Великий пост: календарь питания на каждый день

Великий пост — самый строгий пост из всех существующих. Так, верующие должны перейти на самую скромную пищу, забыть о пиршествах и следить за своими мыслями.

551

Перед Пасхой-2018 нужно ознакомиться с календарем питания в Великий пост, чтобы придерживаться всех канонов. В целом, рацион в течение Православного поста перед Пасхой будет выглядеть следующим образом.

Как питаться во время великого поста 2018: первая неделя (19-25 февраля)

Понедельник — в этот день ничего нельзя есть. Его нужно посвятить молитве.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

Великий пост 2018: вторая неделя (26 февраля-4 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

Как питаться во время великого поста 2018: третья неделя (5-11 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

Как питаться во время Пасхального поста 2018: четвертая неделя (12-18 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя, рыба.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

Как питаться во время Великого поста 2018: пятая неделя (19-25 марта)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино.

Как питаться во время поста 2018 перед Пасхой: шестая неделя (26 марта-1 апреля)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — варенная еда растительного происхождения, масло добавлять нельзя.
Пятница — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Суббота — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, икра.
Воскресенье — варенная пища растительного происхождения, масло, хлеб, вино, рыба.

Как питаться во время Великого поста 2018: седьмая неделя (25 апреля – 1 мая)

Понедельник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Вторник — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Среда — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Четверг — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Пятница — нельзя есть.
Суббота — сырые фрукты и овощи, мед, орехи, хлеб.
Воскресенье — Пасха, выход из поста.

Как питаться в Страстную седмицу Великого поста (2 – 8 апреля)

2 апреля – сухоядение
3 апреля – горячая пища без масла
4 апреля – сырая еда без масла и приправ
5 апреля – горячая пища без масла
6 апреля – полное воздержание от пищи
7 апреля – разрешается горячая пища с маслом

8 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища

Пасхального поста нельзя придерживаться людям с хроническими заболеваниями, а также беременным девушкам. В случае, если вы придерживаетесь очень строгих правил поста, не забудьте проконсультироваться со своим священником.

Читать также: Великий пост для сладкоежек: постные десерты

Отметим, помимо воздержания от еды во время Великого поста 2018, нужно удерживать себя от злых мыслей, негативных эмоций, нецензурных выражений, ругани и скандалов. В этот период верующие должны размышлять о покаянии и добре во всем мире.