Ученые назвали 4 фрукта, способных значительно повышать уровень сахара в крови.
Сахар, получаемый с пищей, снабжает организм энергией.
Некоторые продукты могут резко увеличивать уровень глюкозы, что опасно для больных диабетом из-за неспособности их организма усваивать вырабатываемый инсулин.
Гормон формируется благодаря поджелудочной железе.
Доктор Майкл Мосли рассказал, что для контроля за сахаром стоит просто изменить рацион питания.
К примеру, стоит отказаться от тропических фруктов, таких как бананы, дыня, ананас, манго.
Лучше заменить их на более безопасные груши, яблоки или ягоды.
Источник: showdream.org