Прилавок

Поделиться:

здоровье, лечебное питание
Поделиться в WhatsApp

Практические советы по питанию при гипотиреозе

Гипотиреоз — эндокринное заболевание, характеризующееся сниженной выработкой гормонов щитовидной железы. Лечение данного заболевания носит комплексный характер. Последние исследования показали, что питание способно оказать существенное влияние на симптомы гипотиреоза. Известно, что одни продукты питания улучшают состояние, другие, наоборот, ухудшают, а также мешают проводимому лечению. Какие продукты питания нужно включить в рацион, от каких нужно отказаться, следует ли принимать йод, расскажет MedAboutMe.

Как питание влияет на гипотиреоз?

Тактика лечения гипотиреоза часто подразумевает назначение лекарств, заменяющих гормоны щитовидной железы. Следование определенным принципам питания, конечно, не вылечит гипотиреоз, но повлияет на управление состоянием, причем по нескольким направлениям:

• Поддержание функции щитовидной железы

Этому способствуют продукты питания, содержащие йод, селен, цинк.

• Улучшение симптомов гипотиреоза

Некоторые продукты питания способны мешать нормальной функции железы, поэтому их исключение из рациона улучшает состояние и уменьшает проявление симптомов заболевания.

• Влияние на всасывание лекарственных препаратов

Составление рациона питания по правилам будет улучшать или наоборот ухудшать работу щитовидной железы, следовательно, их исключение влияет на ее работу и самочувствие пациента.

Стоит помнить, что гипотиреоз может привести к набору лишнего веса за счет замедления метаболических процессов. В соответствии с этим, пациенты должны следовать принципам здорового питания, которое поможет предотвратить увеличение веса. На какие продукты необходимо обратить внимание, какие элементы необходимы?

Йод: значение и источники

Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы. Самостоятельно организм не может его продуцировать, поэтому необходимо его поступление из вне. Значительный и длительно существующий дефицит йода может стать причиной формирования зоба.

Большинство регионов РФ считаются йододефицитными, поэтому рекомендовано включать в рацион больше продуктов с его содержанием:

• некоторые виды сыров;
• молочные продукты питания;
• соль с добавлением йода;
• морепродукты;
• яйца.

Восполнить дефицит йода можно при помощи пищевых добавок, поливитаминов, а также рекомендованы ежегодные поездки на море.

Селен

Селен также необходим для выработки гормонов щитовидной железы, этот элемент обладает антиоксидантной активностью. Исследования показали, что поддержание нормального уровня селена в организме помогает избегать заболеваний щитовидной железы, укреплять общее состояние здоровья и, в некоторой степени, избегать осложнений.

Источником селена является питание, в рацион рекомендовано включать:

• некоторые виды орехов;
• морепродукты;
• говядину;
• птицу;
• яйца;
• овсянку и цельнозерновой хлеб.

Цинк

Одно из исследований показало, что присутствие достаточного количества цинка в рационе, особенно в сочетании с селеном, способствует повышению уровня гормонов щитовидной железы. В рацион питания рекомендовано включать:

• морепродукты;
• красное мясо;
• бобовые;
• птицу;
• семена тыквы;
• йогурт.

Какие продукты питания нужно исключить?

Некоторые продукты питания содержат вещества, способные повлиять на здоровье щитовидной железы. Но все же они не являются запрещенными. Ограничив их в рационе, можно заметить существенные улучшения.

Из рациона необходимо исключить:

• Некоторые виды капусты, брокколи

Такие продукты питания является полезными, но при нарушении работы щитовидной железы необходимо их ограничивать.

Исследования показали, что соя влияет на выработку гормонов щитовидной железы. Из рациона рекомендовано исключить: соевое молоко, соус, творог и другие продукты.

• Фастфуд и полуфабрикаты

Пациентам рекомендовано избегать фастфуда и полуфабрикатов. Такие продукты питания обладают высокой калорийностью, но мало полезны для питания. Кроме того, такие продукты — прямой путь к появлению лишнего веса и ожирения. Из рациона нужно исключить: фастфуд, блюда быстрого питания, сладости.

Другие советы по питанию

Кроме продуктов питания, которые могут по-разному влиять на работу щитовидной железы, необходимо помнить и про некоторые пищевые и лекарственные добавки, которые могут снизить продукцию гормонов:

• антациды;
• препараты кальция и железа;
• продукты с большим содержанием клетчатки;
• соевые продукты.

Если пациенты принимают вышеперечисленные добавки и лекарства, то они должны сообщить об этом своему лечащему врачу. В таком случае удастся скорректировать лечение или питание во избежание осложнений и последствий.

Как снизить вес?

Для пациентов с гипотиреозом характерен набор лишнего веса за счет снижения метаболизма. Чтобы избежать его набора и всех вытекающих последствий, нужно сосредоточиться на здоровом образе жизни и питании: включении в рацион фруктов, овощей, а также продуктов-источников белков. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты с содержанием калорий, которые помогут дольше оставаться сытыми.

Также рекомендуются регулярные физические упражнения, с особым акцентом на кардионагрузки средней и высокой интенсивности. Такие упражнения способствуют снижению веса, а также улучшению самочувствия.

Снизить вес может помочь прием препаратов для лечения гипотиреоза, но значительного похудения не стоит ждать.

Прогноз

Гипотиреоз — причина снижения обменных процессов, чем и можно объяснить более легкий набор веса. А, как известно, лишний вес и ожирение — причина множества осложнений, влияющих на работу всех органов и систем.

Лечение гипотиреоза осуществляется при помощи лекарственных препаратов, которые заменяют гормоны щитовидной железы. Но питание — фактор, который влияет не только на самочувствие пациентов, но и может сделать лечение более эффективным или наоборот.

Строгое следование всем рекомендациям врача — соблюдение диеты, исключение из рациона «вредных» продуктов, регулярные физические нагрузки, следование правилам здорового образа жизни — не только часть лечения гипотиреоза, но и профилактика нежелательных последствий, связанных с заболеванием.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Серозный менингит: яркие признаки и лечение

Менингит считается довольно распространенным заболеванием, которое возникает при негативном воздействии инфекционных агентов на оболочки головного или спинного мозга. Чаще всего патология регистрируется у молодых людей и детей со сниженными защитными функциями иммунитета. При отсутствии своевременного и полноценного лечения высок риск возникновения тяжелых последствий и вовлечения в процесс других систем организма.

Менингит может развиваться как самостоятельная патологическая реакция в ответ на различные изменения в центральной нервной системе, так и как осложнение инфекционного заболевания. В зависимости от этих условий болезнь разделяется на два вида: первичный и вторичный.

Бурная воспалительная реакция, протекающая в оболочках мозга, своим характером может разделять менингит на несколько видов, самыми частыми из которых являются серозный и гнойный. Серозный характер заболевания нередко основан на воздействии возбудителей вирусной природы, а гнойные изменения в тканях мозга чаще развиваются на фоне присутствия бактериальных агентов.

У менингита имеются яркие характеристики острого инфекционного заболевания, которые позволяют ему приводить к многочисленным случаям заражения и формирования эпидемических очагов инфекции. Часто такие зоны формируются в районах с высокой плотностью населения и низкими и неблагоприятными санитарными условиями проживания.

Случаи заражения менингитом характеризуются определенной сезонностью, когда у большинства лиц снижены защитные механизмы иммунных реакций. Чаще такие эпизоды регистрируются в холодное время года в период с февраля по апрель.

Разновидности менингита

В зависимости от наличия того или иного провоцирующего фактора менингит может подразделяться на многочисленные разновидности. По характеру возбудителя заболевание подразделяют на бактериальный, вирусный, грибковый, протозойный и смешанный варианты.

У инфекционного процесса в оболочках мозга может рассматриваться различные варианты течения, которые могут быть молниеносными, острыми, подострыми и хроническими. Данные разновидности возникают из-за определенного количества возбудителя, физического состояния пациента и активности бактериального или вирусного агента.

Наиболее частым возбудителем менингита является менингококк, который попадает в организм человека через слизистую оболочку носоглотки и потом после запуска воспалительной реакции разносится по тканям гематогенным путем или с током лимфы. Многочисленные токсины, которые в большом количестве выделяются при жизнедеятельности бактерий, провоцируют массивные негативные изменения в мелких кровеносных сосудах, что приводит к формированию кровоподтеков и кровоизлияний, характерной геморрагической сыпи.

Возбудителями вирусной разновидности заболевания считаются энтеровирусы, вирусы полиомиелита, эпидемического паротита. Вирусы способны сохраняться в воде, продуктах питания, на поверхности кожи. Данная разновидность менингита чаще приводит к формированию серозного характера патологической реакции. Заражение серозным менингитом происходит при контакте с больным человеком или носителем вирусного агента.

Признаки серозного менингита

Серозный менингит характеризуется яркими патологическими изменениями, которые в большинстве случаев расположены на нижней поверхности головного мозга и сопровождаются образованием бугорков и выпота с присутствием фибрина. Воспалительная реакция чаще распространяется на мягкую мозговую оболочку.

Серозный менингит обладает особенностью, которая отличает его от других разновидностей патологии. Ей является значительное образование серозного прозрачного выпота с небольшим количеством лейкоцитов. Яркий активный процесс не приводит к смерти клеточных элементов тканей головного мозга и на фоне этого не происходит массивного формирования гнойной субстанции. 

Признаки менингита данной разновидности развиваются медленно и проявляются с максимальной интенсивностью только после трех дней или нескольких недель. Начало заболевания характеризуется резким значительным подъемом температуры тела до 40 градусов, с постоянной изнурительной головной болью. Выраженная интоксикация проявляет себя чрезмерной слабостью, значительными мышечными и суставными болевыми ощущениями.

При дальнейшем прогрессировании воспалительного процесса в оболочках головного мозга начинают проявлять себя такие признаки менингита, которые свойственны поражению различных черепных нервов. К таким проявлениям можно отнести двоение в глазах, косоглазие, затруднение при глотании.

К признакам менингита, которые ярко проявляют себя при осмотре заболевшего лица, относят характерную позу с согнутыми и прижатыми к телу ногами и руками и запрокинутой головой. При исследовании мышц шеи отмечается их значительное напряжение, которое не позволяет пациенту достать подбородком груди. Это проявление считается одним из самых ярких симптомов воспаления оболочек головного мозга.

Диагностика и лечение серозного менингита

Диагностические мероприятия при серозном менингите следует начинать после полного изучения физического состояния пациента и установления характерных клинических проявлений. К распространенным методам диагностики серозного варианта воспаления мозговых оболочек относят клинические исследования крови, бактериальные посевы мазков из носоглотки, вирусологические исследования различными способами.

При типичном течении серозного менингита в результатах анализа крови отмечается повышение скорости оседания эритроцитов и количества числа лейкоцитов. Подтвердить характер возбудителя можно путем проведения люмбальной пункции с целью забора спинномозговой жидкости. По итогам исследования полученного материала выявляется незначительное повышение количества белка и лимфоцитов, цвет и прозрачность жидкости не меняются.

К дополнительным диагностическим мероприятиям при серозном менингите можно отнести проведение электроэнцефалографии, магнитно-резонансного исследования и прочих инструментальных способов обследования.

Лечение серозного менингита стоит проводить в стационарных условиях со своевременной лекарственной противовирусной и симптоматической терапией. При наличии вирусного агента лечение должно включать в себя препараты интерферона и дополнительно иммуноглобулина. Симптомы воспаления мозговых оболочек устраняются путем введения жаропонижающих и противовоспалительных медикаментов. Функциональное состояние нервов поддерживается назначением ноотропов и витаминов группы B.

Профилактика менингита

В предотвращении тяжелых осложнений воспалительной реакции в мозговых оболочках важнейшую роль играет своевременная и полноценная профилактика. Основой профилактических мер при серозном менингите считается повышение общего иммунитета, соблюдение мер личной гигиены, предотвращение употребления воды из неизвестных источников и плохо обработанных продуктов. Важным является избегание контактов с носителями вирусной инфекции или заболевшими лицами, уменьшение случаев инфекционных заболеваний.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)

Поделиться:

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Недержание мочи у женщин: методы лечения болезни

Недержание мочи — одна из деликатных проблем, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Однако представительницы прекрасного пола подвержены развитию болезни в несколько раз чаще: это связано с анатомическими особенностями выделительной системы. Многим женщинам этот недуг приносит не только физический, но и психологический дискомфорт. Пациентки начинают чувствовать неприятный запах даже при его отсутствии, в результате чего теряют уверенность в себе и приобретают множество комплексов. На сегодняшний день разработано множество современных и эффективных методов борьбы с недугом.

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи — это заболевание, в основе которого лежит неспособность контролировать выделение мочи. Чаще всего болезнь возникает у женщин старше 60 лет в связи с возрастными изменениями, в результате которых снижается тонус сфинктера мочевого пузыря, однако недуг также может быть спровоцирован беременностью или тяжелыми родами. К другим факторам, увеличивающим вероятность появления недержания мочи, относят:

• аномалии развития органов мочевыделительной системы;
• неправильно организованное питание;
• наличие лишнего веса и ожирения;
• болезни соединительной ткани;
• тяжелый труд, связанный с перемещением и подъемом тяжелых предметов;
• многоплодную беременность;
• интенсивные занятия спортом;
• инфекции урогенитального тракта;
• склонность к запорам;
• курение;
• период климактерических изменений (снижение уровня эстрогенов);
• перенесенные ранее операции на органах малого таза;
• сахарный диабет;
• неврологические патологии (травмы головного и спинного мозга, полиомиелит);
• генетическую предрасположенность.

Как убрать неприятный запах: соблюдение личной гигиены

Зачастую недержание мочи приводит к появлению неприятного запаха, который может заметить не только сама больная, но и окружающие люди. Чтобы предотвратить порчу одежды и нижнего белья, следует использовать специальные гигиенические впитывающие средства. Профилактика раздражений и опрелостей в области промежности включает в себя ежедневный прием утреннего и вечернего душа. Из гигиенических средств чаще всего используют:

• Урологические прокладки

Внешне они напоминают обычные прокладки, которые используются при менструации, однако имеют больший объем и более плотную текстуру. Это позволяет избежать протекания даже при обильном недержании. Преимущество урологических прокладок заключается в том, что их можно легко сменить в любом туалете. Ароматизированные вкладыши позволяют убрать неприятный запах.

• Памперсы и подгузники

Эти предметы гигиены рекомендуется использовать в ночное время суток или в том случае, когда нет возможности сменить прокладку (поход, выезд на природу). Они впитывают гораздо больше жидкости и могут использоваться вместо нижнего белья.  

Консервативное лечение болезни: препараты и ЛФК

Многие препараты, назначаемые при недержании мочи, используются только для вспомогательной терапии (седативные, антидепрессанты). Одним из действенных лекарственных средств, используемых при болезни, является Уродекс. Этот препарат содержит гиалуроновую кислоту с некоторыми добавками. Введение Уродекса осуществляется непосредственно в мышечную ткань промежности. Препарат стимулирует образование коллагена и эластиновых волокон, а также способствует повышению упругости сфинктера. Это приводит к удержанию мочи в мочевом пузыре.

Также широко используется ЛФК: специальные упражнения Кегеля для профилактики слабости мышц тазового дна и сфинктеров. Из методов физиотерапии предпочтение отдается электростимуляции мышечных волокон, магнитной терапии и электрофорезу со спазмолитическими средствами. Женщинам, у которых в качестве причины развития болезни выступает ожирение, показана консультация у диетолога и эндокринолога с коррекцией питания и назначением оптимальных физических нагрузок.

Операции при недержании мочи

При отсутствии эффекта от консервативного лечения рассматривается вопрос о проведении операции. Хирургическое вмешательство проводится пациентам любого возраста при отсутствии противопоказаний. Молодым девушкам рекомендуется делать операцию после родов, чтобы недержание не возникло повторно. После операции требуется не менее 4-8 недель для полного восстановления. Самые популярные методики хирургического лечения болезни:

• Слинговая операция

Слинг представляет собой плотноэластическую тонкую сеточку, созданную из синтетических гипоаллергенных материалов. Она плотно обхватывает основание мочевыводящего канала, а фиксация слинга осуществляется к лобковым костям. Эта методика позволяет не только решить проблему недержания мочи, но и предотвратить опущение внутренних тазовых органов.

• Установка баллона

По обе стороны от отверстия мочеиспускательного канала устанавливают специальные баллоны. В них вводится газ, что способствует сдавлению уретры и обеспечивает контроль над непроизвольным выделением мочи.

• Установка синтетической петли

В основе этой операции лежит замещение функции связочного аппарата мочевого пузыря. Петля устанавливается под средней частью мочеиспускательного канала и способствует созданию жесткой опоры. При повышении внутрибрюшного давления канал плотно прижимается к петле, в результате чего не происходит опорожнения мочевого пузыря.

Профилактика заболевания

Недержание мочи — неприятное заболевание, с которым многие пациентки не спешат обращаться к врачу. Для предупреждения его возникновения существует профилактика, которая включает в себя:

• правильное питание и нормализацию массы тела;
• ежедневные физические нагрузки и упражнения, направленные на укрепление тазовых мышц;
• переход на более легкий труд, не связанный с подъемом тяжестей;
• ношение бандажа во время беременности (снижается нагрузка на нижнюю часть туловища);
• лечение хронических воспалительных заболеваний тазовых органов.

По материалам: medaboutme.ru

Let’s block ads! (Why?)