике успешности, и в самый неудачный период, самое важное — оставаться человеком, простым, открытым и внимательным к окружающим. Люди, красота и спорт — источник её вдохновения, а значит всё-таки главное дело её жизни — помогать людям и делать мир ярче.

Instagram: @vika_svit

Что, на твой взгляд, делает людей красивыми?

Красота — это то, что идет изнутри. Если говорить о внешности — то, в первую очередь, человек должен быть ухоженным. Если внешне порядок, то и в голове порядок. Если человек стремится к лучшему, к гармонии — это проявляется во всём.

Мне нравятся люди ответственные, которые знают, чего хотят, и подходят к делу серьезно. Ничто так не украшает человека, как стремление к своей цели. Я стараюсь окружать себя людьми, которые сильнее меня, которые идут дальше несмотря на то, как им непросто. Ведь сила, как и красота, начинается внутри. Люди, у которых есть внутренний стержень, — по-настоящему сильные и красивые.

Ты всегда в соц. сетях призываешь «быть красивыми вместе с тобой». Почему, по-твоему, красота так важна?

В современном мире очень важна красота, без нее никуда, ведь встречают по одежде. Я на своем опыте убедилась, что внешность дает возможности. К красивому человеку, который умеет себя подать, совершенно особенное отношение. Конечно, мозги еще очень важны. Но самое лучшее — когда есть и то, и другое.

Я верю в то, что красота спасёт мир. У нас есть возможность смотреть на мир, поэтому то, что мы видим, всегда влияет на наше настроение. Лучше смотреть на красивое и быть в хорошем настроении.

Представления о красоте заставляет людей сравнивать себя с другими. Как по-твоему, это хорошо или плохо?

Это полезно, помогает самого себя объективно оценивать. Но вообще, стоит сравнивать себя только с лучшими, с теми, на кого ты хочешь быть похожим. Это хорошо, когда человек тянется к лучшему. Но нужно очень тщательно выбирать, что перенимать и у кого. Вокруг много людей, которые могут плохо повлиять и мало тех, кто способен тянуть вверх и по-настоящему радоваться за других.

Сама ты сравниваешь себя с другими? Любишь соревноваться?

Сама я всегда соревнуюсь с собой. Я весь свой путь, не только в спорте, но и в жизни, прошла в одиночку, поэтому у меня такое видение. Никогда не бывает такого, что у тебя уже всё есть и можно остановиться. Я общаюсь с людьми, которые выше меня по статусу, и понимаю, что всегда есть куда расти. Движение вперед заканчивается только тогда, когда человек умирает. Расскажи про то, как ты помогаешь другим двигаться вперед.

Я и мой коллега по цеху, Дмитрий, тренер с десятилетним стажем, вместе организовали фитнесс-марафон на базе нашего зала «Адреналин», в котором мы оба работаем. Единственное условие — новые люди для «Адреналина», те, кто у нас еще не занимался. Марафон стартует 15 октября и будет проходить три месяца. Будут дневные и вечерние группы, тренировки два раза в неделю и еще кардио-тренировки в отдельные дни. Участники, у которых за три месяца будут самые крутые результаты, получат классные призы: технику, абонементы в спортзал, на персональные занятия, и, конечно, мои букеты. Наш главный партнер — магазин спортивного питания «eXpert», я являюсь лицом этого бренда.

Это новый для тебя проект. Что, кроме призов, делает его особенным? Что мотивирует тебя этим заниматься?

Очень здорово, что организаторы — мальчик и девочка, это что-то новое для зала, и я думаю, что нам двоим будет легче находить общий язык с людьми, которые придут заниматься. Я знаю, что мы сработаемся, мы сходимся во взглядах не только на спорт и красоту, но и на более масштабные темы. Мы будем постоянно во всем курировать участников, по тренировкам и питанию, будем круглосуточно на связи.

Еще хорошо, что люди тоже смогут общаться между собой, кто-то найдет себе новых приятелей. Многие люди достаточно замкнуты, им нужно помочь раскрыться, развиваться не только физически, но и психологически.

Я рада, что мы проводим этот марафон. Я вижу много грустных лиц, серой одежды, хочется сделать мир ярче. И это наш способ. Я уверена, что мы не остановимся на этом и проведем еще не один сезон.

Тяжело ли постоянно быть на связи с людьми? Не чувствуешь себя воспитателем?

Я всегда и во всем себя чувствую воспитателем. Это даже в мелочах проявляется. Но я не только учу, но и сама постоянно совершенствуюсь, поскольку невозможно знать всё, даже в своей области. В этом суть профессионализма — заниматься своим делом и постоянно узнавать что-то новое.

Но вообще, мне нравится рулить и направлять, кажется, у меня такая миссия в жизни. И никуда от этого не денешься. Но мне хорошо в этой роли, и это главное.

В моей жизни наступил такой момент, когда я постоянно с людьми, каждую минуту. Я всё равно всегда на виду, как бы поздно ни вернулась, как бы ни устала. Так что я привыкла, и это на самом деле здорово вдохновляет.

Что ты чувствуешь, зная, что сама вдохновляешь людей?

Люди не подозревают, что, когда они видят во мне поддержку, они сами мне очень сильно помогают. Без этого я, может быть, уже давно бы сдала. Всем нужна мотивация, свой источник энергии. Для меня — это люди и моя работа.

Зная, что вдохновляю других, я чувствую полет, чувствую свое предназначение. Несмотря на мой собственный бизнес — букеты из фруктов и сладостей, я всегда говорю, что чем бы не занималась, я всегда буду тренировать. Пока могу двигаться, буду продолжать, просто потому что я кайфую от этого.

Но ведь у всех бывают кризисы. Или это не про тебя?

И у меня тоже бывали, естественно. Но я сама себя вытаскивала. Смотрела на других и думала: «У меня ведь тоже руки-ноги есть, так почему же я не могу?» Так что мы можем сделать всё, что можем представить.

Когда я чувствую приближение депрессии, я её просто убиваю. Потому что по-другому никак, всё же полетит к чертям, если я сдамся. Я всё держу в своих руках и чувствую ответственность перед людьми, которые на меня равняются.

К тому же, я думаю, что успех приходит через страдание, вернее, когда человек чего-то добивается без посторонней помощи. Только так получается настоящий успех.

Помнишь свой первый день в зале? Чем он отличается от каждого твоего дня сегодня?

Помню, что пришла, и никому не было до меня дела. Тренер посмотрел на меня и почти не заметил, подумал: «ну, может, на неделю её хватит». Сейчас, понятное дело, очень сильно поменялось отношение ко мне, но мне уже и поддержка не нужна, потому что я тоже отношусь к себе по-другому. Мне кажется, суть любви к себе в том, чтобы принимать себя таким, какой ты есть, но при этом продолжать работать над собой. Сегодня я могу сказать, что во мне это есть.

Я сама могу себя поддержать, но вообще я считаю, что человек, который в тебя верит, — это большой подарок от жизни. Для меня таким человеком стала моя крестная дочка. Она старше меня, но покрестилась только в этом году и стала членом моей семьи. И я очень благодарна за это.

Воспринимаешь ли ты внимание к себе, которое чувствуешь сейчас, как компенсацию за прошлое?

Ну конечно. Я всегда верила в лучшее и, пройдя через безразличие и насмешки, добилась всего, что имею теперь. Даже уже придя в спорт, я всё равно общалась не с теми людьми, с людьми, которые доставляли мне дискомфорт. И самое ужасное, что я не просто терпела это из-за своей тогдашней мягкости, но даже деньги за это платила.

Но я всё равно не могу сказать, что жалею об этом. Этот опыт тоже имеет определенную ценность. Именно благодаря нему я знаю, когда нужно поддержать человека, когда лучше промолчать. Я знаю, что какой бы серой ни казалась жизнь, всё равно наступит время улыбаться.

Let's block ads! (Why?)


Google
Счетчики



Яндекс.Метрика
Наши друзья
Medical Division

Kirpi4ik - All about construction and building

TETЯIS. Все о новых играх !

Ежедневные компьютерные новости

Fifth Dimension Company