Сара Джессика Паркер поделилась секретами стройной фигуры

От
admin
-
9

В одном из своих интервью Сара рассказала, как ей удается сохранять стройную фигуру. Оказывается, все просто: она очень любит гулять.


Я живу в большом городе и много хожу. Это единственное, на что мне действительно хватает времени. А еще меня держит в тонусе подъем по лестницам. В моем доме их достаточно, чтобы пройдясь по ним, почувствовать себя, как после тренировки.  

Как призналась звезда, ее норма в день — 10 тысяч шагов и 8 километров. Также Паркер любит плаванье, поэтому в свободное время не упускает возможности посетить бассейн.

В моем возрасте особое внимание нужно уделять костным тканям и подъемам веса. Когда у меня более свободный график, я хожу на тренировки с элементами танца, которые объединяют силовые и интервальные тренировки. 

Конечно, помимо спортивного образа жизни, Сара следит и за своим питанием. Каждый прием пищи актрисы не обходится без миндального молока и артишоков.

Источник фото: Инстаграм Сары Джессики Паркер

Let’s block ads! (Why?)