Домой Блог Страница 2606

Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на «Евровидении» — «защищает границу России»

<img class=”aligncenter” title=”Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на “Евровидении” — “защищает границу России” » src=»http://story.com.ua/wp-content/uploads/2019/05/0158f961fd86a5dc9ac97652043523cb.jpg» alt=»Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на “Евровидении” — “защищает границу России”» width=»100%» />

Известный телеведущий и шутник Иван Ургант придумал объяснение третьему месту певца Сергея Лазарева на «Евровидении-2019». 28 мая в России отмечался День пограничника. В тот день в программе «Вечерний Ургант» Иван назвал российского исполнителя Сергея Лазарева защитником российской границы.

Ургант пошутил, что Лазарев специально не победил в конкурсе, чтобы в будущем 2020 году никто не приехал на конкурс в нашу страну. Напомним, «Евровидение» проходит в следующем году в стране победителя конкурса.

Ургант показал коллаж — Лазарев в военной форме и собакой якобы «защищает границу России», — сообщает teleprogramma.pro.»Он специально занял третье место на «Евровидении», чтобы ни один враг в следующем году не смог пересечь российскую границу. Молодец! А собаку зовут Филя», — пошутил Иван Ургант.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)

«Музыка воров и бездельников»

«Музыка воров и бездельников»

К рэперу Роману ЧУМАКОВУ, известному как РОМА ЖИГАН, абсолютно применимо выражение «из грязи в князи», как, впрочем, ко многим представителям рэпа (хип-хопа). Выйдя на свободу после четырёхлетней отсидки за угон автомобилей, он выиграл телевизионный рэп-конкурс «Битва за респект», и его воочию поздравил тогдашний премьер В. Путин. В нынешнем году Роман заявил о себе в новом качестве – как режиссёр-документалист – и покорил ещё одну вершину: его фильм «BEEF: русский хип-хоп» побил все рекорды документального кино в отечественном прокате.
 Рэп-культура как общественное явление, первопричины социальной неустроенности, равнодушие властей, криминализация молодёжи силами самого же государства – всё это стало предметом разговора артиста с обозревателем «АН».

– ВЛАД Валов – один из основоположников русского рэпа – написал в своей книге: «Всегда нужно бороться за справедливость на улицах в социальной и политической сферах. Рэп – прежде всего голос улиц. Если истинный рэпер знает о проблеме и не поднимает её, отмалчивание является позором».

– Не всегда согласен с Владом, но здесь он абсолютно прав. Эта культура родилась на улицах, и в ней поднимаются больные темы, затрагиваются проблемы молодёжи. А проблем, как известно, куча: безработица, безденежье, наркомания, криминал…

– Полицейский произвол?

– Полицейского беспредела как такового я сегодня не вижу. Хотя только что, прямо перед твоим приездом, к нам на студию заходили друзья и рассказали, как сегодня в течение двух часов шмонали их машину. Кому-то показалось, будто они с собой везут что-то запрещённое. Показалось на ровном месте. Если хочешь, можешь назвать это полицейским произволом. Но я смотрю шире. За что сидит большинство людей в тюрьмах? Они сидят по статье 228 (хранение и распространение наркотиков. – Прим. «АН»).

– Так вот почему эту статью называют народной…

– Да. Когда я заехал на зону в 2004 году, то по статье 228 сидели 20% заключённых, а когда я заехал в 2012 году (вторую судимость Роман получил за то, что забрал денежный долг. – Прим. «АН»), их было уже 70%. В основном это молодёжь. Ребята по большей части сидят за хранение или распространение наркотиков в мизерных количествах, при этом серьёзные распространители остаются на свободе. Все знают, кто их крышует.

– Снова речь о полиции?

– Без комментариев. Так вот, государство, направляя эту молодёжь в тюрьмы, само же плодит криминал. Подтверждаю: зона – действительно школа новых преступлений. Ты сидишь с самыми матёрыми, отвязными зэками, которые научат тебя всему. Выйдя на свободу после первой отсидки, я был уверен, что посвящу жизнь криминалу, – меня научили красть так, чтобы не попадаться. Слава богу, появилась возможность выбрать рэп, а не криминал.

– В треке «Я невиновен» ты обращаешься к правоохранительной системе: «Мы босота, за это вы судите нас». Что такое «босота»?

– Босяки. Те, у кого ничего нет. Они живут, изо дня в день думая, где взять деньги на хлеб. Когда у босяка что-то появляется, он не жрёт «в одного», а делится. У меня с самого детства так. Если мы что-то где-то заработали (не скажу «отработали»), мы делили это на всех. И сегодня вот молоко пьём все вместе (указывает на открытый пакет молока). Будешь? Угощайся.

– Ты оправдываешь криминал бедностью?

– В 90-е годы мои родители по 5–7 месяцев не получали зарплату на ЗИЛе. Денег на одежду не хватало, а ведь нужно было в чём-то ходить в школу. Я шёл на рынок, вытаскивал руку из рукава (называется «третья рука») и воровал джинсы. И почему мне должно быть за это стыдно? Ситуация в стране по-прежнему оставляет желать лучшего, и криминал среди молодёжи – это не проблема молодёжи, а проблема государства. Оно не может или не хочет дать молодым людям те возможности, которыми располагают их сверстники из более обеспеченных семей. Если какая-то дура (так и напиши – дура), отвечающая в региональном правительстве за молодёжную политику, заявляет, что государство не просило граждан рожать детей и ничего им не должно, – о чём вообще говорить? Здесь, в Москве, мы видим уличные спортивные площадки, спортзалы, бесплатные секции, а в провинции всего этого нет. Я много езжу по регионам (а теперь и сам перебрался на юг России) и потому знаю, о чём говорю.

– И всё-таки нельзя полностью снимать с человека ответственность за его выбор. Кому-то удаётся пробиться наверх с самых низов.

– Здесь-то на помощь и приходит рэп. Посмотри хотя бы на простого ростовского пацана Басту, который собирает «Олимпийский». Рэп дал ему всё.

– Что есть такое в рэпе, чего нет в роке?

– Доступность. Записать рэп гораздо проще, чем записать рок. Хип-хоп – самая простая по форме (хотя зачастую не по содержанию) музыка. Чтобы делать её, не требуются дорогостоящие инструменты: гитары, барабанные установки, «примочки», комбики и так далее. Не нужно уметь петь. Нужны лишь микрофон за две тысячи рублей и компьютер. Ты можешь совершенно бесплатно скачать из Интернета бит (музыкальное сопровождение с ритм-секцией. – Прим. «АН») и зачитать под него свой текст. А можешь сделать свою музыку из чужой. Как сказал Баста, хип-хоп – это музыка воров и бездельников. Мы воруем из любого жанра всё, что нам нравится. Допустим, нравится нам джаз – берём из него семплы (оцифрованные звуковые фрагменты. – Прим. «АН»). В соответствующей компьютерной программе режем, растягиваем – и получается уже совсем другая композиция. Главные мировые рэп-хиты созданы полностью на семплах. Например, группа The Fugees стала популярна благодаря песням, собранным из элементов чужих композиций, – и только потом участник этой группы Жан Вайклеф показал, как здорово умеет играть на гитаре, записавшись с самим Карлосом Сантаной.

Хип-хоп – как детский дом культуры для брошенной государством молодёжи. Что ты можешь? Рисовать? Вот тебе баллон, иди рисуй граффити. Сочиняешь стихи? Пойдём, запишем их под бит. А рок, если продолжать метафору, – это уже училище или даже институт. Это некий отбор, учёба, зубрёжка. Рэп же по силам каждому. Главное, чтобы тебе было чтосказать.

– Снобы уцепятся: Рома Жиган признался, что рэп – культура непрофессионалов. Без входного порога.

– Пускай. Так оно и есть. Снобы могут обделаться от злости, но рэп – это возможность для тех, у кого нет возможностей. Это возможность для молодых ребят не бухать, не щёлкать семечки в подъезде, а созидать и становиться кем-то. Недавно стартовал наш проект «Рэп-Сити», чтобы молодёжь со всей страны могла приехать и показать себя. Может быть, среди них окажутся новые звёзды.

– Для большинства нашей аудитории старшего возраста самый известный рэпер – это Тимати. Кстати, один из героев твоего фильма. Его персона никак не вяжется с правдой улиц.

– Да, один из 130 героев фильма… О чём мы с тобой говорили в самом начале? О том, что если артист знает о проблемах и умалчивает, то это зашквар (позор. – Прим. «АН»). А у Тимана нет проблем. Начни он их выдумывать, создавая себе какой-нибудь гангстерский или протестный имидж, – это будет нечестно, как раз это и будет зашкваром. Тиман говорит о том, как живёт. Ездит на последнем гелендвагене – и зачитывает об этом. Если же кто-то из ваших читателей видит в Тимати эталон хип-хопа, то это неправильно. Больше скажу, эталона нет. Хип-хоп многогранен. Потому он и стал настолько близок русскому слушателю, что каждый может найти в нём что-то своё. Мажоры слушают Тимана, бедные пацаны слушают, например, Жигана. Хочешь рэп про спорт – вот тебе Миша Маваши, хочешь про наркотики – вот тебе Гуф, хочешь интеллектуальный рэп – вот тебе группа «Грот» или Оксимирон. Попроси меня назвать единственного артиста, который бы олицетворял хип-хоп, – я не назову никого. Каждый из нас олицетворяет хип-хоп, каждый.

– А как тебе «новая школа»? Фараон, Фейс…

– Мы, старшее поколение рэперов, зачастую не понимаем эту молодёжь. Парни выглядят как девки: женственные, с длинными волосами – посмотри на Фараона… Фейс, кстати, недавно подстригся. А ещё выпустил социальный альбом. Нельзя сказать, что альбом мне понравился, но для него это очень смелый шаг. Прежнее его творчество, которое про бургер («Она жрёт мой …, как будто это бургер». – Прим. «АН»), сделало Фейса популярным на всю страну, у него был расписан тур на множество городов России. Выпустив социальный альбом и сбрив все свои косы, он лишился тура – концерты стали отменяться. Фанаты любили прежнего Фейса, и новый большинству из них оказался не нужен.

– Что насчёт сравнения русского рэпа с американским?

– У них – кач (раскачивающая музыка. – Прим. «АН»), у нас – содержание. Недаром Россия славится поэтами. У них тоже стали появляться исполнители с очень крутыми текстами, но поэзией я бы их не назвал. Кто-то из группы «Ю.Г.» (кажется, Кит) сказал примерно так: пока рэп летел к нам из Америки через океан, он потерял кач, шарм, блеск… и приобрёл смысл.

– Тимати в одном из своих треков повторяет: «Мой лучший друг – это президент Путин». У тебя таких треков нет, однако, когда 10 лет назад Путин воочию поздравлял тебя с победой в телешоу «Битва за респект», ты назвал его «нашим кумиром». Вяжется ли это с твоим недовольством властью?

– Сегодня, в свои 35 лет, я вижу жизнь иначе, чем десять лет назад, когда я поймал за хвост птицу счастья и понял: у меня в жизни всё получилось. Будь сейчас у меня возможность заговорить с Владимиром Владимировичем, я бы стал задавать ему неудобные вопросы. По-прежнему считаю, что его есть за что уважать (вспомни бухого Ельцина), и в то же время моё отношение к происходящему в стране ухудшилось. Я вижу, какая незначительная поддержка оказывается многодетным семьям (я сам многодетный отец) и инвалидам (мой брат – инвалид детства). Вижу, что делает государство с медициной, вижу, как оно повышает налоги и при этом игнорирует прогрессивную шкалу налогообложения. Я поездил по регионам, посмотрел на тамошнюю жизнь – и офигел.

– В фильме ты много рассказываешь о противостоянии рэперов со скинхедами в 90-х. Если бы вы тогда испугались, прогнулись, перестали бы носить рэперскую атрибутику – были бы сегодня у русского рэпа дворцы спорта и стадионы?

– Возможно, что и нет. Мы отстаивали право выглядеть так, как нам хочется, право афишировать свои музыкальные пристрастия – и это закалило нас.

– Заметим, впрочем, что и рэперы не были белыми и пушистыми.

– Сто процентов. Но это жизнь. Если парень, скажем, не стрелял из рогатки, у меня сразу возникает вопрос, как он рос. Видимо, его окружали восемь бабушек, и каждая говорила, как ему жить. Да, мы хулиганили. И, я уверен, лучше хулиганить так, чем как «пусси райоты» или как некоторые современные подонки, отрезающие головы кошкам.

– Недавно ты появился в эфире у Урганта, и он шутя сказал, что тебя проверили на наличие оружия. Ты ответил, что проверили плохо, и достал из кармана нож. Элемент шоу?

– Нет, мы не договаривались. Этот нож у меня всегда с собой (достаёт). Хороший нож, дагестанский.

– В драках использовал?

– Всякое в жизни бывало.

– Принимаешь ли ты упрёк в романтизации уголовного образа жизни?

– Абсолютно нет. У меня нет ни одной подобной строчки. Напротив, я говорю, что делать на зоне нечего.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)


Эмилия Кларк могла сыграть главную роль в &quot;50 оттенков серого&quot;, но отказалась

Однако знаменитость решила отказаться от предложения. По данным издания, The Hollywood Reporter, Эмилия отвергла предложения из-за большого количества откровенных сцен.

Как рассказала Кларк, ей и так приходилось справляться с пристальным вниманием после обнаженной сцены в “Игре престолов”.

 

Эмилия Кларк

Сэм Тейлор-Джонсон — просто волшебница. Я люблю ее и я считаю ее видение этой истории прекрасным. Но последний раз, когда я предстала обнаженной перед камерой в “Игре престолов”. И это было очень давно. После этого единственный вопрос, который мне задавали, касалось этой сцены. И это чертовски раздражало. Ведь я сделала это ради своего персонажа, а не для того, чтобы показать какому-то парню свою грудь, ну ради Бога.

Поэтому актриса отказала команде “50 оттенков серого”. Она добавила, что боялась, что после роли в этом фильме не сможет смотреть людям в глаза.

Поэтому я честно сказала ей, что я не могу. Ведь здесь речь идет о чувственности и сексе, а также о том, чтобы я была голой на экране все время. В “Игре престолов” это была маленькая сцена с обнажением. Я не могу принять участие в съемках этого проекта, ведь не смогу больше смотреть кому-либо в глаза. 

Let’s block ads! (Why?)

Собчак призналась, что не может общаться с мужчинами «без водки»

Собчак призналась, что не может общаться с мужчинами "без водки"

Светская львица и телеведущая Ксения Собчак в эфире нового выпуска шоу «Осторожно, Собчак!» призналась, что не может общаться с представителями мужского пола без «помощи спиртного». 

Собчак призналась, что не может общаться с мужчинами "без водки"

Светские львицы против инстамоделей. Ксения Собчак устроила батл юных красоток и элиты модных тусовок

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)


Первые симптомы рассеянного склероза

Поделиться:

здоровье, советы врача

Первые симптомы рассеянного склероза

Рассеянный склероз — это не самое распространенное заболевание. Но такой недуг способен привести к полной инвалидизации человека, и с каждым годом его диагностируют все чаще и чаще, в том числе и у достаточно молодых людей. Для того чтобы распространить информацию о рассеянном склерозе, был учрежден Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом, его отмечают в последнюю среду мая, которая в 2019 году приходится на 29 число.

Что собой представляет эта болезнь?

Рассеянный склероз относится к аутоиммунным заболеваниям, при которых иммунная система человека начинает работать неправильно, атакуя его собственные здоровые клетки и ткани. В случае с рассеянным склерозом мишенью иммунной системы становятся нервные волокна головного и спинного мозга, точнее — их миелиновая оболочка. Она постепенно начинает разрушаться, в результате чего замедляется скорость передачи электрического импульса, а впоследствии нервные волокна и вовсе могут погибнуть. Именно этим объясняется появление неврологических нарушений, которые беспокоят пациентов с рассеянным склерозом.

Точные причины развития рассеянного склероза пока что неизвестны ученым. Но специалисты пришли к выводу, что это заболевание возникает при сочетании нескольких провоцирующих факторов. Случаи рассеянного склероза наблюдаются у людей с генетической предрасположенностью по причине негативного воздействия на организм различных факторов внешней среды.

Первые признаки рассеянного склероза

Процессы демиелинизации и нейродегенерации происходят довольно медленно, поэтому рассеянный склероз может не давать о себе знать в течение длительного времени — нескольких лет, например. Но когда заболевание все-таки приводит к существенному повреждению нервных волокон, оно провоцирует неврологические нарушения, которые носят неспецифический характер (могут проявляться и при прочих неврологических патологиях, поэтому не могут служить четким диагностическим критерием). Симптомы болезни напрямую зависят от того, в каком именно месте происходит демиелинизация.

Если пострадал зрительный нерв?

Рассеянный склероз довольно часто дебютирует именно с поражения зрительного нерва, что может проявляться:

  • Возникновением внезапного нарушения зрения с одной стороны (на одном глазу).
  • Появлением непонятной пелены перед глазом либо черной точки, никуда не сдвигающейся после моргания.
  • Изменением полей зрения. Иногда человек начинает видеть ограниченно, будто смотрит в трубу. Также возможно выпадение половины поля зрения.
  • Исчезновением способности к цветному зрению или невозможностью воспринимать какой-то один цвет.
  • Расплывчатостью контуров.
  • Двоением в глазах.

У многих пациентов рассеянный склероз на ранней стадии развития нарушает согласованность движения глаз, что может увидеть даже посторонний наблюдатель, попросив человека поднять взгляд вверх, посмотреть по сторонам.

Симптомы мозжечковых расстройств

Еще рассеянный склероз может приводить к развитию так называемых мозжечковых проявлений, которые связаны с деятельностью мозжечка. Такие симптомы представлены:

  • Периодическими головокружениями.
  • Несущественной шаткостью во время обычной ходьбы. Сам человек может ощущать, что его иногда просто «ведет в сторону». Такой симптом может проявляться время от времени, из-за чего его многие связывают с колебаниями артериального давления, метеочувствительностью и пр.
  • Неожиданными нарушениями равновесия при выполнении сложных двигательных движений. В частности, если человек ранее умел кататься на роликах или же на велосипеде, но вдруг столкнулся с невозможностью выполнения таких действий, это может быть очень настораживающим признаком.
  • Изменением почерка. Если обладатель ровного каллиграфического почерка вдруг начал писать совершенно непонятно, это может быть признаком болезни.
  • Неожиданным ощущением дрожания окружающих предметов.

Не стоит игнорировать непонятные и, казалось бы, совершенно безобидные нарушения самочувствия. Своевременная диагностика при рассеянном склерозе позволяет начать лечение как можно раньше и замедлить прогрессирование болезни.

Нарушенная чувствительность

Изменения чувствительности — это еще один распространенный ранний признак рассеянного склероза. Чаще всего пациенты сталкиваются с периодическими парестезиями — беспричинным ощущением жжения, щекотания и покалывания. Возможно появление онемения, чувства бегающих мурашек, зуда и стягивания кожных покровов. Такой симптом чаще всего является весьма ограниченным — может затрагивать лишь один палец, щеку либо кисть руки.

Среди возможных нарушений чувствительности при рассеянном склерозе также находится исчезновение чувства «земли под ногами». Поражение участков суставно-мышечной чувствительности заставляет человека постоянно смотреть под ноги, чтобы случайно не оступиться либо не споткнуться.

Расстройства в деятельности органов таза

Многие тазовые расстройства, появляющиеся без причины и внезапно исчезающие, могут быть симптомами рассеянного склероза. В частности, человека может беспокоить:

  • Слишком частое или, наоборот, слишком редкое мочеиспускание.
  • Необходимость натужиться, чтобы совершить мочеиспускание.
  • Невозможность полностью опустошить мочевой пузырь.
  • Резкие и сильные позывы к мочеиспусканию.
  • Расстройства эректильной функции и пр.

Двигательные нарушения

Нарушения двигательной функции также могут предупреждать о развитии рассеянного склероза. При этом спектр подобных проблем может быть довольно обширным. Пациенты иногда отмечают:

  • Неловкость движений, к примеру, затруднения в застегивании пуговиц, попадании ключом в замок и пр. Такой симптом может проявляться при попытке набрать текстовое сообщение, вдеть нитку в иголку.
  • Возникновение мышечной слабости. Такой симптом чаще всего чувствуется, как обычная усталость.
  • Неловкость. У многих пациентов с рассеянным склерозом все начинает валиться из рук, например, может выскальзывать из рук посуда.
  • Появление ночных мышечных судорог.

Конечно, некоторые из описанных признаков вполне могут быть вариантом нормы или признаком совершенно другой болезни.

Что делать?

При появлении любых настораживающих симптомов, которые могли бы наблюдаться при рассеянном склерозе, стоит обратиться за консультацией к квалифицированному невропатологу. Врач сможет оценить серьезность ситуации и назначить дополнительные обследования, представленные:

  • Офтальмологическим обследованием.
  • МРТ спинного и головного мозга.
  • Пункцией для исследования ликвора.
  • Специальными анализами крови и пр.

Своевременная диагностика рассеянного склероза помогает принять необходимые лечебные меры. Хоть эту болезнь и нельзя вылечить полностью, но врачам сегодня под силу замедлить ее прогрессирование и снизить частоту обострений.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)

5 полезных привычек для пищеварения

Поделиться:

здоровье, советы врача

5 полезных привычек для пищеварения

Вот уже 14 лет 29 мая является Всемирным днем здоровья пищеварительной системы. Эта дата была назначена ВОЗ для того, чтобы обратить внимание общественности на распространенность проблем с пищеварением у населения. Несмотря на растущую популярность здорового образа жизни, нарушения в работе пищеварительного тракта наблюдаются у многих современных людей. Около 50—60% населения всей планеты страдают от сбоев в деятельности органов желудочно-кишечного тракта. Причем во многих случаях такие нарушения являются следствием не слишком внимательного отношения к собственному здоровью. Попробуем разобраться, какие полезные и простые привычки помогут предупредить болезни пищеварительного тракта.

Привычка №1: медленный прием пищи

Периодическое ощущение вздутия живота, а также расстройство желудка может быть следствием очень распространенной привычки есть «на бегу». Слишком быстрое употребление пищи часто сопровождается перееданием и способствует заглатыванию значительного количества воздуха. Врачи уверяют, что медленное и тщательное пережевывание пищи полезно, так как это:

  • Помогает быстрее насытиться и избежать переедания.
  • Помогает избежать резких колебаний уровня глюкозы, которые, возможно, могут привести к развитию резистентности к инсулину и поспособствовать возникновению диабета.
  • Улучшает пищеварение. Если пища тщательно измельчается и перемешивается со слюной в ротовой полости, желудку намного легче ее переварить.
  • Дает возможность избавиться от стресса. Медленный прием пищи способствует выдержке и усидчивости, что в свою очередь успокаивает нервную систему, стабилизирует сердцебиение и даже нейтрализует проявления депрессии.

Оптимальная продолжительность трапезы, по мнению специалистов-гастроэнтерологов, должна составлять около 15—20 минут.

Привычка №2: дробное питание

Для многих людей на постсоветском пространстве абсолютной нормой является трехразовое питание с довольно-таки объемными порциями. Но первое, второе и компот на обед — это не только не полезно, но и вредно для здоровья. Врачи настоятельно рекомендуют поменять пищевые привычки, разделив привычный дневной объем пищи на пять или даже шесть приемов. Такое нехитрое изменение поможет:

  • Постоянно поддерживать достаточное чувство сытости.
  • Избегать переедания.
  • Сократить суточное употребление калорий до нормы.
  • Избежать растягивания желудка.

Перекусывать в течение дня можно овощами, фруктами, орешками, а также кисломолочными продуктами.

Дробное питание является основой всех лечебных диет. И совершенно не зря, ведь такая организация приемов пищи помогает не нагружать пищеварительный тракт и сохранять его нормальное здоровье.

Привычка №3: ежедневное употребление клетчатки

Прием в пищу продуктов, богатых растительными волокнами (клетчаткой), положительно сказывается на деятельности кишечника. В среднем, человек съедает около 10 г таких компонентов в сутки, однако оптимальной нормой является объем от 25 до 50 г. Врачи подчеркивают, что растительные волокна выполняют множество полезных задач, в частности, они:

  • Снижают аппетит, так как позволяют достичь ощущения насыщения.
  • Предупреждают переедание.
  • Помогают избежать резких скачков уровня глюкозы в крови, а значит, предупреждают приступы голода.
  • Поглощают некоторое количество жиров, поступающих вместе с продуктами питания. Благодаря этому снижается общая калорийность рациона.
  • Помогают вывести некоторое количество ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), которые большинству людей известны, как «вредный» холестерин. Кроме того с клетчаткой организм очищается от избыточного сахара и канцерогенных веществ.
  • Стабилизируют деятельность кишечника и помогают избавиться от запоров.

Особенно много клетчатки присутствует в составе сырых овощей, фруктов и продуктов, изготовленных из цельного зерна.

Привычка №4: качественный сон для здоровья

Недостаточно качественный ночной отдых негативно сказывается на работе всего организма, в том числе мешает нормальной работе пищеварительного тракта. Есть данные, что люди, страдающие от бессонницы и прочих проблем со сном, чаще прочих имеют лишний вес и периодически сталкиваются с разными сбоями в деятельности желудка и кишечника. Кроме того, дефицит сна увеличивает риск разных заболеваний пищеварительного тракта, например, синдрома раздраженного кишечника.

Привычка укладываться в постель до полуночи и спокойно отдыхать в течение минимум 7—8 часов крайне важна для здоровой работы пищеварительной системы.

Привычка №5: здоровое питание без лишних жиров

Уже давно доказано, что жареная пища — это не самый здоровый вариант питания. Процесс жарки меняет качество продуктов далеко не в лучшую сторону, а также в разы увеличивает их калорийность. Основные негативные качества жареной пищи:

  • Избыточное содержание жиров

Большинство людей готовит жареные блюда на бюджетном подсолнечном рафинированном масле, которое само по себе не может быть полезным, а в процессе жарки еще и добавляет калорий пище.

  • Отсутствие витаминов

В процессе термической обработке в продуктах питания разрушаются витамины А, С, а также Е, которые являются основными антиоксидантами. Бесспорно, при варке либо тушении они также разрушаются, но не столь интенсивно.

  • Нагрузка на сердце

Жареные продукты увеличивают количество жиров и ЛПНП в крови, что способствует развитию недугов сердца и сосудов.

  • Содержание канцерогенов

Во время жарки продуктов в них могут образовываться вещества, обладающие канцерогенными качествами. Такие элементы нарушают работу многих органов и систем организма, а также увеличивают риск рака.

Употребление жареной пищи очень сильно нагружает желудок и кишечник, нарушая их деятельность. Такие блюда раздражают слизистые оболочки, но помимо того они снижают двигательную активность гладкой мускулатуры кишечника, что сопровождается снижением его выделительной деятельности. Другими словами, организм не может переработать жареное в нормальном ритме, что часто приводит к неприятным ощущениям:

  • Вздутию.
  • Чувству тяжести.
  • Отрыжке.
  • Опоясывающей боли.
  • Изжоге и тошноте.

Любой врач посоветует сменить жареные блюда в своем меню на более полезную вареную, тушеную или запеченную пищу. Привычка к здоровому питанию — это отличный способ сохранить здоровье организма на долгие годы.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)


Сенсация от MAD HEADS: проект &quot;УкраїнСКА&quot;, трек &quot;А Я Є&quot; и интересные факты о новом вокалисте (ЭКСКЛЮЗИВ)

У нас отличные новости для поклонников группы MAD HEADS. Музыканты презентовали дебютный сингл нового проекта группы MAD HEADS “УкраїнСКА” под названием “А Я Є”. Интересные факты, а также эксклюзивные подробности о новом вокалисте — уже в нашем материале.

Для новых слушателей коллектива MAD HEADS расскажем несколько слов о проекте.

4,7
5
1

MAD HEADS “УкраїнСКА” — новый проект группы MAD HEADS созданный в сентябре 2018 года. Это народные и авторские песни в драйвовом формате СКА-панка. Идея этого проекта у музыкантов группы и их продюсера Оксаны Михайленко возникла очень давно, но воплощать ее в жизнь начали только в прошлом году, когда в группу пришел молодой и талантливый вокалист и композитор Михаил Безушко.

В прошлом году Михаил Безушко тщательно следил за шоу “Голос Страны 8”, в котором принимала участие и победила молодая и талантливая вокалистка Алена Луценко. Михаила настолько поразил ее голос, что он решил найти певицу в социальных сетях и предложить ей сотрудничество. Так родилась первая авторская песня Алены Луценко “Над Україною”. На сегодня это уже не единственная совместная работа музыкантов. Во время сотрудничества оказалось, что продюсер певицы Оксана Михайленко является по совместительству продюсером группы MAD HEADS и она ищет в новый проект коллектива вокалиста.

михаил безушко

Продюсера настолько поразил талант парня, что она предложила ему попробовать себя в качестве солиста нового проекта MAD HEADS “УкраїнСКА”. Певец пришел на репетицию к группе, спел несколько песен, после чего ни у музыкантов коллектива, ни у продюсера Оксаны Михайленко не осталось сомнений, что Михаил Безушко идеально подходит для MAD HEADS. Михаил Безушко обладает уникальным тембром голоса и огромной харизмой, которые не могут не очаровать и влюбить в творчество MAD HEADS.

Читать также
Актриса сериала “Спіймати Кайдаша” Антонина Хижняк: “Эта роль – золотой билет на шоколадную фабрику” (ЭКСКЛЮЗИВ)

Первой ласточкой этого проекта стала солнечная и зажигательная композиция “А Я Є”. Своей легкостью и летним настроением она заставит танцевать и подпевать каждого. По словам автора композиции Михаила Безушко, эта песня была написана очень быстро и легко, именно такой и получилась “А Я Є”. Наверняка такой и должна быть настоящая летняя песня.

Вот что рассказывает по этому поводу вокалист группы MAD HEADS “УкраїнСКА” Михаил Безушко:

 

Михаил Безушкопевец

Можно начать с того: “Что такое счастье?”. Для кого-то, это своего рода отсутствие проблем, негатива и тому подобное. Для кого-то счастье в материальных вещах, а кому-то достаточно того, чтобы рядом всегда был человек, который и ассоциируется с этим же словом “Счастье”. Думаю у многих была история неразделенной любви, по своему интересна по своему эмоциональное и у каждого свой финал. Некоторые могут считать, что их счастье уже в прошлом, кто-то думает, что оно еще не наступило и ждет его в будущем. На самом деле, по моему мнению, счастье в настоящем и только так! Ведь ничто не может произойти ни в будущем ни в прошлом, все может происходить только здесь и сейчас. Ведь прошлое это ничто иное как настоящее, которое уже прошло, а будущее — это настоящее, которое еще не наступило. Лови момент здесь и сейчас, не жди к счастью, оно уже у тебя, просто ты его не замечаешь. Радуйся простым вещам и потому, что сейчас происходит вокруг тебя именно сейчас. Именно это я хотел передать в песне “А Я Є”.

Предлагаем вам оценить новинку “А Я Є”! 

Смотреть онлайн видео Новости от MAD HEADS: проект “УкраїнСКА” и интересные факты о новом вокалисте (ЭКСКЛЮЗИВ)

видео315640http://www.youtube.com/embed/DUn_SAdwQOk2019-05-29T16:26:26+02:00http://hochu.ua/images/articles/93013_0.jpgT0H6M0S

Также эксклюзивно публикуем 7 фактов о вокалисте нового проекта группы MAD HEADS “УкраїнСКА” Михаиле Безушко:

українска мед хедс

  1. Свою первую авторскую песню Михаил Безушко написал в 9 лет.
  2. В 2010 году Михаил Безушко принимал участие в национальном музыкальном конкурсе молодых исполнителей “Червона Руна” с авторской песней “Листопад”.
  3. В 2015 году Михаил Безушко дошел до полуфинала международного музыкального конкурса “Новая Волна”, который проводился в Болгарии, где певец представил свою авторскую песню “You Saved My Life”.
  4. После конкурса “Новая Волна” Михаил Безушко основал капер-группу “Wincent” с которой много гастролировал по стране.
  5. Михаил Безушко является фанатом активного отдыха, в частности горные лыжи и рыбалка.
  6. Михаил Безушко имеет педагогическое образование (преподаватель музыкального искусства, этики, эстетики и мировой художественной культуры)
  7. Михаил Безушко является автором песен победительницы шоу Голос Страны 8 Алены Луценко.

михаил безушко фото

Также читайте интервью Вадима Красноокого из MAD HEADS.

Фото: пресс-служба, открытые источники в Сети

Let’s block ads! (Why?)

С неоновыми стрелками и в дерзком наряде: Кристен Стюарт блеснула на презентации Chanel (ФОТО+ГОЛОСОВАНИЕ)

4,7
5
1

Появление звезды на мероприятии не осталось без внимания. Так, на красной дорожке Стюарт появилась в нарядах от Chanel: черных кожаных шортах, белой прозрачной блузке, ботфортах и с сумкой через плечо.

Кристен Стюарт

Если дерзкий образ весьма естественный для актрисы, то ее мейкап стал настоящим экспериментом. Кристен приковала взор фотографов своими неоновыми стрелками и высветленными бровями. 

Кристен Стюарт

Кристен Стюарт

Кристен Стюарт

А как вам новый светский выход звезды? Голосуйте!

Больше новостей ищите в разделе “Новости шоу-бизнеса“.

Фото: фан-группы Кристен Стюарт в Инстаграм

Let’s block ads! (Why?)


Светские львицы против инстамоделей. Ксения Собчак устроила батл юных красоток и элиты модных тусовок

Светские львицы против инстамоделей. Ксения Собчак устроила батл юных красоток и элиты модных тусовок

Батлы рэперов уже не так интересны как склока светский львиц и молоденьких инстамоделей, которые тоже рвутся к красивой жизни. Они встречаются на одних и тех же модных мероприятиях и тайно, а инога и явно ненавидят друг друга.

У Ксении Собчак на ринге встретились Вики Одинцова, которую чаще всего называют самой дорогой эскортницей, инстамама и модель Дарья Коновалова, и участница шоу «Холостяк» Короткова Виктория – с оной стороны и бизнесвумен Снежана Георгиева, жена похоронного магната Виктория Шелягова, и владелица бренда купальников Наталья Якимчик с другой.

Главным камнем преткновения стала все та же вечеринка Vogue, куда пригласили юных инстаграмщиц и это не понравилось дамам высшего света. Они посчитали, что и мероприятие и бренд утратили статусность, а люкс, который по идее не должен быть доступен 20-летним девчонкам, обесценил себя.

«Старые крокодилы говорят, что они «не продают секс». Ну, конечно. Я готова им доплатить, чтобы они никогда не раздевались. Шелягова посоветовала девушкам «прессовать не тело, а мозги», — написала Божена Рынска.

«Представительницы светского мира нулевых хотят закрыть за собой дверь и никого туда не пускать, потому что их бесят профурсетки из инстаграма», и они эту ненависть к более молодым девушкам плохо скрывают, срываясь на высокомерие. А молодежь рвется занять место «старых теток».

В итоге весь разговор свелся к тому, что в современном мире важно лишь красивое тело, которое и продает, и продается лучше всего. И это, как ни странно, примерило и дам «старого света» и молодых, наступающих им на пятки инстаблогерш.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)

СМИ: на могиле Юлии Началовой стал мироточить крест

СМИ: на могиле Юлии Началовой стал мироточить крест

Сотрудники Троекуровского кладбища, на котором расположена могила Юлии Началовой, скончавшейся около двух месяцев назад, рассказали, что дубовый крест на могиле певицы замироточил.

Об этом сегодня сообщает интернет-портал издания Дни.ру. Поклонники артистки, которые продолжают посещать могилу, восприняли данную новость очень серьезно, предложив причислить Юлию к лику святых.

Скептики между тем придерживаются мнения, что мироточение креста — всего лишь смола, выступившая на дереве под жаркими лучами почти уже летнего солнца, призывая оставить попытки канонизировать певицу.

На данную информацию также отреагировала пресс-секретарь покойницы Анна Исаева. Она заявила, что журналисты уже замучили ее подобными вопросами, однако подчеркнула, что Началова была обычным человеком.

Между тем, фанаты Юлии буквально стоят в очереди к месту ее последнего пристанища с тем, чтобы «зарядить» на могиле артистки воду и косметику, утверждая, что после этого происходят чудесные исцеления.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)