Праздник Крещение Господне — один из двунадесятых праздников в календаре православных дат января. А это значит, что день имеет большое значение для верующих. Ранее мы публиковали информацию про традиции Крещения, а также главные запреты праздника, которые надо знать всем. Поэтому ни для кого не секрет, что в этот праздничный день существует традиция купания в проруби.
451
О том, какую пользу и вред имеют крещенские купания.
Польза крещенских купаний
Крещенские купания закаливают организм. А о том, как это полезно для организма, мы знаем с самого детства. Организм получает таким образом «прививку» от стресса. И он не так болезненно реагирует на перепады температур в будущем. Закаленные люди болеют ОРЗ и гриппом намного реже. При закаливании иммунитет повышается. А также сами собой проходят не очень серьезные, но хронические заболевания.
Также у тех, кто окунулся в прорубь, поднимается настроение.Они ощущают прилив бодрости. А все потому, что надпочечники начинают вырабатывать эндорфины — гормоны радости.
читать такжеКак выйти замуж в 2018: обряды и заговоры на Святки
Ледяная вода открывает резервные силы организма. Температура тела после купания повышается. Таким образом гибнут вирусы, микробы и даже клетки.
Однако купание в проруби принесет пользу подготовленным людям – тем, кто закаляется дома в ванной или практикует моржевание.
Потому, если вы решили искупаться на Крещение, оптимальный вариант – начать принимать контрастный душ. Делать это нужно регулярно. И начинать летом.
Вред крещенских купаний
Неподготовленному человеку купание в проруби может дать обратный эффект – вместо оздоровление, ослабление организма. Первый риск – это простуда. Сильные перепады температуры тела могут спровоцировать горячку, кашель и насморк.
Кроме того, может пострадать мочеполовая система. Особенно – женская. Переохлаждение может спровоцировать цистит и воспаление придатков.
Строгие противопоказания крещенских купаний
Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония: перепад температур вызывает спазм сосудов и оказывает нагрузку на сердце. А в некоторых случаях – остановку сердца.
Эпилепсия: холодная вода может вызвать судороги.
Воспаление почек и бронхо-легочной системы: купание в проруби может усугубить состояние, вызвать нехватку кислорода.
Проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания: ослабленный стрессом организм может перестать функционировать в обычном режиме.
читать такжеЗимние гадания 2017-2018: календарь “гадальных” праздников для девушек и не только
Будьте здоровы и проведите праздник Крещения в душевной атмосфере. Также читайте о том, как правильно загадать желание на Крещение 2018.
Источник: ХОЧУ
Подписаться на еженедельную рассылку hochu.ua