Как быть в форме и чувствовать себя здорово, телеведущая и бизнес-леди Тина Канделаки делится со своими подписчиками на странице в Инстаграм секретами здоровья. Ранее она раскрывала секрет своего стального пресса, а теперь озвучила рецепт своего разгрузочного дня после праздников.
Кто готов остановить питание по инерции и проверить силу воли? Предлагаю подарить себе разгрузочный день и дать организму возможность отдышаться, лишить себя отложенного про запас – солей и жиров. Предлагаю простой в написании, но, как и любая диета, сложный в соблюдении рецепт: на протяжении всего дня пьем зеленый чай с яблоком и имбирем и лимонную воду с медом, а едим…
Правильно, ничего не едим, иначе что это за разгрузка? Результат суточной передышки я могу предсказать заранее. Будет чувство удовлетворения от того, что вы волевой человек, способный на полезное усилие. Ну а бонусом – меньше токсинов и шлаков в организме. Начинать рекомендую сразу после прочтения этого текста, безо всяких “ну с завтрашнего утра соберусь”.
Очевидно, что такая система разгрузки работает, раз Тина Канделаки находится в такой превосходной форме.
