Ирина Нельсон продолжает удивлять поклонников прекрасной физической формой и позитивным отношением к жизни. 52-летняя певица утверждает, что секрет красоты и здоровья доступен каждому. С давних лет она занимается йогой и медитативными практиками. Именно медитация, рассказала Ирина радиостанции Relax FM, помогает ей обрести внутреннюю гармонию, ощутить радость жизни и даже получать ответы на сложные вопросы.
«В момент, когда нужно принять важное решение или сделать выбор, я обычно останавливаюсь, сажусь, закрываю глаза и начинаю слушать, что мне подсказывают мое сердце и интуиция. Услышать этот тонкий голос можно только в медитации, потому что обычно он забивается бегом наших мыслей, нашими эмоциями», — поделилась артистка.
По словам певицы, вся ее жизнь — это медитация. Для того чтобы достичь внутреннего спокойствия, концентрации и, самое главное, глубокого понимания себя, ей потребовалось немало времени. Но только так можно прийти к правильному использованию своего творческого потенциала и к своему предназначению, считает Ирина Нельсон. «Потому что предназначение — быть сотворцом, чувствовать творческий процесс в каждом моменте нашей жизни», — отметила она.
Источник: www.womanhit.ru