Прилавок

Поделиться:

здоровье, советы врача

9 необычных причин диареи: стресс, диабет, питание

Пищеварительная система чутко реагирует на любые внешние изменения активизацией или торможением моторики. Некоторые влияния, начиная от отдельных продуктов питания и напитков, заканчивая йогой или стрессом, могут провоцировать диарею, спазмы или вздутие живота. Кроме того, возможны проблемы со стулом при диабете или аллергии. Рассмотрим несколько факторов, которые могут стать провокаторами диареи.

1. Чеснок и другие продукты питания

Многие люди спокойно употребляют блюда с чесноком, не страдая какими-либо пищеварительными расстройствами. Но у части пациентов он провоцирует диарею, так как содержит фруктаны — молекулы, входящие в состав группы углеводов, способных вызвать пищеварительные расстройства у людей с синдромом раздраженного кишечника и другими пищеварительными заболеваниями. Некоторые другие продукты питания — лук, спаржа, артишоки, лук-порей, пшеница, ячмень и рожь также содержат фруктаны, поэтому избыточное их потребление также послабляет стул.

2. Продукты марки «без сахара»

Многие люди, озабоченные проблемой похудения, могут выбирать продукты питания без сахара. Хотя сахарозаменители могут уменьшить калорийность пищи, но на фоне их приема возможны диарея и боль в животе. Многие вполне невинные лакомства, жевательная резинка без сахара, некоторые протеиновые или питательные батончики и даже зубная паста содержат сахарные спирты, соединения, встречающиеся в природе в некоторых фруктах и овощах, а также созданные синтетически для подслащивания определенных продуктов. Сахарные спирты, также называемые полиолами, относятся к группе веществ (осмотически активных), способных вызывать диарею у некоторых людей. Эти соединения включают инулин, изомальтит, маннит, сорбит и ксилит. У некоторых людей употребление продуктов питания с этими компонентами, или, что бывает чаще, одномоментный прием большого их количества, может вызвать диарею.

3. Кофе и диарея

Многие люди отмечают, что после кофе у них активизируется перистальтика кишечника и иногда возникает диарея. Виновен в этом не сам напиток, а содержащийся в нем кофеин. Многие из пациентов с проблемами пищеварения пьют огромное количество газированных напитков с кофеином, черный чай и энергетики. Кофеин ускоряет моторику желудочно-кишечного тракта и является стимулятором, который послабляюще влияет на пищеварительный тракт. Также есть некоторые исследования, которые показывают, что и сам кофе может оказывать слабительное действие (например, кофе без кофеина у некоторых людей также провоцирует диарею).

4. Стресс

Если исключен синдром раздраженного кишечника, целиакия и пищевая аллергия на молочные продукты, пшеницу или орехи, а диарея все равно возникает, ее причиной может быть стресс. Ученые считают, что независимо от того, есть ли у пациента проблемы со здоровьем или нет, расстройства стула, постоянное недосыпание, сложные отношения, напряженный график работы и физические нагрузки, провоцирующие стресс, могут повлиять на моторику кишечника, провоцируя или усиливая диарею. Уже давно доказана связь между кишечником и мозгом, которая влияет на некоторых людей больше, чем на других. На фоне стресса у некоторых людей могут появиться мигрени, у других — боль в спине, а у третьих — запор или диарея.

5. Арахис и другие орехи

Многие люди, употребляющие арахис в десертах, конфетах или в чистом виде, могут сталкиваться с послаблением стула. Арахис, как и другие орехи и семечки, включая семена кунжута, миндаль, кешью и бразильские орехи, содержат много магния, минерала, который, как известно, стимулирует работу кишечника. У некоторых людей потенциально слабительное действие орехов может стать слишком активным и резким. Особенно это выражено среди пациентов, у которых удален желчный пузырь и которые чувствительны к жирной пище. Эти пациенты не могут употреблять любые продукты питания с высоким содержанием жиров потому, что у них возникает вздутие живота и приступ диареи через несколько часов после приема подобной пищи.

6. Менструации и ПМС

Перед началом менструации возможны колебания настроения, неприятные спазмы внизу живота и снижение работоспособности, типичные для предменструального синдрома (ПМС). Некоторые женщины, помимо всех остальных не самых приятных проявлений, накануне начала выделений отмечают и диарею. Это связано с изменениями концентрации половых гормонов, которые, помимо прочего, влияют и на моторику кишки. Многие женщины замечают жидкий стул в начале менструаций, возможно, из-за тех же гормональных изменений, которые приводят к сокращению матки и развитию болезненных спазмов.

7. Диабет

Многие заболевания, включая синдром раздраженной кишки, болезнь Крона и язвенный колит, могут вызывать вздутие живота, запоры или диарею. Но есть и другие патологии, такие как плохо управляемый диабет и заболевания щитовидной железы, которые также могут привести к желудочно-кишечным расстройствам. Хотя на фоне диабета более типична полиурия (большое количество отделяемой за сутки мочи), также возможна и диарея. По мере того, как диабет берется под контроль и сахар в крови нормализуется, корректируется питание, устраняется и послабление стула.

8. Йога и вздутие живота, метеоризм

Многие люди, которые начинают заниматься йогой, не должны смущаться, если они отмечают вздутие и отхождение газов, принимая некоторые позы. Так, в йоге даже есть особая асана — Паванамуктасана, также известная как «поза освобождения ветра». Она стимулирует перистальтику кишечника, первоначально провоцируя вздутие и метеоризм. Известно, что и другие виды упражнений, особенно бег, способствуют активизации перистальтики, вздутию или послаблению стула. Сочетание некоторых видов физической нагрузки с продуктами питания может помочь в определении некоторых скрытых проблем пищеварения.

9. Этническая принадлежность

Исследования показывают, что некоторые расовые и этнические группы подвержены более высокому риску возникновения определенных видов непереносимости продуктов питания, особенно содержащих лактозу (молочный сахар). В то время как большая часть взрослого населения обладает ограниченной способностью переваривать лактозу, которая содержится в молочных продуктах, люди из стран Восточной Азии, Западной Африки, арабского, греческого и итальянского происхождения особенно часто не переносят молоко.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)

Поделиться:

здоровье, советы врача

Неспецифический язвенный колит: чем опасна болезнь?

Заболевания кишечника довольно часто встречаются в популяции. Не стал исключением и колит язвенного генеза, с которым сталкивается по меньшей мере 0,5% населения по всему земному шару. Особенностью этого недуга является склонность к постоянному рецидивированию и достаточно трудная диагностика. Люди с таким заболеванием регулярно сталкиваются со множественными ограничениями в повседневной жизни, которые касаются питания. Современная медицина предлагает несколько эффективных методов лечения язвенного колита, которые помогут снизить выраженность симптомов и избежать развития опасных осложнений.

Что такое неспецифический язвенный колит и почему он возникает?

Колит язвенного генеза — это диффузный язвенно-воспалительный процесс, который поражает слизистую оболочку толстого кишечника (ободочной и прямой кишок) и сопровождается развитием крайне тяжелых осложнений местного и системного характера. Для заболевания характерно циклическое течение с периодической сменой ремиссий и обострений. Согласно данным исследований, недуг встречается у 50-90 людей на 100 тысяч населения, при этом ежегодно в мире выявляется около 4-20 новых случаев на это же количество населения. Известно, что у представительниц прекрасного пола язвенный колит встречается на 35% чаще, чем у мужчин. Заболевание манифестирует у двух возрастных групп: 16-25 и 56-70 лет.

В данный момент существует несколько основных гипотез развития патологии. Считается, что могут быть замешаны иммунные, генетические, а также инфекционные факторы. Одна из самых популярных в научном сообществе теорий гласит, что в основе развития болезни лежит запуск аутоиммунных механизмов в ответ на воздействие токсинов бактерий или вирусов. Также известно, что лица, чьи родственники сталкивались с этой патологией, имеют на 30% больше шанса заболеть. Интересно, что существуют защитные факторы, которые уменьшают вероятность развития заболевания:

• удаление аппендицита в молодом возрасте;
• употребление достаточного количества олеиновой кислоты (содержится в оливковом масле), которое уменьшает выраженность воспалительного процесса;
• грудное вскармливание;
• курение (известно, что у курильщиков колит встречается реже, но при отказе от пагубной привычки вероятно развития заболевания возрастает);
• употребление железосодержащих препаратов (по показаниям).

Колит: основные симптомы и осложнения

Для болезни характерно волнообразное течение. Обострение сопровождается появлением различной симптоматики, которая зависит от локализации и интенсивности воспалительного процесса. Если поражается преимущественно прямая кишка, больные обращают внимание на периодические кровотечения из анального отверстия, боль во время дефекации, а также неприятные ощущения в нижней части живота. Симптомы левостороннего колита включают появление диареи с кровянистыми примесями, болевых ощущений в левой подвздошной области. Типично снижение аппетита, слабость и потеря до 5% от массы тела.

Тотальный колит характеризуется возникновением сильных болей (диффузно по всему животу), обильной диарей и массивными кровотечениями. При этом возрастает вероятность обезвоживания, коллапса, геморрагического и ортостатического шока при падении артериального давления. Крайне опасна молниеносная форма заболевания, приводящая к разрыву кишечной стенки и формированию мегаколона. В 15-25% случаев пациенты сталкиваются с внекишечными проявлениями, среди которых наиболее характерны стоматиты, артриты, сакроилеиты, увеиты и эписклериты. Реже встречается поражение желчевыводящей системы (холецистит, холангит) и остеопороз, а также васкулиты и гломерулонефрит.

Среди всех осложнений наибольшую опасность представляет собой токсический мегаколон. Он возникает в результате паралича кишечной мускулатуры и сопровождается интенсивными болями. Неприятными для организма последствиями оборачивается диарея: у 20% больных обнаруживают анемию и гиповитаминоз, а также колит создает предпосылки для развития онкологического процесса.

Питание при недуге

Важный этап терапии заболевания — организация питания. В период обострения при тяжелом течении недуга врачи рекомендуют отказаться от приема пищи, употреблять только воду. Для профилактики истощения может быть назначено парентеральное питание. Как только пациент начинает чувствовать себя лучше, его переводят на обычный рацион. Диета при болезни основана на исключении раздражающей пищи, которая увеличивает вероятность развития диареи. Нельзя употреблять еду с большим количеством растительной клетчатки, острые специи и соусы, добавки, пакетированные соки, газированные напитки и алкоголь.

Больным необходимо ввести в рацион больше белка: мясо курицы, индейки, нежирная свинина, а также молочные продукты станут основой питания. Также рекомендуется есть больше супов-пюре, каш, употреблять больше витаминов (овощные и ягодные соки и пюре, желе).

Лечение болезни

Медикаментозное лечение недуга проводится с использованием противовоспалительных средств (сульфасалазин или месалазин), глюкокортикостеоидов в период обострения или при тяжелом течении. Также могут быть применены иммунодепрессанты (метотрексат, азатиоприн, меркаптопурин), противодиарейные препараты (лоперамид). В течение нескольких недель врачи наблюдают за состоянием пациента, после чего корректируют терапию по необходимости.

Если язвенный колит сопровождается развитием серьезных осложнений (мегаколон, кровотечение или перфорация слизистой оболочки), врачи рассматривают вопрос о проведении операции. Вариантом выбора служит хирургическое вмешательство, направленное на удаление части пораженного кишечника с последующим созданием анастомоза. Реабилитация после такой операции протекает около 7-14 дней, после чего пациент может вернуться к привычной жизни. Однако недуг может возникнуть повторно: поэтому следует постоянно придерживаться диеты, избегать стрессов и заботиться о своем здоровье.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)

Поделиться:

здоровье, советы врача, вызов невролог, вызов терапевт

Грыжи межпозвонковых дисков: запись к врачу, терапия

Многие люди, когда они узнают о наличии грыжи межпозвонковых дисков, очень переживают по поводу того, что для их лечения нужна операция. Однако, подобное состояние далеко не всегда требует оперативного лечения. Для большинства пациентов необходима запись к врачу и проведение консервативных мероприятий, существенно улучшающих состояние. Хирургическое вмешательство может быть показано при выраженных деформациях костей, приводящих к серьезным повреждениям дисков, образованию крупных грыж, которые сдавливают нервные стволы, формируя сильную боль, выраженное онемение отдельных зон и нарушение подвижности.

Когда нужна запись к врачу?

У многих людей грыжа межпозвонковых дисков годами может никак себя не проявлять. У других даже небольшие протрузии могут формировать боль и дискомфорт. Поводом для записи к врачу​ должны стать онемение в конечностях или болевой синдром любой локализации. Изначально можно проконсультироваться по телефону ​+7 (499) 519-32-56, какой специалист нужен — ортопед или невролог. Во многом это зависит от набора симптомов.

Если преобладает боль и выраженное онемение — необходима запись к врачу-неврологу, если страдает подвижность, ограничен объем движений — к ортопеду. Зачастую лечащий врач по мере получения результатов обследований будет привлекать к консультированию дополнительных специалистов. К примеру, если пациент обратился к травматологу после спортивной травмы спины, и в ходе обследования у него определены грыжи дисков, может понадобится запись к врачу-неврологу, а некоторым — к нейрохирургу.

Всегда ли грыжа требует операции?

Чаще грыжи межпозвонковых дисков определяются у спортсменов или людей, которые страдают от хронической боли в спине. Однако, если выявлена грыжа, это не означает, что нужна операция по ее удалению. Зачастую диагноз звучит гораздо страшнее, чем реальное состояние позвоночного столба, и большинству людей, у которых выявлена грыжа, не потребуется хирургическое вмешательство для ее устранения или для восстановления функций, нормального диапазона движений. Консервативные мероприятия помогают эффективно устранять боль, неприятные ощущения в спине, онемение в конечностях и нормализовать подвижность позвоночника.

Образование грыжи: роль костей, проблемы межпозвоночных дисков

Для того, чтобы понять, как формируются протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, важно вспомнит строение позвоночного столба. Его основу составляют кости — позвонки, сгруппированные в отделы (от шейного к крестцово-копчиковому). Чтобы кости не терлись между собой, они разделены межпозвонковыми дисками — это мягкая гелеобразная подушка, прослойка между двумя соседними позвонками. Диски, кости и целая группа связок и мышц образуют прочный, гибкий и функциональный позвоночный столб.

Диски в повседневной жизни действуют как амортизатор, предохраняя позвоночник от повреждений, например, при повторяющихся воздействиях ходьбы и бега. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда более жесткая наружная его поверхность рвется, и более мягкое гелеобразное вещество внутри начинает выступать через разрыв. Чаще всего грыжи обнаруживаются в дисках нижней части спины (поясничный отдел позвоночника) и иногда в шее (шейный отдел позвоночника).

Проявления грыж: онемение, развитие боли

Существует множество факторов, которые могут вызвать грыжу диска, наиболее распространенными из которых являются дегенеративно-дистрофические процессы или, проще говоря, старение. Она также может быть вызвана многократным использованием мышц спины для подъема или скручивания тяжелых предметов вместо использования мышц ног и бедер. У многих людей есть грыжи межпозвонковых дисков, но они даже не знают об этом, потому что у них нет никаких симптомов. Грыжа диска приводит к появлению онемения или острой боли, когда поврежденный диск выдавливается настолько сильно, чтобы раздражает спинномозговые нервы, проходящие возле позвоночника. Основной жалобой при крупных грыжах является боль, которая распространяется на руку (если она расположена в области шеи) или ногу (если грыжа находится в нижней части спины). Другие симптомы могут включать онемение или покалывание в конечностях, а также слабость мышц, окружающих пораженные нервы.

Если боль или онемение не проходят в течение пары дней, усиливаются, необходима немедленная запись к врачу и полное медицинское обследование. Это нужно, чтобы оценить степень тяжести, подобрать необходимое лечение, избежать осложнений или дальнейшего повреждения тканей. Но выявление грыжи не обязательно ведет к операции.

Тактика лечения: устранение боли

Обычно лечение грыжи межпозвоночного диска начинается с консервативной терапии. Пациенту рекомендуется избегать определенных позиций и действий, которые причиняют боль. Но это не значит, что пациент будет лежать на месте. Скорее всего, врач предложит выполнять ряд упражнений, которые помогут уменьшить боль и одновременно укрепить позвоночник. Также обычно назначают противовоспалительные препараты, чтобы помочь уменьшить раздражение нервов, окружающих грыжу межпозвоночного диска. В зависимости от точного диагноза и истории болезни, назначаемое лечение может варьировать от безрецептурных противовоспалительных препаратов, если боль слабая или умеренная, до инъекций кортизона, если боль более сильная. Часто этих консервативных вариантов достаточно, чтобы облегчить симптомы грыжи диска в течение нескольких недель. Если за это время боль в области грыжи межпозвоночного диска не прошла, врач может назначить физиотерапию, лечебную физкультуру и дополнительные методы (корсеты, блокады), предназначенные для уменьшения боли.

Более радикальные методики

Если эти консервативные методы лечения не могут облегчить симптомы грыжи межпозвонкового диска, только тогда врач может предложить операцию. Она требуется для очень немногих людей с этим заболеванием позвоночника. Даже если предлагается хирургическое вмешательство, существуют минимально инвазивные варианты, которые могут существенно облегчить состояние за счет удаления выступающей части диска.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)