О пользе спорта для здоровья знают все, и звезды не исключение.
Большинство селебрити ведут активный образ жизни и определились с комфортным для себя видом спорта.
Несмотря на загруженность, знаменитости находят время для тренировок, в процессе которых не просто сжигают калории, а получают удовольствие.
Редакция портала metaratings.by решила разобраться, каким же видам спорта отдают предпочтение звезды шоу-бизнеса.
Йога
Главный звездный практик — непревзойденная Мадонна. Ежедневно около трех часов певица посвящает любимому занятию.
Чтобы помедитировать, популярная актриса Дженнифер Энистон просыпается между 4.30 и 5.00. Знаменитость занимается йогой с персональным тренером.
Среди украинских звезд также немало адептов йоги. Оздоровительная практика пришлась по вкусу телеведущему и шоумену Юрию Горбунову. Фанатом йоги является певец и музыкант Артем Пивоваров.
С воодушевлением к занятиям относится и Dj Nana.
Серфинг
Серфинг – излюбленное занятие жителей прибрежных городов. У актрисы Кэмерон Диаз уже вошло в привычку путешествовать с доской. Знаменитость ловит волну на пляжах по всему миру.
Увлекаются серфингом также певица Рианна, звезда футбола Дэвид Бекхэм, актеры Линдсей Лохан, Орландо Блум и Бен Аффлек.
Среди известных украинцев также есть любители серфинга – певица с украинскими корнями Вера Брежнева, телеведущая и певица Регина Тодоренко. Этим летом осваивала серфинг и Таяна.
Триатлон
Триатлон сочетает сразу несколько видов спорта – плавание, бег и езду на велосипеде. Популярная певица и актриса Джей Ло всерьез увлеклась этим спортом.
Она даже участвует в соревнованиях по триатлону и показывает неплохие результаты. Такое увлечение помогло ей прийти в форму после родов.
В числе «звездных» триатлетов также Дэвид Духовны, Том Круз, Мэттью Макконахи, Мэтт Дэймон.
Бег
Бегом по утрам балуют себя многие селебрити. Звезды шоу-бизнеса частенько организовывают благотворительные марафоны и с удовольствием в них участвуют.
Британская светская львица Пиппа Миддлтон, сестра герцогини Кембриджской, серьезно увлекается бегом.
Она – активный участник благотворительных марафонов, собирает средства и демонстрирует, что бег — лучшая профилактика заболеваний сердца.
Бег – любимый вид спорта актеров Риз Уизерспун, Наоми Уоттс и Мэттью Макконахи, модели Кристи Тарлингтон.
Известно, что среди украинских селебрити, бег предпочитают Руслана, Оксана Марченко.
Кикбоксинг
Спорт является нормой жизни для актрисы Евы Лонгории. В ее программу входят гимнастика, тренажеры, кикбоксинг и бег.
Увлеклась кикбоксингом и Анджелина Джоли. Познакомившись с этим видом спорта во время подготовки к съемкам фильма «Лара Крофт: расхитительница гробниц», она до сих пор посещает тренировки.
Модель Кэндис Свейнпол также считает себя поклонницей кикбоксинга.
Она отмечает, что этот вид спорта позволяет поддерживать тело в форме, а также учит постоять за себя.
Пилатес
Сейчас пилатес очень популярен, но мало кто знает, что систему статических физических упражнений разработали в начале прошлого века. Пилатесом можно заниматься как в зале со специальными тренажерами, так и дома. В числе поклонниц пилатеса Гвинет Пэлтроу, Алессандра Амбросио, Рейчел Вайз, Пэрис Хилтон, Мэнди Мур.
В любви к пилатесу признается Маша Ефросинина. Находит время для тренировок и Вера Брежнева.
Танцы
Танцы – это вид искусства и безотказный способ получения удовольствия. Занятия танцами помогают обрести спортивную форму и стать более гибкими.
Одна из самых знаменитых голливудских последовательниц боди-балета — Сара Джессика Паркер. Активно занимаются с преподавателями Шакира, Ким Кардашьян.
Ани Лорак отправилась в танцкласс после декрета, чтобы сбросить 15 кг. Держат себя в форме с помощью танцев также Настя Каменских, Санта Димопулос, Даша Астафьева.
Источник: showdream.org