Настя Каменских – человек-вдохновение. Не успела звезда рассказать, как отличить счастливого и уверенного в себе человека и, главное, как самому таким стать, как перешла к более земным вещам: дала советы, как просыпаться всегда свежей и сияющей и наполненной энергией.
Настя запостила снимок в ярком разноцветном халатике и повязке на волосах, звезда демонстрирует идеальную гладкую кожу. Оказывается, добиться такого эффекта вовсе не сложно, нужно лишь приучить себя соблюдать определенные «законы красоты».
«Девочки, хочу поделиться с вами маленькими секретиками, как мне удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей», — написала певица.
Вот те самые секреты красоты от Насти Каменских:
-
Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00). Именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает нам хорошо выглядеть, продлить молодость и бороться со стрессом.
Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была), я выпиваю свою норму воды до 16:00. Потом за несколько часов перед сном можно сделать максимум еще пару глотков.
В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно.
Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включенные отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель.
Наношу крем не непосредственно перед сном, а за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо.
После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут с утра — от него лицо сразу «пробуждается
Поклонники поблагодарили Настю и засыпали звезду комплиментами, теперь-то все стало на свои места – понятно, как Каменских удается при ее занятости так хорошо выглядеть.
Источник: newsyou.info