4,7
5
1
Записывайте рецепт и помните, что полезная еда также может быть вкусной.
- 150 грамм творога
- 30 грамм овсяных хлопьев быстрого приготовления или овсяная крупа (замочить в воде с вечера). Если у вас хлопья, замачивать не нужно. Можно хлопья смиксовать с ложкой отрубей.
- 1 яйцо
Как готовить ПП-сырники
Все смешать, при надобности взбить блендером (если творог слишком крупный). Пропорции могут незначительно меняться в зависимости от консистенции творога. Получаем плотную однородную массу. Можно добавить 10 грамм изюма в массу из творога.
Готовим на антипригарной сковороде.
Поливаем сырники йогуртом 50 грамм, можно посыпать свежими или мороженными ягодами. Порция 220-250 грамм.
Приятного аппетита!
Читать также
Супы для похудения: ТОП-4 лучших рецепта
Также смотрите плейлист Марины Боржемской.
Фото: СТБ, открытые источники в Сети