Вопрос о том, как преодолеть похмелье, оброс многочисленными мифами, не имеющими научного подтверждения.
Разобрать некоторые популярные методы “избавления” от похмелья решили ученые из Королевского колледжа Лондона и Южного Лондона при поддержке фонда Maudsley NHS Foundation Trust, специализирующегося на психическом здоровье.
Авторы нового исследования перепроверяли работы, в которых говорилось об эффективности различных фармакологических вмешательств для лечения и профилактики алкогольного похмелья.
Какие лекарства не помогут: результаты исследования
Авторы отчета провели систематический обзор 21 плацебо-контролируемого рандомизированного исследования. Всего приняли участие 386 человек.
Они оценивали любое “фармакологическое вмешательство или профилактику похмелья” с помощью разных веществ. Среди них:
– настойки на экстракте гвоздики и красного женьшеня;
– сок из корейской груши;
– толфенамовая кислота;
– пиритинол (ноотропное средство, полусинтетический водорастворимый аналог витамина B6);
– куркумин;
– дуолак ProAP4 (пробиотик);
– экстракт плодов Hoveniadul или артишок;
– опунцию;
– природную серосодержащую аминокислоту L-цистеин (структурное основание кератина);
– Morning-Fit (смесь из сухих дрожжей, нитрата тиамина, гидрохлорида пиридоксина и рибофлавина);
– локсопрофен (нестероидный противовоспалительный препарат).
В некоторых исследованиях сообщалось о том, что общий показатель симптомов похмелья действительно статистически снижался. Однако все предложенные доказательства оказались неубедительными и недостаточными – чаще всего из-за методологических ограничений или неточных измерений.
Главный вывод: прием любых популярных лекарств и средств, особенно тех, которые активно рекламируются, чтобы помочь побороть похмелье, – не поможет.
“Симптомы похмелья могут вызвать мучения, влияют на работу и продуктивность. Пока самый надежный способ предотвратить симптомы похмелья – это воздержаться от приема алкоголя”, – подытожил ведущий автор работы доктор Эммерт Робертс.
Главные симптомы похмелья
Симптомы, которые возникают чаще всего из-за чрезмерного потребления напитков с этиловым спиртом и достигают “пика”, когда концентрация алкоголя в крови возвращается примерно к нулю. Самые распространенные из них:
-повышенная усталость;
– жажда;
– головная боль;
– боли в мышцах;
– тошнота;
– дискомфорт в желудке;
– головокружение;
– чувствительность к яркому свету и резким звукам;
– раздражительность;
– нарушение координации;
– потоотделение;
– повышенное АД.
Иногда похмелье вызывает нарушение сна: хотя выпившие обычно быстрее засыпают, их отдых будет фрагментирован. Этим объясняют и ранние подъемы после бурной вечеринки и низкую производительность.
Источник: showdream.org