В разгар пасхальных праздников, когда столы ломятся от вкуснейших блюд, многим все равно хочется поберечь здоровье и максимально придерживаться правильного питания, как бы это не было сложно сделать. Про полезные свойства яиц, которых на Пасху-2018 люди едят в большом количестве, читайте далее в материале.
551
Издание “Сегодня” приводит слова диетолога Светланы Фус о преимуществах одного из самых важных продуктов животного происхождения, который в эти дни появится на наших столах, — яйцах.
Также диетолог уверяет, что яйца — один из самых ценных натуральных продуктов, ведь положительно сказываются на здоровье. Они повышают иммунитет, помогают бороться с инфекциями и стрессами, приводят в норму работу ЖКТ, а беременным помогают выносить здорового малыша.
Также стоит следить за качеством яиц и не употреблять их сырыми, так яйца также могут переносить сальмонелл. За пасхальным столом рекомендуется съедать не более 1-2 штуки в день.
читать такжеИрина Федишин поделилась идеальным рецептом приготовления паски
Хорошего праздника! Также смотрите, какие праздники в церковном календаре апреля.
Фото: pixabay.com
Материалы по теме:
