Артистка MamaRika поделилась утренними и вечерними привычками. Она ежедневно ухаживает за телом и кожей лица.
Исполнительница отметила, что ее утренние ритуалы простые, но эффективные. О ежедневном уходе рассказала за кулисами шоу «Где логика» на «Новом канале».
«Я обязательно пью натощак стакан теплой воды с медом и лимоном. Это помогает очистить организм от токсинов. Завтракаю всегда овсянкой или сыром с фруктами и орехами. Это полезно и очень вкусно. Делаю легкую зарядку и в хорошем настроении «лечу в новый день», — отметила певица.
Она также рассказала, как расслабляется после работы.
«Вечерние ритуалы — еще проще. Главное — добраться до кровати и завалиться спать после тяжелого дня. А, если серьезно, то легкий ужин с любимым, серия любимого сериала — это то, что надо после сложного рабочего дня. И перед сном у меня всегда медитация под любимые мантры. Это круто настраивает на отдых и снимает стресс», — добавила звезда.
Источник: newsyou.info