День веганов отмечается во всем мире 2 ноября.
Многие звезды сменили свои вкусовые привычки ради стройной фигуры и вечной молодости.
Веганы — это люди, которые едят только растительные продукты. Они полностью исключают из своего рациона пищу животного происхождения. Поклонников этой диеты много, в том числе и среди знаменитостей мирового уровня.
Считается, что сыроедение в Голливуде обрело популярность благодаря американской актрисе Деми Мур.
Артистка в свои 57 лет выглядит не сильно старше дочек. Основой рациона питания звезды являются фрукты и овощи с минимальной термической обработкой.
Известная певица Бейонсе смогла сильно похудеть при помощи веганской диеты. На ней она сбросила вес почти на 30 кг. Исполнительница исключила красное мясо, мучные изделия и спиртные напитки. Упор в питании она сделала на фрукты, ягоды, бобовые, орехи и салаты.
Королева поп-музыки Мадонна является поклонницей веганской макробиотической диеты. Певица употребляет в пищу соки холодного отжима, фрукты, овощи, киноа, кунжут, морские водоросли и необработанный рис.
Она пьет только специально очищенную воду.
Источник: showdream.org