Вера Брежнева
38-летняя Вера Брежнева не часто демонстрирует в микроблоге свои снимки без макияжа, возможно, именно поэтому последняя домашняя фотосессия привлекла такое повышенное внимание фанатов. На днях певица опубликовала в инстаграме кадры без ретуши, на которых она предстала в купальнике и кроссовках.
Реальная я,
— подписала серию своих фото исполнительница.
Тем не менее, предвкушая критику в свой адрес, Вера отключила возможность комментировать публикацию. Недавно певицу атаковали хейтеры, которым не понравились ее снимки без фотошопа. Однако супруга Константина Меладзе решила не обращать внимания на негатив и поблагодарила тех, кто понимает, что такое работа над собой.
Спасибо за то, что любите и принимаете меня любой. Были и другие мнения, и я решила наконец-то, что мне тоже нужно сказать свое мнение. Мое мнение: я офигенная! Простите. Поэтому позволяю себе фото нерасчесанной, без фильтров и ретуши #какоесчастьелюбитьсебя,
— писала Брежнева в одной из своих публикаций еще две недели назад.
Вера ведет отдельный блог, посвященный правильному питанию, спорту и красоте. В начале октября в интервью звезда рассказала, что может проводить в продуктовых магазинах по 3—4 часа, ведь она тщательно изучает состав всех продуктов. При росте 170 сантиметров исполнительница весит 55 килограммов, стройность она поддерживает в том числе благодаря диете. Брежнева не запивает пищу и старается контролировать размер порции — умещать в одной порции столько еды, сколько бы уместилось в двух ладонях.
Завтрак у звезды плотный: это может быть белок, каша или овощи. Ест певица не менее трех раз в день, из рациона она исключила добавленный сахар, фастфуд, сладкие газированные напитки и соусы на основе сливок. Вера уверена, что стоит только начать питаться правильно, и сразу ощутишь, как тело начнет благодарить.
Источник: www.spletnik.ru