Рубрика: Здоровье и фитнес

Инфаркт, также называемый инфарктом миокарда (ИМ), является наиболее тяжелой формой острого коронарного синдрома (ОКС). Как и все формы ОКС, инфаркт обычно вызывается разрывом атеросклеротической бляшки внутри коронарной артерии (артерии, которые снабжают кислородом сердечную мышцу). Этот разрыв приводит к образованию тромба, который вызывает закупорку артерии. Сердечная мышца, снабжаемая заблокированной артерией, начинает умирать. Инфаркт диагностируется при гибели части сердечной мышцы.

4,7
5
1

Последствия и опасности инфаркта

В значительной степени, исход инфаркта зависит от того, какая часть сердечной мышцы отмерла. Это во многом определяется тем, какая коронарная артерия заблокирована, где в артерии происходит закупорка и сколько времени прошло, прежде чем артерия была вновь открыта.

Закупорка начала артерии затронет большую часть сердечной мышцы, чем блокировка нижней части. Закупорка, которая сохраняется в течение пяти или шести часов, вызовет значительно большую гибель сердечной мышцы, чем та, которая устраняется в течение двух или трех часов.

Инфаркт может вызвать опасные проблемы с сердечным ритмом: аритмию, тахикардию (учащенное сердцебиение) и фибрилляцию (нерегулярное учащенное сердцебиение). После инфаркта рубцовая ткань сердца может привести к нестабильности и рецидивирующей аритмии.

Остановка сердца и внезапная смерть — это риски, которые присутствуют как во время острого сердечного приступа, так и в меньшей степени после выздоровления.

Почему первые часы имеют решающее значение?

Человеку, у которого случился инфаркт, необходима скорая медицинская помощь. При быстром и агрессивном медицинском лечении заблокированную артерию обычно можно быстро открыть, тем самым сохранив большую часть сердечной мышцы.

Если лечение проводится в течение трех или четырех часов, можно избежать значительного повреждения мышцы. Но если лечение откладывается более чем на пять или шесть часов, часть сердечной мышцы, которую можно сохранить, значительно уменьшается. Примерно через 12 часов повреждение обычно необратимо.

Большинство остановок сердца происходит в течение первых нескольких часов после сердечного приступа. Если остановка сердца случается в больнице, то существует большая вероятность выживания. К сожалению, 47 процентов внезапных сердечных смертей происходят до госпитализации.

До прибытия квалифицированных медиков очень важно оказать первую медицинскую помощь:

• Снимите или расстегните стесняющую одежду, чтобы человек мог свободно дышать.
• Обеспечьте пострадавшему максимальный покой, в случае необходимости предложив успокоительный препарат, например, “Валокордин”.
• Постарайтесь уменьшить нагрузку на сердце, уложив пострадавшего так, чтобы верхняя часть туловища была выше.
• Дайте разжевать одну таблетку аспирина. Он разжижает кровь, улучшая обменные процессы в пораженном участке сердечной мышцы.
• Если есть такая возможность, каждые 5-7 минут старайтесь проверять уровень артериального давления пострадавшего и частоту пульса.

Как распознать инфаркт?

Для получения быстрой и надлежащей медицинской помощи, вам необходимо распознать признаки инфаркта и обратиться за медицинской помощью при первых же подозрениях.

Когда боль в груди является классическим симптомом инфаркта, в дополнение (или вместо) дискомфорта в груди, возникают и другие виды симптомов. Они могут включать:

• Обильное потоотделение.
• Сбивчивое дыхание.
• Лучевая боль в челюсти, шее, плечах или руках.
• Изжогоподобные симптомы.
• Чувство надвигающейся гибели.

К сожалению, бывают случаи, когда симптомы могут быть неопределенными или менее явными, и люди не действуют немедленно, потому что признаки не “столь серьезны”, как должны быть. По данным Американской кардиологической ассоциации, один из пяти инфарктов является “тихим” и имеет очень мало симптомов, если вообще имеет.

Если вы считаете, что у вас или другого человека может быть инфаркт, необходимо как можно быстрее получить медицинскую помощь. Даже если диагноз не подтвердится, лучше действовать быстрее, чем рисковать своей жизнью.

Читайте также: Дела сердечные: как предупредить инфаркт и инсульт. Инфографика

Питание после праздников

Придется немного изменить характер питания — после обильного переедания, алкоголя организму несладко. Он пытается избавиться от лишнего, что отражается на самочувствии не самым лучшим образом.

4,7
5
1

Как помочь себе? На время откажитесь от тяжелой пищи. Нужна такая, которая поможет избавиться от токсинов и лишнего веса. 

Итак, вот что советует Евгений Гончар, врач-эксперт Реанимационного Пакета Реформ:

Вспомните о том, как важно утром съесть здоровый завтрак. Например, можно выбрать для первого приема пищи кашу с фруктами и/или яичницу. 

А вот ферментные препараты — это пустая трата денег. Доказано, что они помогают только в случаях выраженной недостаточности поджелудочной железы.

Очень важно после похмелья восстановить дефицит жидкости. Большинство неприятных ощущений вызваны именно им. Новую дозу алкоголя не принимайте, достаточно обычной воды в больших количествах. На 60 кг веса нужно выпивать 2 л воды.

Постарайтесь не есть на ночь. От последнего приема пищи до отхода ко сну должно пройти 2-3 часа. Иначе бессонница обеспечена. Гуляйте перед сном, и не наберете лишний вес.

На время после праздников не ешьте ничего жареного, такая пища вредит печени, и без того уставшей от нескольких порций оливье подряд, курочки и алкоголя.

Топ-9 полезных продуктов после праздников

1. Кефир — ваш первый помощник. Он восстановит работу кишечника и уменьшит тягу к сладкому, подавит чувство голода. Здоровый кишечник — важная составляющая хорошего, крепкого иммунитета. 
2. Гречневая и овсяная каши с небольшим количеством сливочного масла — источники легкоусвояемого белка.
3. Брокколи — также источник белка, а еще витамина А. Рекомендуется худеющим в качестве гарнира. Бланшируйте ее, и у вас быстро пройдут любые неприятные ощущения в желудке и кишечнике.
4. Кишечнику прекрасно помогают очиститься яблоки — зимние рекордсмены по содержанию полезных веществ. Больше всего пектина и волокон содержится в кожуре. Только надо тщательно мыть яблоки и брать их на рынке или в фермерских хозяйствах, а не в супермаркете, где они покрыты воском.
5. Шиповник и клюква. Напитки из них очень помогут в первые дни. 
6. Фейхоа. Приготовьте настой из этих плодов. Эти плоды вечнозеленого дерева семейства миртовых привезли в Европу из Бразилии в ХIХ веке. Среднее содержание йода в плодах — 2–4 мг на 1 кг, витамина С в этих плодах больше, чем в цитрусовых и киви. Фейхоа будет полезен даже для тех, кто не пьет, но просто переел, тем самым добавив работы кишечнику. 
7. Что важно еще — так это не смешивать разные виды белка, например, мясо и рыбу. 
8. Мед — ваш помощник. Начинайте и заканчивайте день, съедая 1 чайную ложку меда. 
9. Добавляйте в блюда укроп и салаты — они содержат щелочи и быстро уберут изжогу. В день нужно есть не менее 30 г зелени. И использовать в качестве заправки растительное масло, а не привычный майонез. 

Совет. На первую неделю после праздников запланируйте катание на лыжах или поход в тренажерный зал.

Хорошо помогает справиться с последствиями застолий квашеная капуста. В ней много клетчатки, которая, как пылесос собирает все лишнее. 

Худеем после праздников

Употребляя перечисленные продукты и отказавшись от жирных продуктов, за неделю можно сбросить 2-3 кг и быстро разгрузить организм после праздников. Особенно, если добавить кардиотренировки, лыжи, сноуборд, катание с детьми на санках, игры в снежки, игры с собакой — в общем, любую активность на свежем воздухе. На морозе улучшится цвет лица, но важно не забывать о защите кожи в такие дни.

На все время восстановления (около 7 дней) исключите из рациона простые углеводы, кроме меда в небольшом количестве. Сахар и варенье не рекомендуется. Попробуйте добавить в чай лимон, чтобы улучшить его вкус, но от сахара откажитесь совсем. 

Белок берите из нежирного мяса, рыбы и птицы. Обязательно на столе должны быть овощи. На первое подойдет куриный бульон, суп с фрикадельками. Хорошо готовить куриные котлеты на пару. Они получатся очень нежными.

Постепенно за неделю перейдите на нормальный режим питания, но без излишеств, и тогда у вас без особых усилий будет красивое тело к лету. А может, вы уже сейчас отправитесь на какой-нибудь экзотический солнечный курорт по ту сторону экватора? Тогда найдется стимул не переедать за столом. Подумайте о том, что удовольствие от слишком калорийной пищи и несочетаемых продуктов весьма кратковременно. Откажитесь от курицы-гриль в пользу овощных и фруктовых канапе и небольшого количества шампанского. Лучше разные напитки не мешать. Допустим, на Новый год на стол можно поставить игристое, а водку и сухие вина оставить на Рождество и Старый Новый год. Коктейли весьма коварны, не мешайте их между собой. 

Чрезмерная сухость кожи после праздников — что делать, чтобы вернуть красоту?

Купите очищающее молочко и сливки. Откажитесь от тоников и лосьонов со спиртом. Противопоказана горячая вода. Умывайтесь теплой водой комфортной температуры. Хорошо восстановит влагу огуречная маска, которую нужно на 10 минут нанести на лицо.

Сухой пилинг специальной щеточкой улучшит кровообращение, уберет отмершие клетки. Можете побаловать себя скрабами, если у вас нет на лице купероза. 

Борьба с апатией и бессонницей после новогодних праздников

Если настигла послепраздничная хандра, восстановить организм после праздников поможет приятное совместное времяпровождение с подругами. Можно пойти в баню или салон красоты, где здоровьем вашей кожи займется косметолог с помощью различных чисток, пилингнов, масок.

Баня помогает порам очиститься. В распаренном состоянии кожа лучше принимает в себя любые полезные вещества, эффективность косметики для ухода усиливается. Через открытые поры кожа быстро выведет все лишние вещества и токсины. И бодрость вернется естественным образом, а отечность уйдет. Не получается пойти в баню? Неплохая альтернатива — ванна с солью. Если хотите, можете использовать ромашку, мяту, чабрец. 

Перед выходом на работу больше общайтесь с коллегами, сходите в театр или кино всем коллективом. Так постепенно вы привыкните к тому, что скоро нужно будет снова появляться в офисе ежедневно. Но общайтесь не на рабочие темы, а старайтесь обсуждать последние новости, подарки и любимые хобби. 

В первую неделю в офисе занимайтесь рутиной, старайтесь не брать на себя ответственных заданий. Эффективность в это время примерно 25% от обычной, поэтому возможны ошибки. Займитесь наведением порядка на рабочем месте, в компьютере и доме. Это очень дисциплинирует. 

Красочные продукты вернут настроение. Обязательно попробуйте фруктовую тарелку из клубники, апельсинов, ананасов. Орехи и курица отлично помогают вернуть хорошее настроение, повышая в крови уровень гормона серотонина и позволяет избавиться от бессониицы.

Старайтесь носить не черные, серые, коричневые цвета, а яркие. Зима — не повод отказываться от аксессуаров, даже в офисе.

После работы принимайте теплый душ, не холодный и не горячий. После душа хорошо разотритесь полотенцем. Это сделает кровообращение и лимфоотток активнее. 

Как помочь почкам и поджелудочной после праздников

Довольно часто после Нового года у урологов добавляется работы. Очень долго камни в почках не проявляют себя, но когда идет их активная работа, в организм попадает большое количество жидкости, камни сдвигаются. Появляются отеки. Хорошая помощь почкам — отказ от соленого и прием мочегонных трав (лучше после консультации с врачом, важно убедиться, что нет камней). Не допускайте переохлаждений, тепло одевайтесь, при длительных прогулках берите с собой термос. Для занятий зимними видами спорта купите термобелье — поясница и почки будут в тепле.

Гастроэнтерологи рекомендуют обратить внимание на состояние поджелудочной железы после обильных застолий. Если боль отдает в спину, во рту чувствуется горечь, это может быть признаком острого панкреатита, его лечат в больнице. Первая помощь — голод и покой. 

Если же состояние ЖКТ более или менее сносное, то просто подкорректировав питание, можно восстановить пищеварение. 

Печень скажет "спасибо" тем, кто любит тыкву и тыквенные семечки. Можно сделать тыквенную кашу с рисом, запечь ее или на обед приготовить тыквенный суп. Тыква входит в меню больных хроническим панкреатитом и холециститом. В праздничные дни они часто забывают придерживаться диеты. Тыква, рис, овсянка помогут восстановиться. 

Если хотите, можете начать прием витаминов. Это поможет вам восстановить иммунитет, который под действием алкоголя ослабляется. Важны витамины группы В для восстановления внимания и концентрации. После обильных застолий организму не хватает фосфора и калия. Именно по этой причине наутро после Нового года голова плохо работает, ощущается озноб. Можно ежедневно пить хлебный домашний квас, где есть все перечисленные вещества. Подойдет узвар из сухофруктов в качестве альтернативы. Хорошо помогают сердцу фрукты, рыба и шпинат. Оно может давать о себе знать после алкогольных излишеств покалыванием или нарушением ритма.

Чтобы после праздников чувствовать себя хорошо, на привычный режим питания и активности переходите постепенно. Новый год — время общения и радости, в ваших силах сделать его приятным. Забота о теле вернет организм в привычный рабочий ритм, восстановит хорошее настроение и крепкое здоровье. 

Не пропусти: Головная боль: причины и способы устранения

Коллаж: Светлана Кармадонова

Болит горло? Вот когда нужно бежать к ЛОРу

ЛОР лечит ухо, горло и нос. Эти органы связаны между собой. И иногда, чтобы инфекция не распространилась, нужно показаться врачу:

4,7
5
1

• Если Вам трудно дышать.
• Если болят уши.
• При заложенности носа.
• Если боль в горле комбинируется с головной.
• Если у Вас температура выше 37.8С.

Иногда подобные симптомы бывают при аллергии. Например, Вы делали ремонт, в краске для стен содержались раздражающие химические вещества, и в результате получили боль в горле, заложенность носа, головную боль (как при отравлении). Порой требуется исключить синусит и гайморит. В большинстве случаев тут не обойтись без назначения мощных антибиотиков и физиопроцедур.

Более серьезные причины — ВИЧ и рак гортани. Если боль в горле долго не проходит, а других симптомов инфекции нет, лучше показаться ЛОРу, а затем инфекционисту или онкологу. Кроме того, проблемы с пищеводом и желудком, при забросе кислого содержимого в горло, также могут стать причиной боли. Тогда Вам выдадут направление к гастроэнтерологу. Помогут средства, снижающие кислотность и улучшающие моторику желудка. Но их можно пить только после подробного обследования.

Иногда причина боли в горле — невралгия. А если у Вас не удалены зубы мудрости, то они также могут вызывать подобный симптом. Не всегда причина боли в горле может быть очевидной. Поэтому средства, приведенные ниже, помогут только в случае, если Вы простудились, при легком течение болезни и точно выявленной причине дискомфорта. Эти методы экстренные, для немедленной помощи больному горлу в домашних условиях.

И да — антибиотики не являются панацеей. В большинстве случаев виновник боли в горле — вирус.

Что можно сделать дома, если сильно болит горло?

Полощите горло соленой водой каждые полчаса (1 ч.л. соли на стакан воды). Это очень хорошее антибактериальное средство.

Приготовьте куриный бульон и пейте его весь день вместо еды. Это замечательное средство укрепит иммунитет.

Можно пить также теплый чай с малиновым вареньем, лимоном и медом. Хорошо заживляет ромашка. Можете также приготовить из нее чай. Еще она успокаивает, и Вы легко заснете.

Следите, чтобы влажность в квартире была 60-70%. Если у Вас очень сухо, воспользуйтесь увлажнителем воздуха.

В аптеке можно купить спреи и леденцы с лидокаином, они снимают боль. Во многих таблетках от горла есть противовоспалительные и заживляющие компоненты. Вы быстро снова сможете нормально разговаривать и безболезненно принимать пищу.

Хороший сбор для полоскания состоит из ромашки, зверобоя и календулы, взятых в равных частях. Достаточно полоскать горло 3 раза в день после еды.

Можно протирать горло ватой, смоченной в облепиховом масле. Если боль в горле длится больше 72 часов — идите к врачу. 

После того, как Вы выздоровели, замените зубную щетку — на старой будет слишком много бактерий. Меньше разговаривайте, пейте больше. Можно пить муссы, компоты и кисели. Они хорошо обволакивают, содержат витамины. Откажитесь на время болезни от курения, оно ухудшит ситуацию, выздороветь будет тяжелее. Держитесь подальше от тех, кто курит. Если врач определит, что инфекция бактериальная, а не вирусная, он назначит антибиотики.

Правила приема антибиотиков при боли в горле

Чтобы лечение было эффективным:

• Доводите его до конца.
• Соблюдайте кратность приема.
• Сообщайте врачу о побочных эффектах сразу, чтобы он заменил препарат, и лечение было непрерывным.
• Самолечение недопустимо, поскольку при вирусных инфекциях антибиотики неэффективны, все, чего можно добиться в таком случае — проявление побочных эффектов и развитие устойчивости к препаратам.

При стрептококковом поражении горла без антибиотиков не вылечиться. Стрептококк типа А очень опасен, он может токсически воздействовать на почки, сердце, суставы. К врачу нужно обратиться во всех случаях, когда по бокам в горле вы обнаружили белые налеты, комочки.

Признаки вирусной инфекции горла

На поражение вирусом указывает:

• Увеличение подчелюстных и шейных лимфоузлов.
• Умеренный подъем температуры (субфебрилитет).
• Другие признаки: заложенность носа, разбитость, как при гриппе, головная боль, ломота в костях и суставах.
• При некоторых вирусах возможна сыпь.

Чаще всего причина боли в горле вирусной природы — инфекционный мононуклеоз. Лечится он симптоматически, противовирусные нужны лишь в некоторых случаях. Вызывается вирусом Эпштейна-Барр.

Также причиной боли в горле могут стать риновирусы, аденовирусы. Обычно при таких инфекциях у 80% пациентов фарингит проходит без назначения противовирусных средств. Все благодаря специфическим антителам, которые вырабатываются организмом. Все, что нужно в таком случае — пить больше теплого питья, это ускорит выведение вирусов из организма. Если нет увлажнителя воздуха, можно просто положить на батарею мокрое полотенце. 

Признаки ларингита и его лечение

Если стало невозможно говорить, появился лающий кашель, это означает, что инфекция "опустилась" дальше, в гортань. Причиной ларингита может быть перенапряжение голосовых связок, не только инфекция. Если Вы много говорили, болели за любимую команду, неприятные симптомы могут неожиданно появиться без нарушения общего самочувствия. В этом случае поможет увлажнение воздуха. Дышите над паром несколько раз в день. Делайте влажную уборку. Полощите горло каждый час. За одно полоскание достаточно использовать 100 мл воды.

Иногда, особенно у детей, причиной ларингита может стать травма гортани. В нее попадает орешек, куриная косточка. В таком случае только удаление инородного тела может облегчить состояние, убрать кашель, вернуть голос и нормальное глотание. ЛОР извлекает мелкий предмет специальным инструментом.

Интересный факт

Если у Вас удалены миндалины, это еще не значит, что горло не будет болеть. Довольно часто фарингит (воспаление задней стенки глотки) и ларингит возникает как раз  у тех, кому давно удалили гланды. Ведь раньше они защищали от инфекций, но после того, как воспаления были слишком частыми, перестали выполнять защитную функцию. Решение об удалении гланд нужно принимать взвешенно. Сейчас есть альтернатива — заморозка. Вы сможете забыть о воспалении миндалин на несколько лет после такой процедуры. При ней удаляются только пораженные ткани. Миндалины продолжают защищать организм от инфекции.

У предрасположенных людей боль в горле может вызываться не только переохлаждением, но даже и стрессом, поскольку он снижает защитные силы организма.

Боль в горле: как питаться

Основу меню при боли в горле составляют жидкие каши, супы, йогурты (не холодные). Все, что легко глотать, что не раздражает стенку глотки. Тыквенный сок, пюре уменьшат воспаление.

Включите в пищу больше жиров, они будут способствовать усвоению витаминов А и Е. Но еда не должна быть слишком тяжелой.

А вот от цитрусовых и орехов при малейшем намеке на аллергическую природу боли в горле откажитесь, поскольку они могут усилить неприятные проявления. Убедитесь, что у Вас нет аллергии на тот же лимон — популярное средство от горла. Нежелателен шоколад, поскольку он тоже может стать причиной аллергии. В сладкой среде микробы чувствуют себя прекрасно. Создайте в горле кислую среду, губительную для них. Альтернатива лимону — клюква и киви.

В случае если нет аллергии на мед, пейте молоко с медом. Особенно хорошее это средство, если только начался кашель. Можно добавить в него щепотку соли и сливочное масло.

Можно приготовить молочный кисель. Готовится он очень просто. Закипятите молоко, растворите в 100 мл воды 2 ст.л. крахмала и добавьте в молоко. Доведите смесь до кипения.

1. Вся еда, которую употребляете при боли в горле, должна быть без соуса, кетчупа и майонеза. Специи запрещены.
2. Хорошо подойдет для лечебного меню картофельное пюре, паштет, протертая рыба, вареная свекла, натертая на терке, нежные котлеты на пару.
3. Соблюдайте постельный режим. Физическая активность при ангине может негативно сказаться на работе сердца. 
4. Совершенно нормально, если боль в горле сохраняется до 14 дней при сильной ангине, но уже в первые два дня после начала лечения должно стать легче. Боль в горле может проявляться широко — от небольшого першения до выраженного дискомфорта, не дающего заснуть.

Не болейте и занимайтесь профилактикой.

Не пропусти: Головная боль: причины и способы устранения

Сегодня, 21 июня, День йоги. По этому поводу делимся с тобой секретами йогов. 

Наше поколение много работает, постоянно куда-то спешит и все равно ничего не успевает. И даже на отдых у нас постоянно нет ни времени, ни сил. Где найти ту самую энергию, чтобы добиваться целей на работе и танцевать до утра на выходных? Точно знают йоги!

3
5
2

В йоге есть понятие праны — жизненной энергии. Она постоянно циркулирует телом. Иногда ее слишком много (и тогда ты готова горы свернуть!), иногда она “утекает” из нас и мы ощущаем усталость и чувствуем себя, как выжатый лимон. Йоги умеют управлять праной и поддерживать идеальный уровень энергии в организме. Читай, как научиться так же.

Мы наполняемся праной во время дыхания — через ноздри она попадает в организм и наполняет нас изнутри. Поэтому первый совет, который улучшит ваше самочувствие и сделает энергичнее — выполняйте дыхательные упражнения или, как их называют в йоге, пранаямы.

Пранаямы способны кардинально изменить твое самочувствие от “очень плохо” до “сейчас на пробежку, а потом напишу еще несколько статей”. Правильное дыхание успокаивает тело и ум, помогает избавиться от стресса и улучшает настроение. Несколько упражнений могут заменить и полноценный сон, и поход к психологу, правда. Чтобы убедиться, попробуй сама. Мы собрали для тебя три самых базовых, но не менее эффективных упражнений для дыхания — дыши и наполняйся энергией.

Читать также
Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения

Правильное йоговское дыхание

Суть его проста: делай максимально глубокие и долгие вдохи и выдохи. На вдохе сначала наполняй живот, затем грудную клетку. На выдохе — делай все в обратном направлении: сначала опускай грудную клетку, потом втягивай живот. И, да, йоги всегда дышат через нос!

Дыхание через разные ноздри поочередно

Упражнение выполняется так: рукой зажимаешь правую ноздрю, делаешь вдох левой. Затем зажимаешь левую и выдыхаешь правой. Затем наоборот. Кстати, такое упражнение хорошо помогает и при заложенности носа, проверено.

Дыхание с задержкой воздуха

Дыши по принципу глубокого йоговского дыхания, но после каждого вдоха и выдоха задерживай воздух на 3-5 секунд.

Также не пропусти: как освоить стойку на руках — пять секретов для новичков

Источник фото: Инстаграм yoga.ezoterika

Дифтерия вызывается производящими токсин штаммами бактерий Corynebacterium diphtheria и Corynebacterium ulcerans, которые в основном поражают горло и дыхательные пути. Заболевание вызывает образование серого и белого налета на миндалинах, который может образовывать мембрану и затруднять дыхание.

4,7
5
1

Эта респираторная форма инфекции может также вызвать массивный отек шеи, известный как "бычья шея". Кроме того, заболевание может сопровождаться сердечными, почечными и неврологическими осложнениями.

Дифтерия обычно распространяется от человека к человеку через чихание и кашель. Реже — через раны на коже.

Симптомы дифтерии

Инкубационный период длится от 2 до 10 дней.

У инфицированного наблюдается повышение температуры, бледность кожи, появляется слабость, отекает шея, затруднение глотания, увеличиваются небные миндалины, возникает гиперемия (переполнение кровью сосудов кровеносной системы какого-либо органа).

Дифтерия лечится?

Если у человека подозрение на дифтерию — его госпитализируют в инфекционный стационар. Больных дифтерией лечат противодифтерийной сывороткой — антитоксином. Параллельно инфицированный проходит курс антибактериальных препаратов. Во время курса лечения больному нужно пить большое количество жидкости.

Что такое антитоксин?

Болезненные бактерии дифтерии были обнаружены и идентифицированы в 1884 году немецкими бактериологами. Болезнь считалась неизлечимой до тех пор, пока Эмиль фон Беринг не показал, что предоставление пациентам сыворотки, полученной от животных, ранее зараженных дифтерией, известной как антитоксин (антитела к токсину, продуцируемому бактериями), может спасти их жизнь. Он получил первую в истории Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 1901 году.

Читать также
НЕ ТОЛЬКО ДЕТИ! Вспышка кори в Украине: как уберечься и чего боится опасная болезнь

Как только антитоксин дифтерии стал доступен, число случаев дифтерии уменьшилось, но болезнь все еще считалась массовым убийцей. В Англии в 1945 году около 9 000 детей умерли от дифтерии, по сравнению с 8 000 погибших из-за бомбежек.

Прививка от дифтерии

Открытие вакцины против дифтерии в 1923 году и разработка комбинированной вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша (АКДС) в 1948 году — одна из величайших историй общественного здравоохранения всех времен.

В начале 1970-х годов, до широко распространенной иммунизации, ежегодно в мире регистрировалось около миллиона случаев дифтерии. Сорок лет спустя, в 2016 году, 86% детей во всем мире получили три дозы вакцины в возрасте до одного года, и число случаев снизилось до чуть более 7000. Эти успехи и сокращение числа случаев привели к тому, что дифтерия стала почти "забытой болезнью".

Крупные вспышки дифтерии были зарегистрированы в Гаити в 2014 году, Венесуэле в 2016 году, Йемене в 2017 году, Индонезии в 2017 году и среди перемещенного населения рохингья в Кокс-Базар, Бангладеш, в 2017 году.

Инъекции делят на три типа:

1. АКДС — самая известная нам с детства тройным противодействием (дифтерия, коклюш, столбняк), применяют для детей до 6 лет;
2. АДС — против дифтерии и столбняка, применима людям с противопоказаниями к коклюшной вакцине;
3. АДС-М — ее инъекции делают детям старше 6 лет и прививки от дифтерии взрослым, которые уже получали АКДС в детстве.

Прививка от дифтерии для взрослых делается раз в 10 лет. Введенные препараты провоцируют иммунную систему вырабатывать антитоксины. Благодаря подобным элементам, болезнь больше не страшна вашему организму.

VEDALIFE — это крупнейший в Европе фестиваль йоги, который семь лет подряд собирает десятки тысяч гостей. Это территория здоровой жизни и самой большой концентрации улыбок на один квадратный метр. Тут нет места алкоголю, никотину и наркотикам.

4,7
5
1

Девиз фестиваля: «Отдавать выше, чем брать». Здесь дарят друг другу подарки и угощают гостей! Вход свободный, а большинство событий бесплатные. Древние знания встречаются со стилем жизни нового века на ковриках для йоги, в диджитал-арте, в комиксах и кино, на музыкальной сцене и карнавалах в центре столицы. 

Читать также
Йога дома: 5 вещей, которые необходимы для практики

28.07 в 15:00 пройдет торжественное выступление организаторов фестиваля VEDALIFE при участии Посла Индии в Украине Маноджа Кумара Бхарти.

С 25 по 29 июля параллельно на каждой площадке будут проходить уникальные события, встречи с невероятными гостями фестиваля со всего мира.

5 дней бесплатной йоги для всех: взрослых и детей, начинающих и практикующих, в воздухе и на земле.

• Более 30 преподавателей йоги из разных уголков мира (Бразилия, Индия, США, Италия, Украина)
• Более 20 видов йоги (хатха, аштанга, универсальная, йога 23, ишвара, флай-йога, акройога, шакти, женская, йогатерапия, йога для похудения и другие)
• Более 220 часов йоги на разных площадках
• Йога-марафоны и мастер-классы на берегу Днепра

Презентация проекта «Махабхарата», который создают украинские художники Игорь Баранько (DC Comics, «Симпсоны», комикс «Максим Оса») и Алексей Чебыкин (комикс «Даогопак»). Тизер «Махабхараты», под куполом планетария, вызвал огромный интерес на последнем комик-коне в Сан-Диего, где собираются ведущие создатели комиксов, сериалов и фильмов со всего мира. Так творчество украинских художников увидели в компании Marvel и DC, Стивена Спилберга, звезд «Игры Престолов» и «Твин Пикса».

Читать также
Йога в повседневной жизни: как важно быть гибким

«Махабхарата» — первый в мире «комикс 360». Сочетание графического романа, виртуальной реальности, сферического кино и мобильных технологий. Это эпическая сага о любви и смерти, героях и идеалах по мотивам индийского эпоса, которая разворачивается на фоне легендарной исторической битвы.

«Самскара» Андроида Джонса (США). Путешествие от начала и до конца Вселенной в формате «Кино360». Фильм в технологии «фуллдом» и фрагменты выставки всемирно известного цифрового художника. Эта работа завоевала призы крупных мировых фестивалей и получила теплые отзывы критиков и профессионалов арт- и киноиндустрии в США и Европе.

ЙОГА МАРАФОН с Рохини Шакти, звездой йоги с Бразилии.

Она преподавала в Конвент-Гардене в Лондоне, Париже, на Пальма де Майорке в Испании, в Калифорнии и Орегоне в США, Индии и по всей Бразилии. Её лицо множество раз появлялось на обложках «Yoga Journal» и других журналах о йоге и моде. Среди её учеников — известные политики, сенаторы США и голливудские звезды. Рохини путешествует по миру с одной задачей — показать, что йога может быть такой же естественной, как солнце, воздух и вода. И как благодаря этой древнейшей практике наилучшим образом раскрывается внутренний потенциал.

Читать также
Утренняя йога: 6 асан, с которых стоит начинать утро

Public Talk: известные люди с неожиданной стороны. Интересные украинские и зарубежные спикеры, вдохновляющие интервью с людьми, которые создают социальные и волонтерские проекты.

Концерты и киртаны: драйв и медитация на одной сцене: Shanti People, Panivalkova, Діля, Назгуль Шукаева, Go-A, Анатолий Гернаденко: ханг-мелодист №1 в Украине, Jiv Jago: странствующие исполнители сакральной музыки Индии. А также: украинские и зарубежные эксперты в сферах здоровой жизни, саморазвития, экологии, преподаватели физических и ментальных практик.

Читать также
Качаем пресс с помощью йоги: шесть самых эффективных асан, которые сможет выполнить каждая

Традиционные индийские праздники

Все участники VEDALIFE станут частью яркого и завораживающего празднования самых популярных праздников Индии: «Холи», «Дивали», «Сладкая Гора».

Fashion show от украинских дизайнеров и индийской диаспоры. Сочетание украинских и индийских тенденций в современной моде.

• Встречи с духовными учителями, мастерами йоги, путешественниками, писателями, украинскими звездами, экспертами в сферах здоровой жизни, саморазвития, экологии.
• Йога для взрослых и детей.
• Ежедневные Йога марафоны.
• Здоровая пища: лекции, мастер-классы, вегетарианский фудкорт.
• Музыкальная open-air сцена. Концерты.
• Воркшопы и лекции: музыка, кулинария, аюрведа, астрология, психология, экология, физические и ментальные практики, ремесла, искусства.
• Сферический планетарий: Вселенная глазами древних мудрецов и цифровых гениев. Фильмы в формате «кино 360» (фуллдом) или 3D без очков.
• Традиции разных культур, этно-ярмарки, выставки, детская площадка, квесты и развлечения для всей семьи.

Свами Авадхут

Международный продюсер, кинорежиссер, искусствовед, философ, организатор фестиваля VEDALIFE. Своим примером показывает, как можно совмещать духовную и социальную жизнь с творчеством. «Мое предназначение — увидеть гений в другом человеке, и раскрыть его», — говорит он.

Анатолий Зенченко

Президент Международной Ассоциации Йоги. Официальный представитель International Yoga Federation «World Union of Yoga» в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики Ишвара-йога

Индубала

Автор бестселлеров по джйотиш и основатель «Школы ведической астрологии». Она просчитывает гороскопы людей и карму мира. Она знает, что будет в будущем и как пройти уроки судьбы. Получив посвящение в тайны джйотиш и в духовную традицию вайшнавизма, Индубала уже более 25 лет изучает и преподает астрологию, а также регулярно проводит уникальные путешествия и паломничества в Индию, в том числе к мистикам и предсказателям: Бхригу-шастри, Агастья-шастри, Потхи-шастри.

Читать также
Вечерняя йога: семь асан, которые помогут крепко уснуть

Бхакти Судхир Госвами (США)

Один из наиболее блестящих философов нашего времени. О его лекциях говорят: «…Радость, смех, глубина, отсутствие времени и счастье». А он говорит о себе: «Я никогда не был религиозным человеком — скорее, философским рок-н-рольщиком».

Бхакти Лалита (США-Тайланд)

«Быть женственной — не значит быть слабой»: утверждает странствующая монахиня, которая в юности оставила дом и колледж, чтобы отправиться в Индию. Бхакти Лалита также записала музыкальный альбом «Songs of Devotion» и, кроме лекций, выступит на фестивале с группой Jiv Jago.

 

Читать также
Складки, скрутки и прогибы: избавляемся от стресса с помощью йоги

Мадхусудан Махарадж (Великобритания-Индия)

Он родился в аристократической британской семье, вырос в Африке, объехал полмира на мотоцикле, стал монахом и провел в Индии 33 года. Свое первое духовное путешествие Мадхусудан Махарадж совершил по Украине в 2014 году.

VEGETARIAN SOUL (Италия)

Пример того, как совмещать любимое дело, этичный бизнес и духовную практику. Супруги создатели успешного вегетарианского кейтеринга из Италии поделятся секретами — здоровой кухни и жизни.

Чайтанья Мой (Бразилия-Италия)

15 лет практикует и 13 лет преподает йогу. Открыла свой йога-центр в Бразилии, три года провела в ашраме в Индии. Сегодня – преподаватель VedaVita Yoga Art Studio в Риме.

Читать также
Йога без травм: как уберечь колени

Барбара Бальдаччини (Италия)

«Я стремлюсь обучать любви и самоуважению с самого раннего возраста», говорит Барбара, участница AIYB — итальянской Национальной ассоциации детской йоги. А как терапевт танцевального движения, она помогает людям с ограниченными физическими и психическими возможностями. Готовит обучающую программу в Европе, в которой объединит свою любовь к йоге, танцу, пантомиме и театру.

Дхананджая (Италия)

Натуропат, преподаватель йоги и боевых искусств, сооснователь VedaVita Yoga Art Studio и Атма Йога Центра в Риме. Сочетает практические и духовные знания Индии с принципами Даосизма и китайской медицины. На фестивале также продемонстрирует древнее боевое искусство сикхов — Гатку.

VIII Международный фестиваль VEDALIFE-2018 посвящен миру внутри и вокруг нас. «Лучшее на VEDALIFE — это люди, которые приезжают со всей Земли, чтобы нести добро, любовь и свет здесь, в Украине», уверены организаторы.

Не пропустите: где в Киеве практиковать йогу на открытом воздухе?