“Звезда в шоке” раскрыл несколько секретов своей молодости и красоты.
Эпатажный певец и стилист Сергей Зверев в следующем году отпразднует 50-ти летний юбилей. Мы не на минуту не могли поверить в паспортный возраст певца, поэтому поспешили задать пару вопросов о его секретах молодости и здоровья.
– Расскажите о своих секретах здоровья?
– Это очень сложно. Это очень индивидуально. Что можно одному, нельзя другому.
– Например, ваше отношение к спорту?
– Я не перегружаюсь спортом, потому что у меня очень тяжёлый рабочий график. Но если я себя хорошо чувствую, утром могу бегать по парку.
– А сколько по времени?
– Часок-два. Но я бегаю спокойно – побежал, потом медленным шагом прошёлся, передохнул и снова побежал. Я не насилую свой организм. Главное правильно совмещать бег и ходьбу. Конечно же, важно правильно питаться и много спать.
– Вам удаётся достаточно спать?
– Нет. Но я, например, могу лучше не поесть и лечь спать. Но не получается. Хотя сон – это залог хорошего здоровья, фигуры.
– А ваше отношение к диетам?
– Ох, чего я только не перепробовал. Но лучшая диета – ни в чём себе не отказывать, чувствовать свой организм, что он хочет и есть, есть понемножку. Когда люди едят и переедают, едят, потом ещё между обедом и ужинам ещё 2 раза поедят – это очень плохо.
Напомним, что на днях Сергей Зверев уже поведал о своём секрете стройности.
Фото: story.com.ua
, Сергей Зверев
Crimea Music Fest: Ради фестиваля Ольга Полякова похудела на 12 килограммов
Crimea Music Fest:Выступление Виталия Козловского под угрозой
Рассел Кроу сорвался с диеты (ФОТО)
Crimea Music Fest: INDI приземлятся с парашютом на сцену фестиваля
Сильвестр Сталлоне : Папарацци все перепутали
SELECTORNEWS
пока нет