Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов

2

Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов


Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов в интервью для Vogue.

Видеоролик она опубликовала на своей странице в Instagram.

“Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении – только о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона”, – рассказала певица.

Адель также показала продукты, благодаря которым удалось похудеть. В частности, она употребляет кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. “Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело”, – отметила она.

Кроме того, артистка всерьез увлеклась сиртфуд-диетой. Основу ее составляют продукты, активирующие производство сиртуинов – белков, которые ускоряют обмен веществ, повышают мышечный тонус и подавляют чувство голода.

Адель – лауреат Грэмми, Brit Awards, American Music Awards и премии Оскар за песню к фильму бондианы 007: Координаты Скайфолл. Певица также удостоена ордена Британской империи за вклад в развитие культуры и искусства.

Источник: showdream.org