Рубрика: SPA

Совсем недавно мы рассказывали о том, как приготовить расслабляющую и лечебную ванну, которая поможет привести тело в тонус, “сбросить” напряжение и вывести токсины. Еще один плюс лечебных ванн — антицеллюлитный эффект. 

4,7
5
1

Три самых простых рецепта — уже в материале! 

Читать также
ТОП-10 лучших кремов для ног

Апельсиновая ванна

Возьмите три-четыре измельченных апельсина. Смешайте с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Полученную смесь нужно замотать в марлю и опустить в воду. Антицеллюлитная ванна готова!

Медовая ванна

Сделать медовую ванну достаточно просто. Один стакан меда нужно растворить в теплой воде. Полежите 20-30 минут, а после — укутайтесь в одеяло. Очень важно соблюдать согревательный эффект.

Ванна с эфирными маслами

Эфирные масла хорошо воздействуют на кожу и обладают антицеллюлитным эффектом. Вы можете использовать масло: апельсина, лимона, сосны, бергамота или розмарина. Достаточно 5-7 капель.

Молочная ванна

Первое, что вам нужно сделать — растворить пять капель эфирного масла (можете выбрать на свое усмотрение) в 250-300 мл. молока. Добавьте смесь в теплую воду. Еще один компонент — морская соль. Такую ванну нужно принимать не более 20-30 минут.

Основные рекомендации и меры предосторожности

Для того, чтобы процедура была максимально эффективной — нужно придерживаться общих рекомендаций. Сначала очистите кожу с помощью скраба. Совсем недавно мы рассказали, как его сделать в домашних условиях.

• Соблюдайте правильный температурный режим воды (каждый может подобрать оптимальный для себя).
• Соблюдайте правильный температурный режим воды (каждый может подобрать оптимальный для себя).
• Принимать такую процедуру нужно не более 20-25 минут.
• Не используйте пенящиеся средства. Они могут снизить эффективность от всех компонентов.
• Проверяйте все вещества и средства на аллергические реакции кожи (сделайте тест-драйв). Добавляйте не более 5-8 капель эфирного масла, чтобы предотвратить раздражения.

Стоит отказаться от такой процедуры, если у вас есть проблемы с работой сердца, гинекологические или онкологические заболевания, а также другие хронические болезни.

Также вам будет интересно: SPA-уход за лицом с помощью эфирных масел

Flower photo created by freepik – www.freepik.com,  Nature photo created by freepik – www.freepik.com,  Flower photo created by freepik – www.freepik.com

Отшелушивание кожи избавляет от омертвевших клеток и активизирует обменные процессы. Таким образом, все компоненты вашего ухода будет воздействовать намного лучше. 

4,7
5
1

Вы можете выбрать скраб в магазине или сделать в домашних условиях, ведь это совсем не сложно. Мы приготовили простые рецепты, которые вы сможете повторить!

Читать также
Relax time: почему стоит принимать расслабляющие ванны

Beauty-шпаргалка: 

• Наносить скраб нужно только на очищенное лицо. 
• Используйте отшелушивающие средства не больше одного раза в неделю. Все зависит от индивидуальных особенностей. 
• Подбирайте абразивность (измельченные частицы, которые удаляют омертвевшие клетки) под свой тип кожи. 
• Скраб для тела и лица — это разные вещи, ведь первый должен иметь высокую абразивность. 

Кофейный скраб 

Кофеин выводит токсины из организма, улучшает кровообращение и защищает от действия свободных радикалов. Для того, чтобы приготовить скраб из кофе, вам понадобится кофейная гуща. Разведите ее с водой и легкими движениями массируйте кожу. Через 7-10 минут — смойте. 

Также вы можете сделать маску-скраб. Для этого нужно добавить к текстуре немного творога и нанести на 15 минут. Увлажнение и эксфолиация!

Скраб на основе кокосового масла 

Кокосовое масло ускоряет обновление (отшелушивание) и удерживает влагу внутри клеток (восстанавливает водный баланс кожи). Есть разные способы использования этого компонента. Например, сделать домашний скраб. Возьмите ложку текстуры и добавьте немного кофейной гущи. Нанесите на 10 минут и смойте. 

Скраб из овсянки и меда

Приготовить скраб из овсянки достаточно легко. Вам понадобится одна столовая ложка меда и немного измельченных хлопьев овсяной крупы. Нанесите на кожу массирующими движениями. Через 15-20 минут — смойте теплой водой. 

Скраб для лица с лимоном 

Такой скраб поможет очистить и осветлить кожу лица (особенно после пигментных пятен). Возьмите овсяную крупу, одну ложку кефира и пару капель лимона. Все перемешайте и нанесите на 10 минут. 

Скраб для лица с глиной 

Глина — это отличная база не только для домашних косметических масок, но и скрабирующих средств. Выберите нужный цвет глиняной основы. Например, белый. Одна чайная ложка овсяной крупы, по 1-2 капл витамина А и Е и немного воды. Размешайте до консистенции сметаны и нанесите на 10  минут. Очищает, сужает поры и матирует!

Выбрали свой скраб для лица? 

Также вам будет интересно: Relax time: почему стоит принимать расслабляющие ванны

Background photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com

Эфирные масла содержат много полезных веществ, которые благотворно влияют на состояние нашего организма и кожи. Поговорим о нюансах? 

Ванна с эфирными маслами расслабляет мышцы тела, снимает напряжение и успокаивает нервную систему. Это один из вариантов ухода за кожей. Все зависит от выбранного компонента. 

4,7
5
1

Эфирные масла содержат высокую концентрацию всех веществ. Для того, чтобы предотвратить аллергическую реакцию кожи — сделайте тест-драйв средства на тыльной стороне руки. 

Как выбрать эфирное масло и на что обратить внимание? Мы подготовили универсальную бьюти-шпаргалку!

• Герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы). 
• Вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус).
• Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин) — добавляют бодрости и хорошего настроения, тонизируют, воздействуют на целлюлит. 
• Мята, можжевельник (успокаивают). 
• Эвкалипт, лимон (снимают головную боль).
• Ромашка, эвкалип, календула (уменьшают воспаления на коже).
• Роза, жасмин, лотос, сандал (обладают омолаживающим эффектом).

Для того, чтобы приготовить расслабляющую ванну с эфирным маслом, нужно использовать базу, так как этот компонент не растворяется в воде. Один из вариантов: возьмите основу и добавьте 4 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Используйте не больше 5-9 капель и всегда проверяйте компоненты на индивидуальную чувствительность.  

Вы можете смешивать разные виды эфирных масел. Например, жасмин и апельсин или ромашку. Все зависит от того, какой эффект вы ожидаете. Некоторые из компонентов могут менять свой запах. 

А как часто вы принимаете расслабляющие ванны? 

Также вам будет интересно: Как правильно наносить масло для волос

Background фотографии разработан Freepik, Background фотографии разработан Freepik

Расслабляющие ванны с эфирными маслами, травами и другими компонентами обладают лечебным эффектом, поэтому имеют некоторые правила и противопоказания. 

4,7
5
1

Для того, чтобы определиться с видом ванны — обратитесь к специалисту, который подберет определенный вид процедуры. 

Читать также
Relax time: почему стоит принимать расслабляющие ванны

1. Скрабирование кожи 

Первое, что желательно сделать перед применением ванн — провести эксфолиацию (удаление верхнего ороговевшего слоя). Используйте скраб для тела, который вам подходит, ведь нам нужно очистить, а не повредить кожу. 

2. Соблюдайте температурный режим воды

Температурный режим — важный момент процедуры. От этого зависит сколько вы сможете находится в воде. Горячие потоки воздействует на организм человека. Например, расслабляющие горячие ванны можно принимать 10-20 минут, а более прохладные — около 40 минут. 

3. Не используйте пенящиеся средства

Пенящиеся средства (гель, пенка, шампунь и другие) будут взаимодействовать с другими компонентами, которые вы используете для приготовления расслабляющей ванны. Это может снизить основной эффект от процедуры. 

4. Соблюдайте правильную концентрацию веществ

Для того, чтобы получить максимальный эффект от ароматической ванны — рассчитайте правильную концентрацию эфирных масел и других компонентов. Не добавляйте больше пяти капель вещества. 

5. Сделайте тест-драйв 

Перед принятием расслабляющую ванну — сделайте тест на аллергические реакции, ведь эфирные масла достаточно "агрессивные". Такой шаг "поможет" избежать нежелательных последствий. 

Стоит отказаться от такой процедуры если у вас есть проблемы с работой сердца, гинекологические или онкологические заболевания, а также другие хронические болезни.

Также вам будет интересно: Relax time: почему стоит принимать расслабляющие ванны

Fire photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com, Spa photo created by freepik – www.freepik.com

Масло из облепихи обладает ценными свойствами, которые используют в медицине и косметологии. Оно содержит витамины А, Е и С, которые увлажняют, добавляют сияния, убирают мелкие морщины,  а также способствуют росту ресниц. 

4,7
5
1

Скраб из облепихи поможет отшелушить омертвевшие частички кожи и предотвратить появление пигментных пятен. Он подойдет для любого типа кожи, ведь вы сами сможете контролировать абразивность (измельченные частички) средства. 

Читать также
Скраб для лица в домашних условиях: 5 лучших рецептов

Как сделать облепиховый скраб? 

Возьмите две столовые ложки облепиховых ягод (промыть под кипяченной водой), 1 ст.л. виноградных косточек (предварительно высушите и измельчите в кофемолке) и пол чайной ложки прополиса. Смешайте все компоненты и нанесите на очищенную кожу (избегайте зону вокруг глаз). Через 10 минут — смойте остатки. Повторяйте процедуру раз в неделю. Такой домашний продукт будет отшелушивать, питать, увлажнять кожи и способствовать обновлению клеток. 

 Второй рецепт облепихового скраба для лица. Возьмите измельченные ягоды и залейте йогуртом. Нанесите массажными движениями на 10 минут. Смойте!

Увлажняющая маска из облепихи

Пюре из ягод облепихи нужно размешать с медом. Нанести на 5-10 минут и смыть теплой водой. Всегда проверяйте компоненты на индивидуальную чувствительность. 

Осветляющая маска из облепихи

Вам понадобится глина белого цвета (основа). Добавьте две ложки сока из ягод облепихи и одну таблетку активированного угля (растолочь до порошкообразного состояния). Нанесите на десять минут. 

Универсальная облепиховая маска

Универсальная и очень простая маска из облепихи. Возьмите пюре ягод и добавьте один желток. Перемешайте и нанесите на 15 минут. Питает и увлажняет! Повторяйте раз в две недели. 

Восстанавливающая маска из ягод облепихи

Для приготовления восстанавливающей маски вам понадобится два компонента: пюре ягод облепихи и ложка оливкового масла. Размешайте и нанесите на 5-7 минут. Увлажняет и повышает эластичность кожи!

Выбрали свой рецепт?

Также вам будет интересно: Куркума: волшебная специя для вашей кожи

Background photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com, Photo by Tiara Leitzman on Unsplash, Background photo created by freepik – www.freepik.com

Термальная вода содержит намного больше полезных и ценных веществ, чем минеральная. Она увлажняет, успокаивает, повышает защитные механизмы кожи и поддерживает водный баланс. 

4,7
5
1

Мы решили рассказать вам о всех секретах термальных бьюти-средств. 

Что такое термальная косметика? 

Термальную воду используют в чистом виде (как спрей), а также в составе других косметических средств. Например, кремах для лица, сыворотках, гелях для умывания, масках и даже в формуле помады для губ. Эффект зависит от концентрации минеральных веществ.

Свойства термальной воды 

Термальная вода обладает множеством полезных свойств. Разберем основные:

• Успокаивает кожу и снимает раздражение. 
• Очищает и насыщает влагой (поддерживает оптимальный водный баланс кожи). 
• Тонизирует и освежает. 
• Повышает защитные механизмы кожи (минералы в составе). 
• Защищает от действия свободных радикалов (способны разрушать клетки). 
• Омолаживает (способствует выработке коллагена и эластина). 

Термальный спрей 

Термальный спрей — это один из любимых продуктов многих девушек. Он выполняет ряд функций, о которых мы рассказали ранее. Питает кожу и фиксирует макияж на протяжении всего дня. Такое средство усиливает действие других компонентов (как бустер). 

Термальная вода Avene, цена от 300 грн. 

Уход для лица с термальной водой

В эту категорию средств мы собрали все косметические средства по уходу за кожей лица. Среди основных: крем, сыворотка, бустер, продукты для очищения лица и другие. В чем их преимущество? Все они содержат термальную воду, которая насыщена минералами. Она отлично сочетается и усиливает действие других полезных компонентов. Например, эффективность гиалуроновой кислоты. 

Увлажняющий с термальной водой A'PIEU

Увлажняющий крем, который содержит термальную воду. Насыщает кожу влагой и поддерживает естественный водный баланс. Матирует и не оставляет жирной пленки. Цена от 280 грн. 

Гель-бустер Mineral 89 Vichy

Минерализированный бустер, который усиливает действие вашего привычного ухода. Успокаивает, тонизирует и глубоко увлажняет кожу любого типа. Цена от 500 грн.

Легкий увлажняющий крем Uriage

Формула средства питает и увлажняет кожу на протяжении всего дня. В составе есть минералы и микроэлементы, которые улучшают обменные процессы. Подходит для всех типов кожи. Цена от 510 грн. 

Производители могут добавлять термальную воду в некоторые декоративные средства: помады, тональные основы и пудры. Это добавит вашей коже дополнительного увлажнения и предотвратит сухость. 

Готовы добавить новое средство в свою косметичку?

Background photo created by freepik – www.freepik.com, открытие источники в Сети 

Такие процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях или проходить курс в оздоровительных комплексах. Для приготовления ванн нужно знать пропорции всех компонентов и поддерживать нужный температурный режим. 

4,7
5
1

Для того, чтобы определится с видом ванны — обратитесь к специалисту, который подберет определенный вид процедуры. Мы расскажем как сделать расслабляющий вариант для вашей кожи.

Читать также
Как быстро уснуть: четыре beauty-способа избавиться от бессонницы

Советы по применению ванн  

Перед тем, как принимать ванну любого типа нужно очистить кожу с помощью легкого скрабирующего средства. Это поможет всем полезным компонентам лучше взаимодействовать с телом. Контролируйте температуру воздуха в помещении. Она должна быть комфортной. Подбирайте компоненты для приготовления ванны в зависимости от ожидаемого эффекта. 

Если вы делаете расслабляющую ванну с эфирными маслами — откажитесь от пенящих средств (гель, мыло, пенка). 

Расслабляющая ванная с травами 

Самый простой рецепт расслабляющей ванны. Вам понадобится ромашка (можно приобрести в аптеке). Возьмите две ложки и залейте кипятком. Дайте настояться, а после — вылейте в воду. 

Молочная ванная 

Интересный вариант, который поможет увлажнить кожу в любое время года. Для приготовления молочной ванны понадобится один литр молока. Необходимо развести жидкость в теплой воде и по желанию добавить немного морской соли. 

Ванна с эфирными маслами

Эфирные масла содержат много ценных компонентов, которые насыщают и питают кожу. Используйте их для приготовления расслабляющей ванны. Выберите свой тип: 

• Герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы). 
• Вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус).
• Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин) — добавляют бодрости и хорошего настроения, тонизируют, воздействуют на целлюлит. 
• Мята, можжевельник (успокаивают). 

Для того, чтобы приготовить расслабляющую ванну с эфирным маслом нужно использовать базу, так как этот компонент не растворяется в воде. Один из вариантов: возьмите основу и добавьте 4 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Используйте не больше 5-9 капель и всегда проверяйте компоненты на индивидуальную чувствительность.  

Меры предосторожности 

Горячие потоки воды воздействует на организм человека. Поэтому расслабляющие ванны можно принимать не более 10-30 минут (зависит от температурного режима).  Стоит отказаться от такой процедуры если у вас есть проблемы с работой сердца, гинекологические или онкологические заболевания, а также другие хронические болезни. 

Совмещайте уход. Пока принимаете ванну — сделайте любимую маску для лица. Мы подготовили ТОП-10 простых рецептов.

Также вам будет интересно: Главные ошибки в уходе за кожей 30+

Background photo created by freepik – www.freepik.com, Wood photo created by freepik – www.freepik.com, Background photo created by freepik – www.freepik.com, Texture photo created by freepik – www.freepik.com