Слава Каминская поделилась новой методикой похудения: интервальное голодание

От
admin
-
12

Так, на своей странице в Инстаграм Каминская призналась, что решила испытать на себе интервальное голодание. На эту диету звезду вдохновил опыт мамы.


Вчера в сториз я рассказала о положительном опыте мамы в интервальном голодании. Директ взорван — пишу. 

По словам артистки, суть диеты заключается в режиме питания спустя определенные промежутки времени:

Месяц мама питается в режиме 18/6. 18 часов ничего не кушает вообще, а 6 часов ест абсолютно все, что ей захочется, включая бургеры. За месяц – минус 5 кг, хотя до этого безуспешно испробовала массу способов.  

Солистка "НЕАНГЕЛОВ" отметила, что интервальное голодание не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и способствует улучшению работы организма. В своем посте она подчеркнула, что есть различные варианты режимов питания: 16/8, 14/10, 24/0. Однако суть у них остается одна:

В один промежуток можно есть все, что захочется, в другой — нельзя ничего, кроме питья. 

Каминская также поделилась первыми впечатлениями от диеты. Слава призналась, что сложнее всего придерживаться такого режима вечером. Больше читайте в самом посте.

Фото: Инстаграм Славы Каминской

Let’s block ads! (Why?)