Как-то Злата Огневич в Инстаграм решила смилостивиться над своими поклонниками и открыла им тайну. Артистка призналась, что ничего не дается просто так, все, что мы имеем — результат нашего выбора.
Напевно, головний секрет — це величезна сила волі і вибір, який я роблю кожного дня. Цей вибір полягає у відношенні до всесвіту, до людей, улюбленої професії, свого здоров’я і їжі, а також, до занятть спортом, часом буває, навіть і через “не можу”, “не хочу”… Одним словом, саме наш вибір і визначає нас.
Также девушка призналась, что не любит диет и не придерживается их. Она сама придумала для себя систему питания, которое позволяет быстро прийти в форму, и поделилась ее с подписчиками.
Ось один спосіб, який допоможе, коли Вам дуже треба: Один день Ви їсте звичайну їжу, але не велетенськими порціями і пам’ятаєте про табу на картоплю, хліб і шкідливе солодке. Другий день Ви тільки п’єте: воду, супи, смузі, фреші. І так можна…місяць, наприклад. Зробіть свій вибір, і, можливо, це стане Вашою постійною звичкою.
Ну а для тех, кто не может и не хочет отказываться от еды или попросту любит спорт, певица рассказала и показала, как тренирует тело в домашних условиях.
Днем позже Злата Огневич опубликовала вторую часть тренировки.
А как вы следите за своей фигурой и качеством тела?