Домой Блог Страница 2614

Ани Лорак показала грудь и нарвалась на критику

Поклонники Ани Лорак раскритиковали звезду за  ужасный  наряд

Фото: instagram.com/anilorak

Поклонники Ани Лорак раскритиковали звезду за “ужасный” наряд

Поклонники предположили, что у стилиста звезды выходной и раскритиковали ее образ.

Украинская певица Ани Лорак, проживающая в России, нарвалась на критику от собственных фанатов. Звезда опубликовала на своей странице в Instagram новые фото, которые не понравились подписчикам.

На снимках Лорак позирует на фоне дверей и стен здания. Певица надела укороченные обтягивающие брюки с высокой талией. Штаны песочного цвета из шероховатой ткани. К брюкам Лорак выбрала серую кофту с длинными рукавами и декоративной шнуровкой, обнажающей часть груди. Бюстгальтер под кофту звезда не надела.

Дополнили образ коричневые босоножки на высоком каблуке и солнцезащитные очки.

Подписчики певицы отметили ее отличную фигуру, но полностью раскритиковали ее образ и даже фон для снимков. Пользователи отметили, что у Лорак ужасные “гамаши”, “как-будто руки 60-ти летней женщины”. Один из пользователей отметил, что Лорак не к лицу демонстрировать обнаженную грудь или ягодицы и назвал фото “позорным”.

Накануне Ани Лорак в латексном платье взбудоражила Сеть. Также сообщалось, что Ани Лорак восхитила Сеть нежным образом в белье.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал http://t.me/korrespondentnet

Let’s block ads! (Why?)

Где недорого отдохнуть летом 2019

До наступления лета осталось несколько дней, а значит уже сейчас стоит задуматься над тем, куда поехать отдыхать недорого. Особо популярен бюджетный пляжный отдых за границей.

 

Чтобы провести отпуск 2019 с экономией средств, туристы забронировали путевки заранее, один-четыре месяца назад. Но и непосредственно перед самым отпуском можно самостоятельно подыскать отличный вариант недорогого пляжного отдыха в Европе.

 

korrespondent.net расскажет о пяти самых популярных направлениях для бюджетного туризма 2019. В нашей подборке пять популярных летних туристических направлений: Турция, Албания, Болгария, Грузия, Кипр. Кроме пляжных развлечений, у каждой из стран богатая история, множество памятников архитектуры, а значит туристам скучать не придется.

 

Как спланировать отдых за границей: памятка туристу

 

Планируя недорогой отдых за границей, стоит заранее выбрать страну, определиться с датами, позаботиться об оформлении виз и страховок, забронировать билеты в обе стороны. Только после этого следует заняться поиском жилья, арендой автомобиля, планировать досуг. 

 

Что надо знать тем, кто планирует отдохнуть летом за границей.

 

  • Выгодно отдыхать большой компанией. Стоимость авиа билетов для группы людей будет ниже, чем на одного-двоих. В отелях также стоимость одно-двухместного номера иногда дороже четырехместного или семейного.
  • Обычно дешевле обходится отдых по системе “все включено”, где в стоимость путевки входит еда, напитки, некоторые развлечения.
  • Приобретая “горящий” тур, можно существенно сэкономить на отдыхе. Его стоимость иногда в два раза дешевле, но срок вылета минимальный, всего несколько дней.
  • Выбирать туры можно через онлайн туроператоров, обычные турагентства либо через мобильные приложения.
  • Чем длительнее отдых, тем дешевле он обойдется.
  • Вылет из столичных аэропортов дешевле провинциальных за счет обилия авиаперевозчиков.

Турция

Турция / фото: Stasey Tour

 

Самое популярное за последнее десятилетие направление среди украинцев и туристов из постсоветских стран. Отдыхающих привлекает теплое море, песочное побережье, развитая инфраструктура и хороший сервис. Стоимость туров в Турцию в 2019 году повысилась на 20%. Рост цен связывают с повышением заработных плат. 

 

Куда ехать. Туристам прежде всего стоит обратить внимание на Аланию (демократичные цены, большой выбор семейных отелей), Анталию (масса развлечений для молодежи), Мармарис (потрясающая природа), Белек (лучшие 5* отели в стране), Сиде, Фетхие (центр активного отдыха: параглайдинг, треккинг, дайвинг, рафтинг). В низкий сезон, например, в мае или октябре можно посетить Стамбул, Памуккале или Кападокию.

 

В качестве развлечений туристам предлагают экскурсии, сафари и рафтинг-туры. Детей можно свозить в аквапарк (Акваленд, Трою, Атлантис, Адаланд), дельфинарий или океанариум.

Когда ехать. К середине июня море прогревается, пик сезона – июль-август. С детьми в Турцию лучше ехать в июне-начале июля, а также в сентябре. 

 

Цены. Пакетный тур на двоих по системе “все включено” в отель 4* обойдется минимум в 850 $ на 10 дней.

 

Болгария

Болгария / фото: Кирилловка

 

Как и Турция, привлекает теплым, неглубоким морем, песчаными пляжами, развитой инфраструктурой. В Болгарию можно добраться не только на самолете, но и наземным транспортом. В стране масса курортов, как и фешенебельных, так и недорогих, также сдаются отдыхающим апартаменты в жилых комплексах. Система “все включено” на болгарских курортах менее развита, чем на турецких. 

 

Куда ехать. Самые популярные болгарские направления: Несебр, Солнечный Берег, Приморско, Золотые Пески, Албена, Обзор, Бургас. Тем, кто рассчитывает на all inclusive, стоит подыскать тур в Елените, Святом Власе, на Золотых песках и Солнечном берегу.

 

Если же туристы рассчитывают готовить еду самостоятельно, можно ехать в Созополь, курорт Святых Константина и Елены. В качестве развлечений туристам предлагают экскурсии, например в Варну. Здесь обязательно нужно посетить дельфинариум “Феста”, аквариум, центральный парк. В курортных зонах есть три аквапарка – в Несебре, Елените и Золотых песках.

 

Когда ехать. Черное море будет достаточно теплым к середине июня, но пик сезона выпадает на июль и август. Аналогично Турции, в Болгарию с детьми едут во второй половине июня-начале июля либо в бархатный сезон. 

 

Цены. Стоимость проживания  за двоих на 10 дней – от 250 евро, по системе “все включено” – от 500 евро. Стоимость тура – от 450 евро за 8 дней.

 

Албания

Албания / фото: TripMyDream

 

Балканская страна возле Адриатического и Ионического морей. Популярность албанских курортов растет из года в год, около 60% работоспособного населения трудится в туристической отрасли. Туристы будут в восторге от достопримечательностей Албании, ведь здесь сохранились объекты иллирийской, греческой, римской и Османской империи. Запоминается албанская кухня, богатая блюдами из рыбы и морепродуктов, местные десерты.

 

Куда ехать. Самые популярные туристические направления: Дуррес, Влера, Саранда, Ксамиль, Поградец. Любители тихого семейного отдыха могут отправиться в Дуррес, где широкие пляжи и мелкое море. С Дурреса удобно съездить на экскурсию в столицу Албании – Тирану. Влера находится на стыке двух морей, ее называют “албанской Ниццей”.

 

А вот Саранду считают “албанской Ривьерой”, именно здесь разместилисть комфортные отели, чистейшие пляжи, развитая инфраструктура. Саранда находится недалеко от границы с Грецией, отсюда можно отправиться на остров Корфу. А вот лучшие в Европе пляжи находятся в Ксамиле, туристы считают, что они не уступают багамским или сейшельским. 

 

Когда ехать. Полноценный пляжный отдых – во второй половине июня-октябре. 

Цены. Стоимость тура в высокий сезон – минимум 700 долларов на двоих за 8 дней.

 

Грузия

Грузия / фото: BitNovosti.com

 

Грузия – бывшая постсоветская республика, которая всегда славилась хорошими курортами на черноморском побережье. Грузинский климат уникален – сочетание  йодистого морского и чистого горного воздуха. Пляжи – галечные, дно каменистое. Практически каждый грузинский курорт имеет развитую туристическую инфраструктуру. 

 

Куда ехать. Самым популярным направлением для туристов в пляжный сезон считется Батуми. В городе много достопримечательностей, например, ботанический сад или Приморский бульвар с поющими фонтанами. Кроме Батуми известны курорты: Зеленый мыс, Квариати, Сарпи, Григорети, центр развлечения Аджарии – Гонио.

 

Квариати выбирают любители тусовок, а Сарпи понравится семьям с детьми. В Григорети едут за здоровьем. Только здесь уникальный магнитный песок, а сам городок расположен между сосновым лесом и Черным морем. Есть в Грузии и молодые курорты: Анаклиа и Чакви.

Когда ехать. Пляжный сезон – июль-октябрь.

 

Цены. Стоимость тура в высокий сезон – от $1200 на двоих за 10 дней в отель 4* с завтраками.

 

Кипр

Кипр / фото: google.com

 

Солнце на Кипре светит 320 дней в году, поэтому даже когда Украина покрыта снегом, здесь тепло и уютно. Кипр делится на две части, так в западной части удобнее отдыхать семьям с детьми, поскольку здесь туристов меньше, а значит – спокойнее. Большинство отелей предлагают систему питания полупансион и реже – “все включено”. В высокий сезон цены на отдых выше на 30-50%.

 

Куда ехать. Выбор курорта на Кипре зависит от того, на что направлен отпуск. Молодоженам можно провести отпуск на Пафосе, тусовщики оценят Айя-Напу с белоснежными песочными пляжами, хорошо развита инфраструктура Протараса, Ларнаки и Лимассола. Сервис в отелях 3* на Кипре мало уступает пятизвездочному.

 

Когда ехать. Полноценный пляжный отдых – во второй половине мая-октябре. В мае температура воды выше +20, пик сезона – июнь.

 

Цены. Стоимость недельного тура в высокий сезон – минимум 900 долларов на двоих.

Let’s block ads! (Why?)


Брат Меган Маркл пожаловался, что замужество герцогини испортило ему жизнь

Родственники Меган Маркл продолжают атаковать новыми откровениями о герцогине. На этот раз высказаться решил ее сводный брат Томас. Больше об этом читайте далее в материале.

4,7
5
1

По данным портала Express, Томас пожаловался, что из-за брака Меган с принцем Гарри его семья страдает от излишнего внимания прессы.

Меган Маркл и принц Гарри

Каждый мой шаг рассматривается под микроскопом. Сейчас обо мне много говорят как правды, так и лжи.  

Брат Маркл признался, что ему пришлось уйти с работы стекольщика из-за проблем со зрением, а устроиться на новое место ему мешают СМИ.

Брат Меган Маркл

Из-за того, что мое имя часто мелькает в СМИ работодатели не хотят принимать меня в коллектив. 

Помимо прочего, Томас отметил, что ему отказывают в аренде жилья, поэтому его семья в течении последних двух месяцев живет в гостиницах. Мужчина не хотел, чтобы его жизнь была в центре внимания, но благодаря Меган, по его мнению, это так.

Меган Маркл

Добавим, что это не первые обвинения Томаса Маркла-младшего в адрес герцогини Сассекской. Ранее родственник Меган назвал ее высокомерной.

Фото: открытые источники в Сети 

Let’s block ads! (Why?)

Тренер "Зважених та щасливих" Иракли Макацария: "Человек должен чувствовать себя комфортно в той форме, в которой он есть"

Напомним, что телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны “Зважені та щасливі“. В этом году зрителей ждет жаркий сезон, ведь одним из тренеров проекта стал грузинский кинопродюсер, пропагандирующий здоровый образ жизни, Иракли Макацария. 

4,7
5
1

Мы поговорили с Иракли о первых впечатлениях от проекта, его слабостях и идеальной фигуре для девушек. Самыми интересными моментами беседы делимся с вами.

иракли макацария фото

  • Какое место занимает спорт в вашей жизни?

Очень важное место. Несмотря на сложный график перелетов, я стараюсь минимум 3-4 раза в неделю попасть в зал, или просто побегать. Спорт — неотъемлемая часть жизни. Мне он нужен не только для физической формы. Я неоднократно говорил, что это терапия, которая помогает переключиться, зарядить себя энергией. И в то же время, чувствуешь себя достаточно сильным. Когда ты занимаешься спортом, ты более уверен в себе.

  • Насколько важно выиграть?

Для меня важно, чтобы именно участники, которые пришли проект, достигли того результата, который они поставили себе. Это не моя личная победа, это командная работа. Для меня важно, чтобы победил сильный дух. Конечно, я бы обрадовался, если бы выиграл мой участник. Но я считаю, что это не проект одного тренера. Это целостный проект. 

иракли макацария зважені та щасливі

Проигравших в принципе нет. Те, люди, которые пришли сюда, уже стали лучше. 

  • Кажется, что вы хотите быть лидером. Насколько вам сложно проигрывать?

Любой проигрыш или ситуация, когда что-то не получилось — это хороший урок. Я стараюсь получить определенный опыт из этого. Соответственно я же себя этим и мотивирую. Если у меня что-то не получается, значит, я что-то недоработал, потратил недостаточно времени. В моем характере есть черта — я хочу всегда прорываться вперед. Даже браться за какие-то, возможно, рискованные шаги. Но если не действовать на грани риска, то очень сложно идти вперед и развиваться.

Если взять тренировку, ты специально доводишь свой организм до того состояния, когда у тебя уже нет сил и ты насильно продолжаешь работать. Ты показываешь, что нужно дойти до своего лимита, выжать максимум, чтобы тебе добавились силы.

Мы сами это программируем. Чем чаще мы этим занимаемся, тем лучше и быстрее мы прогрессируем в любом деле. 

  • Вы создали себя сами. Насколько сложно это было?

Я никогда с тренером не тренировался. Я много читал, смотрел видео, спрашивал, конечно, но никогда у меня не было тренера. Потому что все программы, которые я использовал, я тестировал на себе — что сработает, что более эффективно получается. Я слушал себя и свой организм. Конечно, это долгий процесс. Легче было взять тренера. Но интересно как раз найти свое, то, что ближе именно тебе. Главное, чтобы не возник такой момент, когда ты привыкаешь работать с тренером, то сам уже не можешь работать. Я сам себя заставлял, если бы я что-то не сделал, это был бы минус мне. Я понимаю, что нашим участникам на начальных этапах нужна поддержка. Я буду их мотивировать не опускать руки и дам все знания, которые получил за многие годы.

иракли и боржемская фото

  • А как вы себя мотивировали? Результат же не пришел сразу.

Кончено, не сразу. Я ставил себе определенную цель. В принципе, ты очень быстро видишь прогресс, как трансформируется твое тело. Самая большая мотивация, когда ты видишь результат работы. Работаешь постепенно, но важно видеть в голове окончательную картину — как ты хочешь выглядеть. Я привык к спорту, это часть жизни и мне не приходится насиловать себя. Есть моменты, когда лень пойти в зал, но обязательно нужно себя заставлять.

  • Есть guilty pleasure? Какие вредности любите или иногда употребляете?

Питание для меня стало привычкой. Я не ощущению сильного рвения к тому, что кушать нельзя. Я могу раз в неделю есть все, что хочу: бургеры, хачапури, шашлык и тд. Раз в неделю можно дать себе возможность расслабиться. Но важно вырабатывать в себе дисциплину и привыкать к хорошей еде. 

иракли тренер зважених та щасливих

Мы — то, что мы едим. 80% физической формы человека — это его еда, 20% — тренировки и нагрузки. 

  • В путешествиях вы занимаетесь и правильно питаетесь? Или даете себе отдых?

Куда бы я ни прилетел в отеле должен быть зал или бассейн. Если ты хочешь заниматься, ты найдешь возможность заниматься везде. Когда я прилетаю очень уставшим, я еду в отель, переодеваюсь и иду в зал, чтобы зарядиться энергией. Если человек после переезда ничего не может делать, то получается, я вообще не должен заниматься, потому что минимум 2 раза в неделю я куда-то лечу или еду (улыбается). Это не должно быть отмазкой.

  • Как вам ваша команда?

Мне моя команда очень понравилась. У меня ощущение, что они все на проект пришли целенаправленно и точно понимают, зачем они здесь находятся. Несмотря на препятствия, которые были в первом конкурсе, они боролись до конца, не покладая рук. Пытались найти всякие стратегии: девушка парня закидывала, или наоборот. Честно признаюсь, изначально я думал, что это легко. Но потом понял, что, если это легко для меня, не значит, что легко для всех. Я начал их еще больше уважать. Работать через силу, когда твой организм уже не слушается, но ты идешь вперед. Многим участникам сложно соревноваться, потому что у них слишком большой вес. Но они преодолевают себя и с первого конкурса зрители это оценят.

Боевой дух для меня — самое важное. Если внутренне человек может сломать свое сознание и настроить себя на победу, это и будет главным фактором нашего проекта.  

Чисто визуально можно изменить в жизни все: прическу, одежду, даже город. Но если ты переломишь свое сознание и четко осознаешь, что ты должен преодолеть для достижения успеха, нет ничего важнее. Если в первый день они показывают такой характер, то по истечению проекта будет хороший прогресс не только визуально, но и внутренне. Для меня это немаловажный фактор.

боржемская и макацария

  • Девушкам важно быть подкаченными, просто стройными, или фигура не важна?

Человек должен чувствовать себя комфортно в той форме, в которой он есть. Если спросить людей с избыточным весом, вряд ли они скажут, что им комфортно. Соответственно, нельзя ставить конкретный стандарт. У каждого это должно быть индивидуально. Природа, генетика, структура человека. Ты должен стать лучше версией себя — это самое важное. Для кого-то это 80 кг, для кого-то 60 кг. Главное, чтобы человек чувствовал себя здоровым. Смог пробежать, подняться по лестнице, делать обычные вещи, которые очень многие, к сожалению, не делают. 

Читать также
Кит Харингтон попал в рехаб из-за депрессии и алкогольной зависимости: актер не справился с окончанием “Игры престолов”

Также читайте эксклюзивное интервью Антонины Хижняк.

Фото: пресс-служба СТБ

Let’s block ads! (Why?)


Скончался звезда фильма Крестный отец

Скончался звезда фильма Крестный отец

Фото: Скриншот з відео

Кармин Розато в фильме Крестный отец

Американский актер Кармине Кариди был госпитализирован в больницу в Лос-Анджелесе в состоянии комы.


Актер Кармине Кариди, известный по ролям в фильмах Крестный отец, скончался в возрасте 85 лет, сообщает TMZ.

Кариди умер в одной из клиник Лос-Анджелеса после того, как впал в кому. Актер госпитализировали месяц назад с травмой спины, однако позже у него развилась пневмония.

Кармине Кариди сыграл в фильмах Крестный отец – 2 и Крестный отец – 3, при этом исполнив две разные роли: бандита Кармине Розато и главу чикагской преступной группы Альберта Вольпе.

Всего за свою 60-летнюю карьеру Кариди снялся в более чем сотне фильмов и сериалов.

Напомним, в прошлом году скончался актер из фильма Крестный отец Алекс Рокко. В январе этого года умер актер Эйб Вигода, сыгравший гангстерской драме Сальваторе Тессио.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал http://t.me/korrespondentnet

Let’s block ads! (Why?)

Батрудинов и Бузова обсудили собственный роман

Батрудинов и Бузова обсудили собственный роман

Телеведущие Ольга Бузова и Тимур Батрутдинов честно ответили на вопросы для Youtube-канала «DIRECT» в новом шоу «Есть вопросы». Беседа звезд шоу-бизнеса коснулась, в том числе, и их романа.

Участники программы имеют возможность нажать на педаль, расположенную под столом в том случае, если им покажется, что собеседник не до конца откровенен. В случае с Ольгой и Тимуром к этому прибегать почти не пришлось.

Разговор коснулся многих аспектов не только личной, но и интимной стороны жизни звезд. В том числе и темы взаимоотношений между ними. Бузова честно призналась, что всегда симпатизировала Батрудинову. Причем, «наплывами».

Также выяснилось, что и Ольга, и Тимур обсуждали кандидатуры друг друга в качестве спутников жизни со своими родными или близкими. Оба отвергли вероятность их свадьбы, но дали понять, что точку в этом вопросе ставить рано.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)


Из жизни ушел актер из фильма «Крестный отец»

Из жизни ушел актер из фильма «Крестный отец»

На 86-м году жизни скончался американский актер Кармине Кариди, исполнивший две роли в разных частях «Крестного отца», передает TMZ.

Незадолго до смерти артиста поместили в одну из больниц Лос-Анджелеса. Там он впал в кому и больше не смог прийти в сознание. Подробности ухудшения состояния здоровья мужчины не сообщаются.

Кариди за свою актерскую карьеру снялся почти в сотне картин. В их числе – «Прорва», «Миллионы Брюстера», «Гавана», «Главная собака». Во второй части «Крестного отца» он сыграл бандита Кармине Росато, а в третьей части он запомнился зрителям как босс преступной группы Альберт Вольп.

15 лет назад Кариди исключили из Академии кинематографических искусств и наук. Он передал своему товарищу копию фильма «Любовь по правилам… и без», в результате чего ленту можно было обнаружить в Сети.

До этого стало известно о смерти Питера Мейхью, сыгравшего роль Чубакки в киносаге «Звездные войны».

Let’s block ads! (Why?)

Профилактика запоров: питание и питьевой режим

Поделиться:

здоровье, советы врача

Профилактика запоров: питание и питьевой режим

Жалоба на запор, пожалуй, одна из самый частых на приеме у врача-терапевта. Причем недуг свойственен не только пожилым, но и людям молодого возраста. Какое состояние кишечника считается запором и какими симптомами сопровождается? Необходимо ли корректировать питание? Об этом расскажет портал MedAboutMe.

Что такое запор?

Нормы опорожнения кишечника сложно установить, поскольку каждый человек индивидуален, а, значит, физиологические показатели деятельности организма различны. Для одного нормой считается «сходить по-большому» один раз в день, для другого — 3 раза в неделю. В большинстве случаев периодичность стула носит наследственный характер. В отдельных случаях может быть обусловлена органическим поражением желудочно-кишечного тракта или значительными огрехами в питании.

Симптомы: когда речь идет о болезни

Сегодня принято говорить о запоре, если существуют следующие симптомы:

  • потуги занимают не менее четверти времени дефекации;
  • консистенция кала представляет собой плотную сухую массу в виде комочков, часто травмирующую область заднего прохода;
  • после опорожнения ощущение, что необходимо «сходить по-большому», сохраняется;
  • в неделю происходит 2 и менее дефекации.

При этом вышеперечисленные явления должны носить достаточно долговременный характер. Для постановки диагноза «запор» или «констипация» достаточно двух из вышеназванных признаков, проявляющих себя регулярно в течение 3-х месяцев.

Почему происходит сбой?

Основная причина сбоя в периодичности стула связана с ослаблением моторики толстой кишки, особенно в ее «финишных» отделах — сигмовидной и прямой кишках. Именно они отвечают за эвакуацию каловых масс из организма.

А вот вызвать нарушение эвакуаторной способности кишечника могут различные факторы:

  • неправильное питание (малое количество пищевых волокон, беспорядочное время обеда и ужина, а также перекусов);
  • несоблюдение питьевого режима;
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов (холинолитиков, антидепрессантов, опиатов, мочегонных препаратов, нейролептиков и др.);
  • гормональный дисбаланс (часто наблюдаются проблемы со стулом у беременных и женщин в менопаузе);
  • воспалительные процессы и новообразования в кишечнике (полипы, опухоли, рубцы);
  • неврологические, эндокринные, гастроэнтерологические заболевания;
  • при смене обстановки во время путешествий (непривычная еда и вода);
  • стрессовые нагрузки (конфликтные ситуации, физическая и психологическая перегрузка на работе).

Последствия ослабления функции кишечника: боль и вздутие

Обычно ослабление функции эвакуаторной способности кишечного тракта не проходит бесследно и сопровождается плохим самочувствием. Больной может жаловаться на головную боль, вялость, апатию, бессонницу, потерю аппетита, боль в животе и вздутие.

Если не удается нормализовать стул и болезнь приобретает хроническую форму, то возможно развитие более серьезных последствий: геморрой, воспалительные заболевания, рак прямой и ободочной кишок.

Метод диагностики — колоноскопия

Пропустить симптомы заболевания практически невозможно — они очевидны. Гораздо сложнее прояснить причины недуга. Для получения полной картины заболевания врач на первом этапе обследования назначает рентгенологическое исследование, которое дает оценку анатомического состояния толстой кишки (аномалии развития и положения, опухоли, спайки и т. д.). Для женщин обязателен осмотр у гинеколога с целью определения положения матки.

Затем может быть назначен метод колоноскопии, который позволяет провести визуальный осмотр стенки и просвета кишки. Одновременно врач имеет возможность взять материал на биопсию. Колоноскопия является «золотым стандартом» для обнаружения новообразований.

Профилактика запоров: правильное питание и питьевой режим

Правильное сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима является основой профилактики развития запоров. Существуют продукты, активизирующие перистальтику: хлеб с отрубями, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, кисломолочные напитки, крупы и т. д. Соответственно, следует обогатить рацион именно этими продуктами. Одновременно лучше отказаться от употребления консервов, шоколада, какао, крепкого черного чая, блюд вязкой консистенции (рисовая или манная каша, суп-пюре).

Рекомендуется довести объем потребляемой жидкости до 1,5—2 литров в сутки, разумеется, при отсутствии противопоказаний (болезни почек и сердца). При этом приветствуется чистая питьевая вода, травяные чаи, а не газированные сладкие напитки. Очень хорошо выпить натощак стакан холодной воды.

Не лишним в борьбе с запорами будет увеличение двигательной активности, которая усиливает кишечную моторику.

Как облегчить болезнь: слабительные препараты

Сегодня от запоров используется широкий спектр слабительных препаратов, которые подразделяются на:

  • Балластные вещества. Пшеничные отруби и льняное семя отлично впитывают влагу, разрыхляя содержимое в кишечнике и увеличивая его объем. Главное, не забывать пить как можно больше воды. Иначе долгожданный результат не наступит, либо наступит нескоро.
  • Осмотические слабительные средства (слабительные соли, лактулоза, сорбитол). Как и балластные вещества их необходимо принимать с большим количеством жидкости.
  • Средства местного применения в виде свечей. Размягчают каловые массы, вызывая дефекацию.
  • Препараты растительного происхождения, содержащие, например, плоды сенны, касторовое масло, алоэ. Однако надо соблюдать осторожность, так как применение веществ этой группы может дать побочные явления в виде схваткообразных болей в животе, а длительное употребление неблагоприятно сказывается на слизистой кишечного тракта.
  • Слабительные на основе синтетических соединений. Они эффективно активизируют перистальтику даже у больных, соблюдающих постельный режим на протяжении длительного периода. Следует учитывать, что действие этой группы прекрасно прогнозируется по времени.

Симптомы запора неприятны, однако их вполне можно избежать «малой кровью»: корректировкой рациона питания, достаточным объемом потребляемой жидкости и кратковременным приемом слабительных.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)


Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на «Евровидении» — «защищает границу России»

<img class=”aligncenter” title=”Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на “Евровидении” — “защищает границу России” » src=»http://story.com.ua/wp-content/uploads/2019/05/0158f961fd86a5dc9ac97652043523cb.jpg» alt=»Иван Ургант придумал объяснение 3 месту Сергея Лазарева на “Евровидении” — “защищает границу России”» width=»100%» />

Известный телеведущий и шутник Иван Ургант придумал объяснение третьему месту певца Сергея Лазарева на «Евровидении-2019». 28 мая в России отмечался День пограничника. В тот день в программе «Вечерний Ургант» Иван назвал российского исполнителя Сергея Лазарева защитником российской границы.

Ургант пошутил, что Лазарев специально не победил в конкурсе, чтобы в будущем 2020 году никто не приехал на конкурс в нашу страну. Напомним, «Евровидение» проходит в следующем году в стране победителя конкурса.

Ургант показал коллаж — Лазарев в военной форме и собакой якобы «защищает границу России», — сообщает teleprogramma.pro.»Он специально занял третье место на «Евровидении», чтобы ни один враг в следующем году не смог пересечь российскую границу. Молодец! А собаку зовут Филя», — пошутил Иван Ургант.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)

«Музыка воров и бездельников»

«Музыка воров и бездельников»

К рэперу Роману ЧУМАКОВУ, известному как РОМА ЖИГАН, абсолютно применимо выражение «из грязи в князи», как, впрочем, ко многим представителям рэпа (хип-хопа). Выйдя на свободу после четырёхлетней отсидки за угон автомобилей, он выиграл телевизионный рэп-конкурс «Битва за респект», и его воочию поздравил тогдашний премьер В. Путин. В нынешнем году Роман заявил о себе в новом качестве – как режиссёр-документалист – и покорил ещё одну вершину: его фильм «BEEF: русский хип-хоп» побил все рекорды документального кино в отечественном прокате.
 Рэп-культура как общественное явление, первопричины социальной неустроенности, равнодушие властей, криминализация молодёжи силами самого же государства – всё это стало предметом разговора артиста с обозревателем «АН».

– ВЛАД Валов – один из основоположников русского рэпа – написал в своей книге: «Всегда нужно бороться за справедливость на улицах в социальной и политической сферах. Рэп – прежде всего голос улиц. Если истинный рэпер знает о проблеме и не поднимает её, отмалчивание является позором».

– Не всегда согласен с Владом, но здесь он абсолютно прав. Эта культура родилась на улицах, и в ней поднимаются больные темы, затрагиваются проблемы молодёжи. А проблем, как известно, куча: безработица, безденежье, наркомания, криминал…

– Полицейский произвол?

– Полицейского беспредела как такового я сегодня не вижу. Хотя только что, прямо перед твоим приездом, к нам на студию заходили друзья и рассказали, как сегодня в течение двух часов шмонали их машину. Кому-то показалось, будто они с собой везут что-то запрещённое. Показалось на ровном месте. Если хочешь, можешь назвать это полицейским произволом. Но я смотрю шире. За что сидит большинство людей в тюрьмах? Они сидят по статье 228 (хранение и распространение наркотиков. – Прим. «АН»).

– Так вот почему эту статью называют народной…

– Да. Когда я заехал на зону в 2004 году, то по статье 228 сидели 20% заключённых, а когда я заехал в 2012 году (вторую судимость Роман получил за то, что забрал денежный долг. – Прим. «АН»), их было уже 70%. В основном это молодёжь. Ребята по большей части сидят за хранение или распространение наркотиков в мизерных количествах, при этом серьёзные распространители остаются на свободе. Все знают, кто их крышует.

– Снова речь о полиции?

– Без комментариев. Так вот, государство, направляя эту молодёжь в тюрьмы, само же плодит криминал. Подтверждаю: зона – действительно школа новых преступлений. Ты сидишь с самыми матёрыми, отвязными зэками, которые научат тебя всему. Выйдя на свободу после первой отсидки, я был уверен, что посвящу жизнь криминалу, – меня научили красть так, чтобы не попадаться. Слава богу, появилась возможность выбрать рэп, а не криминал.

– В треке «Я невиновен» ты обращаешься к правоохранительной системе: «Мы босота, за это вы судите нас». Что такое «босота»?

– Босяки. Те, у кого ничего нет. Они живут, изо дня в день думая, где взять деньги на хлеб. Когда у босяка что-то появляется, он не жрёт «в одного», а делится. У меня с самого детства так. Если мы что-то где-то заработали (не скажу «отработали»), мы делили это на всех. И сегодня вот молоко пьём все вместе (указывает на открытый пакет молока). Будешь? Угощайся.

– Ты оправдываешь криминал бедностью?

– В 90-е годы мои родители по 5–7 месяцев не получали зарплату на ЗИЛе. Денег на одежду не хватало, а ведь нужно было в чём-то ходить в школу. Я шёл на рынок, вытаскивал руку из рукава (называется «третья рука») и воровал джинсы. И почему мне должно быть за это стыдно? Ситуация в стране по-прежнему оставляет желать лучшего, и криминал среди молодёжи – это не проблема молодёжи, а проблема государства. Оно не может или не хочет дать молодым людям те возможности, которыми располагают их сверстники из более обеспеченных семей. Если какая-то дура (так и напиши – дура), отвечающая в региональном правительстве за молодёжную политику, заявляет, что государство не просило граждан рожать детей и ничего им не должно, – о чём вообще говорить? Здесь, в Москве, мы видим уличные спортивные площадки, спортзалы, бесплатные секции, а в провинции всего этого нет. Я много езжу по регионам (а теперь и сам перебрался на юг России) и потому знаю, о чём говорю.

– И всё-таки нельзя полностью снимать с человека ответственность за его выбор. Кому-то удаётся пробиться наверх с самых низов.

– Здесь-то на помощь и приходит рэп. Посмотри хотя бы на простого ростовского пацана Басту, который собирает «Олимпийский». Рэп дал ему всё.

– Что есть такое в рэпе, чего нет в роке?

– Доступность. Записать рэп гораздо проще, чем записать рок. Хип-хоп – самая простая по форме (хотя зачастую не по содержанию) музыка. Чтобы делать её, не требуются дорогостоящие инструменты: гитары, барабанные установки, «примочки», комбики и так далее. Не нужно уметь петь. Нужны лишь микрофон за две тысячи рублей и компьютер. Ты можешь совершенно бесплатно скачать из Интернета бит (музыкальное сопровождение с ритм-секцией. – Прим. «АН») и зачитать под него свой текст. А можешь сделать свою музыку из чужой. Как сказал Баста, хип-хоп – это музыка воров и бездельников. Мы воруем из любого жанра всё, что нам нравится. Допустим, нравится нам джаз – берём из него семплы (оцифрованные звуковые фрагменты. – Прим. «АН»). В соответствующей компьютерной программе режем, растягиваем – и получается уже совсем другая композиция. Главные мировые рэп-хиты созданы полностью на семплах. Например, группа The Fugees стала популярна благодаря песням, собранным из элементов чужих композиций, – и только потом участник этой группы Жан Вайклеф показал, как здорово умеет играть на гитаре, записавшись с самим Карлосом Сантаной.

Хип-хоп – как детский дом культуры для брошенной государством молодёжи. Что ты можешь? Рисовать? Вот тебе баллон, иди рисуй граффити. Сочиняешь стихи? Пойдём, запишем их под бит. А рок, если продолжать метафору, – это уже училище или даже институт. Это некий отбор, учёба, зубрёжка. Рэп же по силам каждому. Главное, чтобы тебе было чтосказать.

– Снобы уцепятся: Рома Жиган признался, что рэп – культура непрофессионалов. Без входного порога.

– Пускай. Так оно и есть. Снобы могут обделаться от злости, но рэп – это возможность для тех, у кого нет возможностей. Это возможность для молодых ребят не бухать, не щёлкать семечки в подъезде, а созидать и становиться кем-то. Недавно стартовал наш проект «Рэп-Сити», чтобы молодёжь со всей страны могла приехать и показать себя. Может быть, среди них окажутся новые звёзды.

– Для большинства нашей аудитории старшего возраста самый известный рэпер – это Тимати. Кстати, один из героев твоего фильма. Его персона никак не вяжется с правдой улиц.

– Да, один из 130 героев фильма… О чём мы с тобой говорили в самом начале? О том, что если артист знает о проблемах и умалчивает, то это зашквар (позор. – Прим. «АН»). А у Тимана нет проблем. Начни он их выдумывать, создавая себе какой-нибудь гангстерский или протестный имидж, – это будет нечестно, как раз это и будет зашкваром. Тиман говорит о том, как живёт. Ездит на последнем гелендвагене – и зачитывает об этом. Если же кто-то из ваших читателей видит в Тимати эталон хип-хопа, то это неправильно. Больше скажу, эталона нет. Хип-хоп многогранен. Потому он и стал настолько близок русскому слушателю, что каждый может найти в нём что-то своё. Мажоры слушают Тимана, бедные пацаны слушают, например, Жигана. Хочешь рэп про спорт – вот тебе Миша Маваши, хочешь про наркотики – вот тебе Гуф, хочешь интеллектуальный рэп – вот тебе группа «Грот» или Оксимирон. Попроси меня назвать единственного артиста, который бы олицетворял хип-хоп, – я не назову никого. Каждый из нас олицетворяет хип-хоп, каждый.

– А как тебе «новая школа»? Фараон, Фейс…

– Мы, старшее поколение рэперов, зачастую не понимаем эту молодёжь. Парни выглядят как девки: женственные, с длинными волосами – посмотри на Фараона… Фейс, кстати, недавно подстригся. А ещё выпустил социальный альбом. Нельзя сказать, что альбом мне понравился, но для него это очень смелый шаг. Прежнее его творчество, которое про бургер («Она жрёт мой …, как будто это бургер». – Прим. «АН»), сделало Фейса популярным на всю страну, у него был расписан тур на множество городов России. Выпустив социальный альбом и сбрив все свои косы, он лишился тура – концерты стали отменяться. Фанаты любили прежнего Фейса, и новый большинству из них оказался не нужен.

– Что насчёт сравнения русского рэпа с американским?

– У них – кач (раскачивающая музыка. – Прим. «АН»), у нас – содержание. Недаром Россия славится поэтами. У них тоже стали появляться исполнители с очень крутыми текстами, но поэзией я бы их не назвал. Кто-то из группы «Ю.Г.» (кажется, Кит) сказал примерно так: пока рэп летел к нам из Америки через океан, он потерял кач, шарм, блеск… и приобрёл смысл.

– Тимати в одном из своих треков повторяет: «Мой лучший друг – это президент Путин». У тебя таких треков нет, однако, когда 10 лет назад Путин воочию поздравлял тебя с победой в телешоу «Битва за респект», ты назвал его «нашим кумиром». Вяжется ли это с твоим недовольством властью?

– Сегодня, в свои 35 лет, я вижу жизнь иначе, чем десять лет назад, когда я поймал за хвост птицу счастья и понял: у меня в жизни всё получилось. Будь сейчас у меня возможность заговорить с Владимиром Владимировичем, я бы стал задавать ему неудобные вопросы. По-прежнему считаю, что его есть за что уважать (вспомни бухого Ельцина), и в то же время моё отношение к происходящему в стране ухудшилось. Я вижу, какая незначительная поддержка оказывается многодетным семьям (я сам многодетный отец) и инвалидам (мой брат – инвалид детства). Вижу, что делает государство с медициной, вижу, как оно повышает налоги и при этом игнорирует прогрессивную шкалу налогообложения. Я поездил по регионам, посмотрел на тамошнюю жизнь – и офигел.

– В фильме ты много рассказываешь о противостоянии рэперов со скинхедами в 90-х. Если бы вы тогда испугались, прогнулись, перестали бы носить рэперскую атрибутику – были бы сегодня у русского рэпа дворцы спорта и стадионы?

– Возможно, что и нет. Мы отстаивали право выглядеть так, как нам хочется, право афишировать свои музыкальные пристрастия – и это закалило нас.

– Заметим, впрочем, что и рэперы не были белыми и пушистыми.

– Сто процентов. Но это жизнь. Если парень, скажем, не стрелял из рогатки, у меня сразу возникает вопрос, как он рос. Видимо, его окружали восемь бабушек, и каждая говорила, как ему жить. Да, мы хулиганили. И, я уверен, лучше хулиганить так, чем как «пусси райоты» или как некоторые современные подонки, отрезающие головы кошкам.

– Недавно ты появился в эфире у Урганта, и он шутя сказал, что тебя проверили на наличие оружия. Ты ответил, что проверили плохо, и достал из кармана нож. Элемент шоу?

– Нет, мы не договаривались. Этот нож у меня всегда с собой (достаёт). Хороший нож, дагестанский.

– В драках использовал?

– Всякое в жизни бывало.

– Принимаешь ли ты упрёк в романтизации уголовного образа жизни?

– Абсолютно нет. У меня нет ни одной подобной строчки. Напротив, я говорю, что делать на зоне нечего.

По материалам: argumenti.ru

Let’s block ads! (Why?)